Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

гречка/курица/протеин/креатин

 

картоху забыл

 

Здаров!
Купи витамины обязательно и протеин, если нет возможности полноценно кушать. как полноценно и по науке кушать на этом сайте дофига расписано.
Чуть позже, когда освоишь технику и всё будет ништяг, докупи креатин и БЦА.
Больше ничо не надо.

 

с вероятностью даже больше 50% он не станет заниматься)зачем ему деньги тратить,тем более с текущим курсом...ему и так норм будет..витамины канеш да,нужны

 

Ну я исходил из того, что всёже будет) И из "обязательного" кроме витаминов тоже ничо не посоветовал ;)
А витаминок полезно попить, даже не занимаясь))

 

купленный протеин - это дополнительная мотивация заниматься)) У меня такой мотивации целый склад)))

 

да не,я ни к чему,просто потом вылезают такие уебки,которые грят, что тут все протеинозависимые,а он лично ничего не чувствует от прота..и обосновано в принципе,он пришел сюда,ему грят ооо бери прот дружище,он через месяц пишет не,не чувствую,вы пидорасы все.

 

Однозначно ведь пидарасы

 

а я чот все реже и реже к нему,казеин на ночь больше

 

ахахаха))))
Да и в рот компот, если человек мудак - это исключительно его беда и повод поржать адекватным людям.
Я просто не отношусь к людям изначально как к мудакам, ровно до того момента пока они не докажут обратного.
А ты , я гляжу, без проблем)))))))))))))))))

 

Кстати, плюс!)
Есть пара знакомых, которые давно бы болт забили, но их жаба душит что набрали добавок дорогих и они у них стоят "без дела"))))))

 

да,я наоборот обычно и делаю,в основном люди-мудаки,немного адеквата вокруг

 

@Rup3rt, давай сознавайся. Пидарасами нас называть будешь?

 

Сереженька, сильно накачался на проте?

 

уебок блять.

 

Воу воу встретитесь на сцене!

 

есть претензии?обосновывай
а все,это ж ты прота не чувствуешь,нахуй иди сразу,можешь ничо не говорить.

 

Зачем? О_о

 

Ну вот нах@я вы написали, что его чувствовать надо :(. Теперь чувствую себя ущербным - я не только протеин не чувствую, но и жратву в целом. Кроме горохового супа, да и то не сразу, а часа через три.
З.ы. Теперь задумался: зачем вообще жру?

 

я вот в буфете на работе как-то 2 стакана ряженки (ну по 450мл) выпил,почувствовал минут через 30,советую

 

Привет форумчане! Кто как пьет витамины? А то сколько людей, столько и мнений! Перерывы нужны или на постоянной основе?

 

Смотря что за витамины.
Лучше - колоть курсами.

 

Я про витаминно-минеральные комплексы!

 

Их польза недоказана и эффективность под сомнением.
В любом случае если ты о спортивных - пей курсами. Если об обычных - пей напостоянку.

 

пью http://ru.iherb.com/life-extension-two-per-day-tablets-120-tablets/62215 без перерыва+к2,кальций с д3 и хром с перерывами. +омега3 без перерыва. аптечные так не стала бы пить...

 

Женюсь на тебе

 

не прокормишь

 

Ты недооцениваешь меня. В моих царских закромах спортпита хватит на нас обоих минимум на год. К тому же у нас много общего. Мы пьем одни и те же витамины. Разве это не романтично?

 

поздняк метаться, ты уже испугался меня в теме про бцаа.

 

Аа, ну да, свадьба отменяется. Ты социально опасна