Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

В этой стране в аптеках в основном мел в красивой упаковке. Выписывай витамины из-за бугра.

 

гавнецо

 

Блин ну ты её на вкус то попробуй, ато как еще понять норм витамины или нет

 

август пропил Opti-Men.
а на вкус как должно быть? просто непонятно почему моча не желтеет.
а так бы и пофиг. подошел бы и витрум. хоть что-то. чувствую нехватку витаминов. после того как закончился Opti-Men.приуныл немного)

 

Дефицит рибофлавина может был

 

Гавно у меня с них вообще изжога была. Не стоит своих денег однозначно

 

еще один ходячий хроматограф
а почему моча должна желтеть? она меняет цвет - если дозы витаминов избыточны и не усвоились
т.е. если ты сцышь кислотно-оранжевой струей - значет ты взял высококонцентрированные витамины,которые тебе не подходят

 

А за чем ебашить по 50гр.? А что не по 100, а может килограмм? Зачем советовать бред!

 

Бери лучше в соотношении 2:1:1, и пей 10 гр. до трени, 10 на тренировке и можешь 10 после! Если пьешь протеин после трени, тогда можешь бца не пить после трени!

 

а если гейнер после трени,то можно тоже не пить?)

 

50 разве не много?читал что 6-10 грамм на оду порцию,а тут 50)

 

А зачем гейнер пить, вообще? Ешь медленные углеводы после трени, и не трать деньги на гейнер! Протеин после трени!

 

занимался пол года и пил гейнер,появилась необходимость прекратить на пару месяцев,скинул где-то 12 кг(из-за вонкомата),через пару недель опять начинаю,но без гейнера в кратчайшие скоро я не наберу точно(я дрищ).Хочу попробовать набрать быстро массу,поэтому нужен гейнер,с обычной пищей я ее просто не наберу+когда занимался от гейнера было немного больше сил.

 

Кушай больше медленных углеводов! Мышцы быстро не растут, а если ты хочешь набрать массу жира, то да, вот только смотри чтобы с поджелудочной потом проблем не было!

 

спасибо,учту

 

Побочные эффекты[Править]
В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит изменение цвета мочи до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишек витаминов группы В..

Источник: http://sportwiki.to/Opti-Men_(Optim...B5_.D1.8D.D1.84.D1.84.D0.B5.D0.BA.D1.82.D1.8B

 

т.е. от опти-мена цвет в любом случае поменяется вне зависимости от "весовой категории".
кстати и от других витаминов цвет тоже всегда менялся
думаю что дело в детской дозировке витамина В или все таки это подделка.
а как еще проверить?

 

Народ, кто как опти мен пьёт? По 1 таблетке 3 раза в день или как?

 

зачем вообще глушить эти витамины то? понимаю 1-2 раза за год, скажем осенью и весной, когда все болеют.. Или на ПКТ.. Круглый год то зачем?
раньше тоже херачил по 4 мес подряд, потом перестал пить вообще и не заметил вообще никакой разницы

 

два варианта-1.хреновые витамины,раз на отмене разницы не было,2.живешь в деревне со своими курами,коровами,ананасами,сам выращиваешь эко-гречку

 

Я как то с тёлкой жил
Хочу заметить что на цвет мочи вдияет кол-во выпитой воды. Если 2-3 литра на 60 кг веса то бушь ссать далеко не желтым лазером

 

пил всегда анимал пак.. Сомневаюсь что это хреновые витамины.

Как я их должен был почувствовать то? я могу понять ещё когда усталость ощущается если недоел или невыспался, но почувствовать работу витаминов... хз.... Самовнушение разве что.. Ну или надо быть профессионалом.. Отныне я их пью только когда наступает время болезней и вирусов (осень / весна).. Ну и на ПКТ

 

Ещё вопрос к тебе как к бывалому. БЦАА от МРМ какой срок годности? Если банка больше года открытой простояла можно употреблять содержимое, и не потеряли ли они свои свойства?

 

образно-если ты не рассыпался по запчастям после отмены, то в витаминах реально не было смысла. А если начали колени болеть\зубы крошиться (ну это грубо сказано,конечно), но с добавками этого не было-надо задуматься. Девочкам проще, даже по тем же ногтям-волосам-коже можно судить.
А в сезон простуд,ИМХО, проще пить вит.С в адовой дозировке,чем пичкать себя ненужным.

молоко она давала?)

 

Никто тебе не поверит

 

Спасибо за ответ...

 

Привет! Люди подскажите пожалуйста, какие анализы необходимо здать? ( гормоны, печень, почки, щитовидка, поджелудочная)
Гармональный фон, работа организма, чтобы расти!