Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

https://do4a.com/threads/Спортпит-на-сайтах-скидки-акции-купоны.10774/page-260#post-2015955

 

Спасибо за наводку попробую...
в Начале недели взял RLine банановый........ (Вкус так себе оч напрягают кусочки банана...... а мерный "стопарик" это отдельная история xD)

 

Ребят Matrix 5.0 сейчас стоит брать или он уже не тот и его делает Польша?

 

Да он всегда был "не тот", не зря же его после долгих скандалов с bb.com турнули из каталога.

 

какой многокомпонентный сейчас "тот"!?

 

muscle infusion
pro antium

 

Вот неплохие варианты по соотношению цена/качество:
muscletech phase8
Dymatize Elite Fusion 7
И самый лучший вариант по цене:
Universal Nutrition Milk & Egg Protein

 

Сам его сейчас жру, ЖКТ не всегда его понимает, однако друг на витаминах его хавал- очень качественную массу набрал, ему ваще норм пошло. Все равно, лучше уж "переплатить" и купить качественный прот, не рисковать

 

Кто-нибудь пил такие электролиты? Если да, отпишите пожалуйста, как они)
http://ru.iherb.com/Nuun-Hydration-Electrolyte-Enhanced-Drink-Tabs-Lemon-Lime-12-Tablets/28933

 

Благодарю за ответы, выбрал масл инфьюжн, из-за большего % белка в порции + доставка в течении пары часов ну и со скидкой цена вполне пойдет (3500 за банку 2,2кг)

 

Тоже благодарю) Взял вместо матрикса голд стандарт от он) 3050 р за 2.2кг

 

это где такие цены!? да же до обвала рубля не видел таких на ОН

 

Прошлым летом активно по выходным катал на велосипеде, практически 24 часа в сутки. Всегда их с собой возил. Хз как, но на вкус с водой приятные - жажду отлично утоляли Сейчас пью такие, повыгоднее будут: Now Foods, Effer-C, Electrolytes with Transport C-Plus, Lemon-Lime , мешаю один пакетик с BCAA и во время трени употребляю.

 

Мне 19 лет, рост 186 вес 67. Решил купить гейнер для набора массы, но столкнулся с такой проблемой: после приема грамм 80-100 гейнера часа через 2-3 появляется сладкий привкус во рту( выделяется сладкая слюна). Я облазил весь интернет и точного ответа не нашел, одни пишут что подсластители, другие пишут, что повышение сахара в крови и тут уже реально становится страшно, так как повышение сахара влечет за собой последствия. Кто сталкивался с такой проблемой и нашел точный ответ поделитесь со мной!

 

Я в свое время тоже интересовался этим вопросом, спустя 2 года нашел на него ответ - поджелудочная барахлит! В моем случае были бактерии.

 

Всем доброго!

Суть вопроса: как правильно принимать в дни тренировок гейнер и креатин моногидрат (порошок), в том случае, когда тренировка с железом начинается (и заканчивается) пробежкой на 3 км.

По сути принимать в дни тернировок следует так: на тощак креатин с водой и сахаром, спустя минут 10 гейнер с молоком или соком, спустя 30 минут еда. За час до тренировки гейнер и сразу перед треней креатин. Собственно тут и вопрос. Креатин разводить надо в 300-400 мл. воды (я пока с соком развожу) и потом...потом на пробежку и как итог бежать с этим не очень удобно, появляется тяжесть в боку, животе.
Думал заменить порошок на капсулы, но меня переубедили, мотивируя: все равно для лучшего усваоения надо будет капсулы запить водой (соком) 250-300 мл.
Гейнер, который я принимаю, уже содержит креатин. Однако советуют принимать именно моногидрат перед треней. По мне: креатин имеет свойства накапливаться, и если я за час его приму, он успеет попасть в мыщцы, а смысл принимать сразу перед треней, притом, что после тренировки (пробежав обратно от зала домой 3-4 км) приму моногидрат и гейнер.
Прошу совета по приему гейнера и креатина. ;)

 

А какой гейнер брал? Если мешок сахара, вроде сериос масс, то логично. Поджелудочную проверь и сдай анализы на глюкозу натощак. У меня лично оказалось, что глюкоза повышенная, а я года 2 назад жрал мешками этот гейнер.

 

всегда считал, что креатин лучше сразу после пробуждения на тощак (утром) или сразу после тренировки принимать... смыл его пить непосредственно перед треней? сам же верно написал, что он накаплитвается
и зачем столько воды (300-400мл) для того что бы чайную ложку порошочка разбавить!? или ложку в рот и запей или разбавляй меньшим количеством, не!?

 

в чем разница покупки на майпротеин.ру и .ком?

 

Как бы в меньшем кол-ве воды он не растворится и как следствие организмом не усвоится нормально. И смущает, что 90% производителей креатина рекомендуют перед треней употреблять. Почему?

 

в .ру 11 букв, а в .com 12 букв ) Это вся разница.

 

Отличаются немного цены и акции. Плюс на .com есть дополнительная 5% скидка на первый заказ (код: MP29294655), которую можно применить по верх кода.
В итоге на .ру цены ниже, но первый заказ выгоднее делать на .ком за счет дополнительной скидки.

 

мясо тоже только перед треней ешь?
в рот засыпал запил и похуй на сок и прочее.

 

т.е если я зарегаюсь на .ком и сделаю первый там заказ то там один и тот же с .ру логин? или как? или есть смысл только 1 заказ на .ком и остальные на .ру?

 

а в 400мл растворяется? ну ок, думал он вообще не растворяется.... с чего он вдруг не усвоится если до этого у тебя в стакане не растворен? если в виде таблеток принимать то же что ль в воде их растворять!?? впервые об этом читаю, про усвоение и растворение не менее чем в 300мл воды

хз почему

 

Собственно такой вопрос, если креатин смешивать с гейнером, сахар нужно добавлять? Кстати в гейнере уже есть креатин (судя по составу). Обычно гейнер растовряю в молоке либо соке (сок не дорогой, яюлоко или виноград востановленный, тоесть мало фруктозы)

 

Да регистрируешься один раз. И первый заказ на .ком получается выгоднее, а потом уже можно заказывать на .ру, т.к. в целом там цены ниже. Хотя нужно еще смотреть акции какие есть.

Сахар не надо, т.к. в гейнере есть быстрые углеводы и так.
А добавлять ли креатин, зависит от того сколько его в гейнере. 1 порция креатина - 5 гр. Если в гейнере в порции его допустим грамма 2, то можно три грамма докинуть.

 

Спасибо

 

Привет парни, какой протеин у пьюра лучше взять сыворотку или яичный? цена одинаковая, но яичный по идее должен быть лучше....

 

если сушишься бери яичный, если набираешь то whey