Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Now Foods самый приятный что пробовал, твинлаб совсем немного вонючий, но самый мерзкий от VP

 

А по эффективности?
Помнится я как-то пил курс Омеганола российского - такая туфта....И потом привезли от норвежского производителя - улучшения в саомчувствии были заметны и даже очень, вот только название забыл. Средних размеров такая банка непрозрачная, темно-зеленого цвета, капсулы здоровые. Не помню названия (
Вонючесть роли не играет )

 

Давай попробую тебе на пальцах объяснить. Ты пишешь:"тоесть у всех на 10% ниже. вот я и пишу, что сырьё выгоднее по деньгам, ибо приходится вместо 2-х мерных ложки сыпать 3"
Возьмем порцию МП за 1. Тогда порция сырья = 1,1 (на 10% больше). Итого: 2 порции сырья = 2,2 условных единицы, 3 порции МП - 3 условных единицы. Чувствуешь эпичность своих высказываний?

 

Погрешность лабы, коли у всех ниже заявленного.

У твоего сырья походу наоборот, пишут 80, по тестам 90, а на деле все 100, да?
Ты в погоней за лишней копейкой давишься безвкусной бурдой, на которую пищеварительные ферменты толком не выделяются, и усваивается в лучше случае половина. Ну и где экономия?

 

Кароче now бери и все, самые нормальные и по цене и по качеству

 

Здесь на форуме все в основном берут вот эти два :
1. Madre Labs, Рыбий жир с омега-3 премиум качества

2. Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир


Все довольны и никто еще не жаловался. Да и цена выгодная

 

Так он берет в местном магазине где нет данного варианта

 

Думаю, с айхерба привезти будет не дороже чем в магазине.

У меня кстати по этому поводу вопрос.
Я в день принимаю три столовые ложки льняного масла, знаю что в нем тоже много омега-3, мне в этом случае не нужно ведь дополнительно принимать в виде добавки?

 

Тот что в масле-растительный, животный также нужен, поэтому и тот и тот похорошему

 

оно вонючее же, как ты его ешь?

 

Так и ем, силу воли тренирую))
В салат добавляю еще.

 

В салате оно очень даже гармонирует, да и не такое уж оно и вонючее.

 

благодарю всех ответивших. про айхерб знаю, но сколько товар будет идти из штатов (из штатов же?) и скольок еще будет потом валяться на таможне у нас.
я тут заказл кое че из штатов, оттуда шло порядка двух месяцев и уже больше месяца валяется в России в Moscow Distribution Center, я так понимаю на таможне. По итогу больше 90 дней. нуевонафек

 

льняное масло, да, тоже хорошо. но я ни разу не слышал, чтобы его жрали по 3 ложки в сутки. это абсолютно точно дохера

 

Смотря где живешь, если есть boxberry по близости то около 2 недель и посылка у тебя

 

Через боксбери мне за неделю приезжает

 

спасибо за наводку)

 

Эффективен ли глютамин ? Когда лучще его принимать ?

 

А зачем три ? Одну сутра на голодный желудок вкидываешь и нормас.

 

Три столовые ложки льняного масла это примерно 30г полезных жиров. Плюс еще съедаю тоже около 30г животных жиров в день. Больше жиров никаких не ем вообще.
Кто то норму по жирам орехами набирает, а мне как то проще масла в салат добавить.

 

Понял тебя. По схеме какой-то ешь, или просто не ем того-то и того и считаю каллораж ?

 

Стараюсь сейчас не есть больше 2000 калорий. Из них белка около 180 гр и жиров 60-80гр, остальное углеводы. Как то так

 

Раньше в далёких 80-х и начале 90-х,когда ещё на прилавках не было спортпита,многие кочки употребляли детское питание типа "Малютки"и т.д. и т.п.и говорят неплохо прогрессировали.Кто-нибудь может пробовал,как альтернативу протеину?

 

Я пробовал у ребенка месяца 2, вкус бяка, по прогрессу не заметил разницы.

 

Сейчас много молодых мамочек получают его бесплатно,а так,как они кормят грудью оно им не к чему.На местных сайтах объявлений продают по сто рублей за упаковку.На рубль получается 4.5 кг.вот я и задался вопросом будет ли с него толк.В составе у него 60% сывороточного белка и 20% казеина.Срать с него как с Атланта думаю не будешь,для детей всё-таки разрабатывалось.

 

вам сюда. http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=33513&page=1 читайте. изучайте.

зы. на тему ферментов позволяющих усваивать белок (благодарим ГАМовЕР'а): http://nutrisale.livejournal.com/71219.html

 

Такой вопрос, овсяная мука из цельный овсяных хопьев и просто овсянка имеют равный ГИ?
то последнее время ем утром пирог на основе овсяной муки и яиц.

 

терли за это и не раз.

 

Из таблицы ГИ:
Овсяная мука цельная, хлеб на овсяной муке – 45
Овес – 40
Овсяные хлопья (сухие) – 40

 

мужики кто юзал бета аланин от king protein, рабочий?