Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Бери оновский и не парься

 

А мне всегда МХП больше нравился

 

Привет. 15% это по твоему много? Всего 800гр на 5.5кг пакет, и то он там далеко не весь сывороточный, а есть и более дешёвые ещё формы.
Зато 75%(4кг) банального мальтодектрина тебя не смущает? Или бонусные аж 16гр креатина на весь 5.5кг пакет всё затмевают?)
Вот буквально на днях у себя в группе писал о нём.

 

Друзья, а кто-нибудь что-нибудь легкое пьет от нервов и стресса? из ассортимента травки. в очередной заказ с травки хотелось бы добавить чего-нибудь такое. проблем много, психика не справляется. кто что пробовал? заранее спасибо

 

Спасибо за совет! Думаю как раз о 5HTP
А http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Suntheanine-L-Theanine-150-mg-90-Veggie-Caps/12959 совсем фигня? Интересно.

 

Спасибо! Закажу 5HTP. Побочек никаких не было, кстати? Спасибо еще раз за совет.

 

Поддержу Стронга по поводу 5-гидрокситриптофана. Теанин - скорее легковозбуждающее средство (типа кофеина), содержится в листьях чая. 5-HTP - успокаивающее, причем натуральное, т.к. 5-гидрокситриптофан - это то вещество, которое получается в нашем организме при переработке аминокислоты триптофана. Поэтому, если ты ешь пищу, бедную триптофаном, то действие ты ощутишь сильно. Теоретически, можно купить предшественник 5-HTP - триптофан, но он дороже. К сведению сказать эта аминокислота (и вещество из неё получающееся - 5-HTP) это то, из чего потом получается серотонин. Думаю, ты знаешь, как он важен для эмоциональной сферы. Единственное, что это вещество нельзя совмещать с ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ИМАО, иначе можешь получить серотониновую кому. Но, надеюсь, ты такие препы употреблять не собираешься.
Еще хорошее успокаивающее действие оказывает зверобой. Только это вещь достаточно сильная и на постоянной основе его пить не следует. Поговори с Ironmine - он по поводу зверобоя больше скажет.
Эффект и от того и от другого накопительный.

 

5-HTP, Theanine Serene with Relora, Phenibut от Primaforce

 

О, спасибо за такие подробные ответы! Нет, антидепрессанты не принимаю и не планирую. Для мозгов пью только Фосфатидилсерин сейчас. Неплохая штука, кстати, работает. Но не думаю, что эти два БАДа как-то пересекаются.

 

Доброго всем времени суток! Посоветуйте протеиновый коктейль после тренировки! Цель- здоровое похудение и поддержка мышц. Я девушка, тренировки 3 раза в неделю по часу-аэробная плюс силовая.

 

советую протеиновый коктейль

 

Мужики, привет. Раз уж тема ответов на любые вопросы по спортпиту, попробую спросить, может здесь знает кто.

Поделитесь мелкооптовыми или оптовыми поставщиками спортпита в РФ?
Гугл ниче толкового не дает, не пинайте.
Хочу для своих оптом закупать партии, может быть магазинчик когда-нибудь в перспективе открою.
Или все тянут напрямую каждого производителя? Тогда ведь на транспортных одних разоришься с каждого тянуть, и никакая накрутка не спасет.

 

Бери самый вкусный (из авторитетных брендов ессно). Потому что высчитывать эти копейки в плане наиболее полного аминокислотного состава, наличия 1-2 гр сахара и т.д. не к чему.
Мне вот лично больше всего нравится Muscle Milk от Cytosport шоколадный. И даже то, что пишут, что он комплексный, по ощущениям, он усваивается очень быстро. Он, имхо, самый вкусный и очень легко усваивается. И не слушай эти заморочки, что в нем пара грамм сахара и есть немного соли.
Ну если все же тебя уболтают на заморочки, то бери Gold Standart. Myprotein я бы не советовал, т.к. у них очень маленький срок годности и есть вероятность, что после вскрытия упаковки, он становится еще меньше. Т.о., т.к. ты девочка, то скорее всего просто не успеешь его съесть с такой же скоростью, как средний качок. А когда он начинает портиться (Myprotein особенно, потому что там мало или нет консервантов), то могут быть всякие траблы с ЖКТ, не смертельно, но неприятно, особенно для девочки.

 

Спасибо!

 

Советую пойти на форум пизд@@@@ов

 

Отпишите в личку Олегу, думаю он вам поможет. https://do4a.com/members/olegik35.24756/

 

Do4a мелким оптом и оптом банчит. свяжись с кошкой.

 

У дочи ценник на опт, чую я такой же как и розница, и вообще политика марки. Я тут ради интереса скачал их франшизу. Ну их. :)

 

вы просили посоветовать протеиновый коктейль после тренировки,я посоветовал. По теме, не уверен что он поможет вам в ваших целях,девушке средней комлекции из еды набрать все необходимое-очень легко, в нынешнее время цены очень велики, не совсем оправданое вложение, даже с учетом того, что он просто вкусный. Так лучше?
з.ы. я и так на этом форуме.
з.з.ы. Спокойствие, только спокойствие, грубость на пустом месте.
з.з.з.ы. Почему именно после тренировки,а не до..или по утрам например?

 

Возможно немножко ошибся темой, НО...
Посоветуйте годные витамины с магнием, без цинка.
И какие нибудь ферменты, если вообще их надо пить здоровому человеку на курсе например.

 

а что скажешь за мезим ?)

 

а эт самое,товарищ neurocore вообще бесполезен?смотрю просто не первую неделю на него,цена не велика,состав как обычно,но dmae вроде присутствует)стоит?

 

Так что же все таки выбрать гейнер или прот?

 

https://do4a.com/threads/Гейнер-или-протеин.137/
наслаждайся)