Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Можно ли комбинировать различные тесто-бустреры без перерыва? Допустим если я принимал трибулус около месяца можно ли без паузы начать принимать другой тестобустер (в составе которого нет трибулуса)? Не вредло ли это для гормоналки будет?

 

После тренировки ешь обычную еду. Если долго нет возможности поесть, то сывороточный протеин, разбавленный водой с витаминкой, рыбим жиром и бананом (витаминку и рыбий жир можешь исключить). Количество: один стандартный совочек - это, примерно 25 грам белка (самого порошка протеина будет чуть больше).
"Подтянуться" - это я так понимаю, животик убрать? Если да, то натощак делай каждый день втягивания живота (желательно после туалета - на пустой кишечник). Делать нужно 100-200 раз как бы стараясь дотянуться животом до позвоночника. Это нужно для того, чтобы у тебя укрепились мышцы, отвечающие за тонус. Примерно через 2-3 недели начнешь замечать результат. Некоторое количество втягиваний можешь делать на полном выдохе.

 

Постоянная стимуляция выработки, конечно, может навредить. Хотя, скорее всего произойдет следующее: твой организм перестанет реагировать на стимуляцию, адаптировавшись (т.е. будешь принимать бустер, а он не работает).

 

Очень информативный ответ, спасибо!
Ты правильно обозначил что от Неоселл коллаген еще способствует для кожи полезными свойствами, я это прочитал в различных отзывах. И подумал наверно это лишним не будет, если уж и принимать добавку для суставов, то почему бы и нет способствовать для кожи полезными свойствами, и прочие полезности. Но как я понял ты больше советуешь обычный желатин принимать?
И еще по поводу витамина C, ты говоришь он есть в Энимал Флекс, а если он там есть, то смысл принимать еще дополнительно наверно нету? Переизбыток тоже наверно не очень полезно?

 

Парни,пробовал кто сие чудо RPS nut., вроде как наше , вкусовые качества чуть ли не топовых протеинов по отзывам да и цена на их продукты вкусная

 

Упустил тему немного) есть ссылка?
Сам перешел на Пур как полгода, до этого только Голд от ОН и Казеин их брал, тему всю перечитал про Пур, но её снесли почему то.

 

видео поинтересней наверно будет.


если туго с финансами сейчас, то выбирайте между развесным и Майпротеином. С учётом скидок на Май цены будут одинаковы! По Май мониторьте ветку Купонов и Скидок, возможно что-то проскользнёт и других брендов в другом месте, но тоже по очень привлекательной цене.

 

1. Где можно найти нормальный сайт этого бренда, чтобы хоть что-то узнать о нём хотя бы от самого производителя? http://www.russianperformance.ru/ - это просто одна страничка, там нет ни единой ссылки, минимум информации. Это не тянет на веб-сайт "международного бренда".

2. Сейчас в интернете выкладываются много результатов лабораторных анализов российского спортпита, из которых видно, что в этих протеинах, как правило, процент белка сильно занижен. Нужны доказательства, что RPS является исключением из этого, увы, "правила".

3. Где можно посмотреть на "вкусную цену" этой продукции и убедиться, что она нам, конечным потребителям, обойдётся дешевле (с пересылкой, скидками и т.д.), чем импортный спортпит?

 

Посмотреть вложение 85666 Посмотреть вложение 85667 Парни,пробовал кто сие чудо, вроде как наше , вкусовые качества чуть ли не топовых протеинов по отзывам да и
цена на их продукты вкусная
Посмотреть вложение 85666 Посмотреть вложение 85667

Не стал писать магазины дабы не рекламить, в поиске любом первые 3-4 строки, довольно известный магаз фигурирует и да еще ВК, на счет официального сайта согласен,что-то темное в этой всей херне присутствует

 

Эффект у меня проявлялся только с 500 мг герани.Но штырило охренеть как

 

muscle pharm assault
BSN NO-Xplode
Cellucor C4
MuscleTech Nano Vapor

 

кардиолог посоветовал попить Q-10 (есть маленькие траблы с сердцем)
вот сижу, никак не могу выбрать производителя
можт кто пил, посоветует?

 

Dr.Best возьмите, нормальный вариант.

 

И крайне дешевый, по сравнению с конкурентами.
Сам пью уже давно, рекомендую.
PS: какими циклами лучше пить его? Или можно постоянно?

 

Насчёт циклов не знаю. Принимать CoQ10 лучше по 30-300 мг в день, суточную дозу принимать не за один раз, а делить на минимум 2 приёма в день. Усваивается лучше с жирной пищей.

 

Исследования спортпита набирают обороты, сейчас Цацулин собирает средства на качественный тест популярных брендов, очень надеюсь майпрот попадёт в их число, подробности и возможность проголосовать за майпрот тут: http://vk.com/cavemanstech?w=wall-53280908_49477

 

В других странах тоже есть любители тестировать протеины:

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag9uT-E4EIL7dFZPZnR0WVZybGtFWnRKNzdKNm9XOVE#gid=0

http://www.propanefitness.com/forum...lab-tests-on-a-bunch-of-protein-powder-brands

 

есть кто пробовал траву кошачий коготь? что можете сказать?укрепляет ли уммунитет или байда?

 

На сайте myprotein написано, что в овсянке 70 углеводов, а на пачке написано 56, кто-нибудь спрашивал техподдержку на эту тему?

 

На русской версии 70, на английской 56, и на пачке тоже 56. Походу на русской версии просто опечатка.

 

Я пробовал, Г полное, 1 кг выпил, эффекта ноль, до этого пил Пьюр так же 1 кг выпил, небольшой прирост был в весе плюс газовал как добрый трактор, с этого же вообще толку нет ни какого, деньги на ветер, щас заказал мупрот, надеюсь получше пьюра будет. И кстати не знаю показатель это или нет, но когда забываешь помыть шейкер после употребления сывороточного прота,то за сутки он даже не думает протухнуть. Несколько раз забывал мыть.

 

Дочане подскажите пожалуйста какие bcaa взять, вот думаю взять от pureprotein и подскажите сколько в сутки принимать и принимать только в дни тренировок? В течение какого времени?

 

вот не учит вас жизнь!
на Майпротеине закажите.

 

Т.е лучше из PureProtein ничего не брать больше?

 

в сторону нашего не смотрите больше вообще!
Бог с ним со спортпитом. заказал на Хербе кофеин, а пока перебиться до прихода купил наш в аптеке. и там и там одинаковое количество кофеина в таблетке. так 4 наши по эффекту показались слабее чем одна забугорная!
вот так и со всем у нас в стране!

 

Аборигены Перу и завсегдатаи iHerb верят, что кошачий коготь помогает при раке, диабете, язве, артрите и инфекции, восстановлении после родов. Кроме того, они его используют в виде контрацептива :)

Учёные тестировали кошачий коготь на предмет помощи при остеопарозе. Результаты не очень убедительные. При стоматите - эффективен (ссылка). Для улучшения состояния раковых больных - эффективен (ссылка). Кроме того, препарат обладает некоторыми антивоспалительными свойствами. Тут нужно помнить, что слово "эффективный" в контексте научных экспериментов имеет несколько другое значение, чем в народных устах :)

Можешь сам поискать на PubMed по поисковым словам "Uncaria tomentosa".

 

Кто нибудь пробовал протеиновые коктейли от HealthSmart Foods? Как на вкус?
Судя по составу там изолят, значит и после тренировки вполне подойдет?

 

Superior 14 Whey Core
Кочки что скажите по этой сыворотке*

 

Скажите сколько хранятся разведение порошковые бцаа? Искал, мнения разнятся от пары часов до недели ...

 

Да, желатин советую. Но только из целей экономии. Потому что коллаген, понятное дело, лучше растворяется, не прилипает к зубам, да и с соком его пить одно удовольствие (только пенится, зараза).
По поводу витамина Ц. Если есть очень интенсивные тренировки, снижение иммунитета, недомогание, то превышать дозу этого витамина советуют многие медики. Причем, во много раз: 1-3гр или 1000-3000мг в день, суточная же рекомендуемая норма 60 мг. А все по тому, что витамин этот водорастворимый (а не жирорастворимый) и его избыток с легкостью выводится почками. По поводу вреда, в основном, только аллергия, возможно небольшое "раздражение" почек (что бывает о-очень редко и только при огромных дозировках).
Поэтому, если пьешь коллаген отдельно (как и необходимо), то закинься в тот же момент 60-ти милиграммовой аскорбинкой.