Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Сколько креатина уходит в мой унитаз, если я ел по 10 грамм обычно с водой на ночь (поел часа за 2 до сна) и заливать меня начинает уже где-то через неделю?
Эт я к тому что,никто не ест чтоли вечером,после еды инсулин так же прыгает,нельзя к нему закидывать?Я без шуток если что,просто разницы не вижу,мож я теряю там грамма 3 из 10)

 

Походе на начала задачи по математике для 7 класса

 

дада,тоже подумал когда писал)

 

Друзья, у меня вопрос. Последние года три покупаю протеин и бсаа в основном от ON. Сейчас появилось желание поменять на что-то другое. Возможно, более бюджетное. Смотрю в сторону MRM, насколько качество проигрывает ON? Отзывы есть, но их не так много.
Спасибо

 

BSN!?

 

Он же ясно написал MRM ! Причем тут BSN ?

Мне нравится прот от MRM, 3 банки выпил клубничного, на нем пока остановлюсь.

 

Мне то же, выпил банку шоколадного, понравился.

 

Подскажите лучший гейнер на сложных углях без мальтодекстрина

 

Прот+толокно/геркулес+вода.

 

Спасибо! Попробую.

 

мрм вроде тоже если из готовых

 

Здравствуйте все.
Мне 48лет. Вес 90 кг.(Фигура нормальная, но небольшой жирок на животе и на бёдрах.
Я занимаюсь в тренажёрке по 3 часа 4-5 раз в неделю(железо и 30 мин беговая дорожка).
Ранее ничего не принимал. Мне посоветовали принимать Трибулус и L-аргинин. Как его сочетать и дозировка?

 

Зря потратишь деньги, бесполезная херня

 

Однозначно можно сказать, что порошковые продукты у mrm (bcaa и креатин) на высоте

 

Апасная химия, не рекомендую

 

Трибулус утром. Но я бы его заменил левзея-п + настойка женьшеня из аптеки, намного дешевле.
L-аргинин - не нужен.

 

Лучше бы вам посоветовали умеренные тренировки.

 

рост не написал.
3часа много. даже с учётом кардио
трибулус на ночь
аргинин перед треней

 

Я уже 1,5 месяца как пью лактомин перед тренировкой и козеин на ночь. Вроде результат небольшой есть. Жир с живота и с боков не уходит. Сдал Тестостерон близко к нижней границе нормы. Мне посоветовали попить Трибулус с L-аргенином. Может есть что-то другое. Д-аргинин я купил- трибулус пока нет

 

Рост 175 вес 90. Похож на твой аватар

 

д-аргинин или д-аспаргин?
если или то или то, то выкините пожалуйста в мусорное ведро

 

А дозировка?

 

Нет именно хочу так перед треней L-аргение + н/ночь Трибулус. А если утром трибулус + а L- аргенин на ночь? и в каких дозировках?

 

сфотографируйте пожалуйста банки с данными препоратами, чтоб мы понимали сами что вы пьёте)

 

Ты слишком дохрена проводишь времени в зале, конечно от твоего тестостерона ничего не останется. А про похудение вообще можешь забыть, твой организм не даст тебе это сделать ибо он считает, что ты хочешь его просто "убить" чрезмерными нагрузками

 

а не пора ли укольчики чего то более эффективного, чем трибулус?

 

Добрый день! Я решил набрать массу. Но так как я эктоморф, дается мне это не легко. Решил Приобрести спорт пит по такой схеме: гейнер + креатин + BCAA. На гейнере вроде как остановился и решил взять Serious Mass. Прошу вас помочь мне в выборе креатина и BCAA

 

Ипашь!