Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

видимо просто задержка в пути, мне доходила быстрее, где она по треку?

 

Витамины этой фирмы хорошие? Сейчас там скидка на них 58%, ни кто не знает как долго будет продолжаться акция?
Состав вроде нормальный для бюджетных витаминов, нету только магния, минералы в хелатной форме, по отзывам смотрел жалуются на запах и проблемы с желудком.

 

http://www.prozis.com/ru/ru/contacts.php

 

Ребята кто юзал serious mass hight protein как впечатления вообщем пукан не рвет) взял с бананом 5.5 кг

 

взял, неси, чётам

 

приветствую!
цель снижение веса, занимаюсь 3 раза в неделю силовыми, практически круговые (между подходами до 30 сек, между упражнениями 1.5-2 минуты), за полгода ушел с 128 до 113 кг. вес встал.
питание строю по протоколу Лингейнз (16\8 если это важно), калораж соблюдаю, БЖУ более\менее, иногда попадают дни с застольями.

вопрос по добавкам следующий:
ON Casein 1 скуп днем как перекус + 1.5 скупа на ночь (иногда заменяю на творог посыпанный изолятом)
BCAA 10 гр в течение тренировки выпиваю

теперь основное, что не могу для себя определить: сразу после тренировки выпивать скуп изолята чтобы мышцы строились или это ошибочно ввиду цели сгона жировой прослойки?

заранее спасибо за помощь

 

Пацантре! Кто пил диматайз элит хт? Стоит его брать?

 

Банку еле допил, духан от него просто ужас, даже выпивая его с закрытым носом, до сих пор вспоминаю с содроганием, лично для себя или знакомых я бы брать не стал. Если же во главе угла стоит цена, то на твое усмотрение, или немного доплатить и купить что-то получше.

 

BCAA от SAN имеют право на существование? Хочу взять, но что то народ как то плохо отзывается, не понимаю как можно ощутить действие BCAA на себе и понять, что они тебе не подходят?

 

В

не дорого. Качественно. Во время трени збс. Сам себе такие покупаю

 

а как же творог?Ем творог на ночь и скидываю вес...

 

Приветствую!
Занимаюсь 3 раза в неделю. Изначально цель была похудеть с 85 кг до 70кг при росте 170см.
После похудения планировал уже начать набирать массу.
И внимание вопрос, есть ли смысл дальше худеть, а не прям сейчас начать набирать массу? На данный момент вешу 80, со стороны всё еще жиробас.
А теперь по теме, принимал L-карнитин и аминки, на данным момент аминки заканчиваются. Хочу начать употреблять протеин и бцаа.
Есть ли смысл принимать их ? И что можно еще начать?
По спортпиту я полный ноль, что и когда принимать и в каких кол-вах я не знаю. Распишите пожалуйста подробнее. По бцаа увидел тут советовали BCAA Complex 5050 300 г. Я так понял это порошок ? Его нужно разводить в шейкере и пить во время тренировки ? или до и после ? Слышал что еще советуют принимать бцаа утром?
По поводу протеина. Какая разница между изолятом и обычным ? Увидел Syntha-6 Isolate, что скажете ? Когда протеин пить и с чем ?

И еще мы ходим заниматься вместе с моей девушкой. Ходит чтоб чуток похудеть и подшлифовать тело) Есть ли ей смысл тоже принимать спорпит который пью я ?

Заранее благодарю

 

Как относитесь к проту myprotein.com? сравним ли он с протами от bsn, on и тд? Буду на днях брать 5кг комплексного , но у них есть выбор: прот из 4белков, и прот из 12 белков, разница в цене около 1.3 тыщи с 5кг
http://www.myprotein.com/sports-nutrition/spectrum-12-protein/10860360.html
http://www.myprotein.com/sports-nutrition/total-protein/10529951.html
стоит ли переплачивать?

 

На омеге написано, что нужно хранить в прохладном сухом месте, т.е. лучше хранить в холодильнике или в шкафу пойдет?

 

Пил ванильный и какой то ягодный. Ягодный какаха - ванилька шла на ура. Хороший бюджетный многокомпонентник. Или что-то в это роде. ДУмаю даже осенью-зимой помимо сыворотки еще и его брать, чтоб таскать на работу иногда или еще куда.

Не сказать что недорого, но в целом да, неплохие. Вот только их очень много разных. Есть и в капсулах и порошковые и еще всякие. И по соотношению тоже разные есть. От 2-1-1 и выше.

 

Всем Привет! Не подскажите хорошую разогревающию мазь(желательно без запаха)

 

Протеины от MyProtein даже лучше BSN, на мой взгляд и вкус. На BSN часто жалуются, что у них чересчур сладкая продукция.

 

Strong, что посоветуешь из немолочного спортпита? Хочу попробовать посидеть 1-2 месяца на немолочных протеинах. Вот такой прот не доводилось пробовать? :

http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-brown-rice-protein-vanilla

 

во вьетнам посылку кг 15 продукта можно осущетсвить международной почтой?

 

Покупал один раз с каким-то цитрусовым или подобным вкусом, довольно неплохо.

 

У нас летом просто жарче 25 в комнате бывает)

 

Хороший прот (Цена/качество). Ванильный вкус приятный,не приедается.(Другие вкусы не пробовал)

 

Кто что может сказать по этому проту Protein Factory Whey Protein Concentrate ??? Знакомый предложил дешево довольно таки забрать половину у него, ему от куда то его много привезли из за бугра..
Я никогда не слышал о данной фирме, вот и любопытствую.

 

подскажите не дорогой рабочий протеин ?????

или можно готовить домашний протеиновый коктель ????

 

Рабочий?
Каких эффектов ты ожидаешь от белка?