Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Рабочий бад, нужно принимать по 5 грамм каждый день и тогда виден результат, становишься более выносливым)

 

Кто пробовал эти бсаа с этим вкусом?
Как на вкус?

 

Мне понравились и яблоко тоже.

 

не понимаю почему на 400р дороже, из за вкуса особенного что ли. Я пробовал яблоко, тоже понравился)
а какие еще пробовал?

 

почти все пробовал 9 вкусов из 11, pineapple и pink lemonade не пробовал.

 

заказал с вкусом манго...
к фруктовым пуншам не очень предрасположен...всегда не понятный вкус...

 

если не трудно, расскажи про каждый какой попробовал и оцени :)

 

манго вкусненький, пробовал)

 

В обще что бы точно оценить, надо каждый попробовать хотя бы месяц, у меня на такой срок были только, apple, Fruit Punch, Watermelon Madness, 3 не понравился.
Фавориты- apple, Fruit Punch, Mango, Grape.

 

По лимону надо быть осторожнее, едреный кислотный, если зубная эмаль слабая, я пару недель пил их во время трены и на ночь- в зубах выемки стали появляться

 

ого

 

подскажите какой липо 6 лучше взять и в чем отличие.
Lipo6 black HERS и Lipo6 Black

 

в женском витамины группы b. бери его

 

хочу "кукан" увеличить, кто подскажет чтонибудь?

 

Из ВИКИПЕДИИ)))
Увеличение размера полового члена
Историко-культурологический обзор
В разных культурах на протяжении всей человеческой истории разрабатывались разные способы увеличения полового члена — джельк у арабов, упражнения по оттягиванию члена у даосов и т. д.

• Арабы. Арабами, проживающими в Судане практикуется метод «Джельк» (иногда также джелк) — взяться за основание своего пениса и резкими движениями провести руку до головки.

• Даосы. Даосские сексуальные практики включают в том числе и техники увеличения длины полового члена (оттягивание члена с одновременно оказываемым давлением на область промежности, вращение полового члена в состоянии эрекции, специальные дыхательные упражнения). Даосы считают, что через месяц или два старательно выполняющий все упражнения мужчина может удлинить член на 1-2 см.

Хирургическое увеличение размера полового члена
Фаллопластика
Современная цивилизация сделала возможным хирургическое увеличение члена. В урологической литературе многие годы описывают хирургические методики по увеличению размера полового члена (усиливающая фаллопластика) — удлинение полового члена и расширение его (увеличении окружности). Существует два основных пути увеличить размер полового члена:

• Удлинение полового члена хирургическим путём включает высвобождение пращевидной связки полового члена и подвешивающей связки, которая прикрепляет два эректильных тела к лобковой кости. Когда эти связки рассечены, часть тела полового члена (обычно удерживаемая внутри тела мужчины) выпадает вперед и простирается, удлиняя член на 2—3 см. Такая операция называется лигаментотомия, проводится под общим наркозом.
• Расширение полового члена с помощью введения в него полиметилметакрилата. Этот метод включает введение в половой член и мошонку силикона, полиметилметакрилата и других материалов для достижения увеличения окружности.

Типичными осложнениями пластики являются: грубые рубцы, «собачьи уши» на мошонке и т. д.

 

А разве не он содержится в женских таблетках от климакса?

 

тебе видней

 

так гугл говорит

 

Анекдот зачетный)))

 

Подскажите, что принимать для выносливости, по утрам натощак делаю круговую программу - приседания, отжимания, спринт в гору. энергия улетает очень быстро. Принимаю бцаа - 8-10гр на глаз, кофеин 200-300мг тоже на глаз, ибо в порошке, йохимбин, все хочу купить аспаркам, но не думаю, что он даст что-то заметное. Еще в скором времени придет л-карнитин.Думаю юзать предтреник какой. Но они тоже все разные, какой-то больше силовые дает, какой-то выносливости и т.д.

 

Так ты разве не именно этого и добиваешься? Истратить остатки гликогена и начать использовать жир в качестве источника энергии. Для выносливости нужно принимать глюкозу, но это будет противоречить цели занятия.

Или ты имеешь в виду под "энергией" стимуляцию ЦНС? Чтобы преодолевать чувство усталости, вызванное недостатком энергии?

 

да - чтобы более интенсивней была тренировка

 

А надо ли интенсивнее? Для сжигания жира существует оптимальный диапазон интенсивности нагрузки. При его превышении жир не сможет использоваться в качестве источника топлива, организм обратится за (более "быстрым") топливом к запасам глюкозы (в виде гликогена). Если их нет, то в расход пойдут молекулы белка в мышцах.

 

хз - это другой вопрос, сам пока не знаю что хочу, так бцаа для этого и принимаю, это ведь расщепленный белок, по теории он должен защищать от катаболизма

 

Надо сначала определить цель тренировки - она у тебя силовая для наращивания мышц и развития силы или это у тебя кардиотренировка для сжигания жира?

Но, вообще, силовые тренировки сразу после сна натощак - это, на мой взгляд, неэффективно.

 

Бета-аланин

 

вообще планировалось как жиросгон, но приелся спринт и решил добавить несколько других элементов, типа "бурпи" из кросс фита, приседаний и отжиманий

 

добрый день, комрады, подскажите пожалуйста добавки для восстановления питания позвоночника, а конкретно меж. позв. дисков, подойдет ли глюкозамин и хондроитин, мб фарма какая-нибудь , заранее спасибо

 

хочу согнать жир бурпи днп(днф) и трекрезаном. Составь плз прогу.

 

влезу если никто не ударит)при бу(ё)рпи (особенно без привычки) твой пульс улетит далеко,что не особо подойдет для жж...а если хочешь попробовать,разомнись,пробегись чуть и сделай бурпи 12 минут на макс кол-во.