Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Всем привет.
Хотелось бы узнать по больше об оксиде азота.
Какой лучше купить, почему?

 

лучше купить не какой.Но если очень хочется почитай спортвики,там расписано.

 

Всем привет. Такой вопрос. Можно ли вместо всаа пить амино с большим их содержанием или не мается дурью и покупать отдельно всаа и амины? И если этим будет заниматься не глупо, то какие амины лучше взять

 

На мой взгляд покупать отдельно стоит только бцаа, три наиболее важных аминокислоты для мышечных тканей. И то это уже имеет смысл на продвинутом этапе. Все остальные аминокислоты при полноценном питании в достаточном количестве получаем из обычной еды и протеина, имхо

 

ВСАА бери отдельно. С Аминокислотных комплексов ты их заколебешься набирать. Да и АК проще заменить на протеин.

 

да я думал продать кому нить, но чет жалко ))))))

 

Люди что посоветуете взять из спорт пита самую заибатую вещь, деньги не жалко, т.к буду на курсе.... Короче нужен прот, бца, предтреник ( чтоб как демон ебашить), витамины и всякую поебень. Брал разные спор питы - дешевые и дорогие, че то как то не очень. Трек нутришн брал, вэй 100%, диматайз и тд.

 

Смысл брать что-то еще более дорогое если есть уже проверенные позиции? Бред какой-то.
Зачем тебе предтрен на курсе?

 

Потому что после учебы ( а это вечер) не хочется тренить и лень, а в мыслях это надо - поэтому....

 

Если на курсе лень тренить,бросай все пока не поздно.Побереги себя.

 

Что-то я вообще ни хрена не понимаю тогда.
Нехочется и лень - в чем проблема - не тренируйся, дело твое, кроме себя самого никто и ничто не заставит.
И в итоге - суть то в чем? Просто складывается ощущение что тебя мотивирует тренить наличие дорого спортпита? Ну это клиника уже, однозначно

 

Роскомнадзор внес sportswiki.ru в реестр запрещенных по инициативе производителя БАДов

(Решение о блокировке было вынесено судом г. Пензы по инициативе генерального директора ООО "Парафарм" Елистратова Дмитрия Геннадиевича. Препараты данной фирмы - "Леветон" - известны своей навязчивой рекламой).

 

Все не так поняли..... Мне нужен спорт пит такой, чтобы реально результат чувствовать. Мне не лень, просто я уставший после учебы ( с 8 до 6 ) - это пиздец как напрягает, ноги и руки еле держутся, поэтому чтобы не пропускать трени - я хотел бы хороший предтрен, бца, витаминчики и тд. В принципе для примера я уже выбрал. Так же мне интересно Ваше мнение про спорт пит, чтобы результаты были ощутимы

 

Чувствовать спортпит...ммда.
Что за учеба такая что ты вымотаный весь прям в ноль? Вы там в шахты спускаетесь с тетрадками что ли?! Тут много народа тренит после работы и ничего ни у кого не опускается вроде)
Пить предтрен на постоянной основе крайне идиотская затея - его стоит принимать время от времени но никак не постоянно - грузит цнс и прочее. Витамины на постоянной основе это да, это хорошо. Да и в целом тебе все что и нужно для начала - есть как следует, спать как следует и банально пить витаминки какие нибудь.

 

https://www.prozis.com/ru/ru/driven-sports/frenzy-11.4-oz-325g Пробовал кто предтрен?

 

Ватаминки и тд есть все. Учусь на юридическом факультете - мент короче будущий)))

 

чёрный мент? пизнес робяты...

 

Добрый день!
Пока есть возможность и время вернутся в зал, решил ударно продолжить свое "втягивание" в жизнь спортивную. Тренировка предполагается 3х-разовая, без особого насилия над организмом (до этого было 6 раз в неделю с 1 днём перекура и за тем год "отдыха" в связи с обстоятельствами). По сему хотелось бы совета, как выжать максимум из следующего набора, который есть на руках:
1кг сыворотки
1кг казеина
1кг яичного прота
l-карнитин (подзаряжает мозги, да и есть что убрать с фигуры)
креатин ON
трибулус (остатки)
витаминки OptiMen (не сильно понравились ввиду снижения либидо и росту родинок)
Собственно, хотелось бы услышать мнение бывалых, как правильно распланировать приемы вкуснях, при условии что тренировки будут трижды в неделю с 19.00. Распорядок дня классического "работнега" - в 7 подъем, в 9 на работе, в 18.00 движение в сторону зала. Тренировки по первой в стиле 3-4х10-12, спустя пару месяцев уйдут в силовой стиль. Перед и после тренировки разминка и заминка на беговой 10-15 мин.
Нужно ли сюда добавить BCAA-шек? Хороши ли олимповские? Принимать во время трени? И еще вопрос - планирую из 3х видов протеина сделать комплексный - в какой пропорции получится наиболее оптимально?

 

Я бы принимал сывороточный / яичный с утра, до и после треньки. Казеин / яичный - на ночь.

 

На сегодняшний день одним из наиболее мощных предтреников, которые можно более-менее без труда купить, является Mesomorph.

Если ты это хотел услышать.

 

Всем привет. Есть ли смысл использовать креатин чтобы улучшить свои результаты в беге? Через год предстоит сдавать фп и я хочу показать хороший результат.

 

Ну типа торгуют в мск от 15 тысяч. Я из Мск - писался с ним, говорю что хочу приехать оплатить и забрать, а он начал какие то басни придумывать, что нужно предоплату делать, идти в банк, сразу так не получится, нужно 3 дня собирать заказ, притом что в прайсе у них сотни позиций в наличии на складе (якобы). Казалось бы - что стоит вынести скажем 10 банок сразу. Нет... хотят предоплату и нехилую (30%), короче понятно всё) РАЗВОД

 

Ребята подскажите. Пришел жирный рыб для друга http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-180-mg-EPA-120-mg-DHA-100-Softgels/37790
Как правильно принимать? Друг набирает массу.
1. Время приема омега 3? Нужно ли принимать имеенно когда кушаешь, а не до или после?
2. Сколько грамм принимать?
3. Нужно ли хранить в холодильнике?

 

1. С едой
2. По 3-4 капсулы смело кидай с завтраком и обедом. EPA и DHA там мало. На 1-2 недели хватит этой баночки.
3. Да, лучше в холодильнике хранить - т.к. может окислиться при комнатной температуре.

 

Спасибо, а не подскажешь более выгодный вариант рыбьего жира? На ахербе или витакосте?

 

В капсулах : http://www.vitacost.com/vitacost-me...a-fish-oil-2126-mg-per-serving-240-softgels-5
В жидком : http://www.vitacost.com/vitacost-liquid-omega-3-purified-fish-oil-epa-dha

 

А чем обусловленноеды? Вот тов. CapoDiCapi советует во время еды.
Нужно ли прерывать курс? К примеру - месяц пропил, неделю не пьешь рыбьий жир.