Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Стойкое желание похудеть, но в зал ты судя по всему ходить пока стесняешься из-за комплекции?) Отчасти знакомое чувство, я себя с трудом заставил пойти когда весил 110+ кило. Но как жеж быть если хочешь измениться?!
Не хочешь ходить в зал - бегай. Сейчас весна-почти лето, самое то. Солнышко светит - руки в ноги и вперед на пробежку. Правда по началу думаю будет резоннее начать просто с быстрой ходьбы, колени/суставы подготовить надо, лишний вес для них большая нагрузка, тем более когда нет опыта и тренированности.

 

Всем похуй, жирный ты или нет, а вот что ты за человек, очень даже важно. Приходишь и делаешь то, что тебе нужно: регулярно, интенсивно, не отвлекаясь. Плюс, с уважением относишься к окружающим. И через пол-года большинство с тобой с поклоном здороваться будут, даже, если боровом останешься.
Надеюсь, это был не очень назойливый совет.

 

Попробую. Предтреник дает тебе возможность заниматься на пределе, даже, если ты к этому не готов. Поэтому, во-первых, ты не сможешь на следующий день полноценно тренироваться. Во-вторых при повышении интенсивности, необходимо увеличивать отдых, а у тебя нет на это возможности. Причем поначалу (пока не исчерпал резервы) ты не почувствуешь перетренированности. А потом просто можешь себя загнать.
Не спорю, если ты с детства (лет с 5-6) занимаешься много, регулярно и без перерывов, то тут, конечно все по-другому. Тогда забей на мой смешной совет.

 

Кто нить в магазине на Do4е заказывал спортпит? сколько ждать и где посмотреть состояние заказ?

 

для тем кто говорит что хватает...вам хватает, мне нет...по 6 часов взале прошлым летом с предтрениками и новым оксиэлитом, круговые, дорожки и тд...наверное если я говорю, то мне виднее? набираю очень хорошо вес, сбрасываю с диким трудом.
чтобы прожать ногами 330 кг на 15 раз в тележке хватило 3 недель, на то чтобы сбросить всего пару кило потребовалось почти 2 месяца.
в зал не хожу по 2 причинам: новорожденная дочка не дает столько времени не бывать дома и слишком забитый маленький зал, дорожки можно ждать и по часу. летом буду искать новый зал, когда ребенок станет более самостоятельным.

 

ребзя, помогите разобраться. В чем заключается разница и цена на товары, разных фирм, в которых заявленное количество активного вещества ничем не отличается. К примеру: мелатонин от GNC содержит 3мг, ровно столько же, сколько и мелатонин от ON, но гораздо дешевле. Также и с трибулусом от, к примеру ON и Universal, в первом и втором 625 мг трибулуса, но цена существенно отличается. Я понимаю там бренд играет роль, но иногда цены разнятся в сотни гривен, а состав одинаковый. Спасибо)

 

А можно поинтересоваться,что можно делать в зале 6 часов?

 

Без "Капиталла" Маркса тут не разобраться.Там все написано на эту тему.

 

вЪебывать до победного...конечно не каждый раз по 6, но бывало и такое.

 

а после победного куда? в неотложку?

 

как видишь пока жив...и даж здоров.

как я понимаю ответа на свой вопрос я не дождусь?

 

Значит у тебя косяк в диете,столько ...башить и не сбрасывать,это вы меня извините.Видимо,в чебурэках дело.

 

меня меньше всего интересует ваше и остальных мнения о чебуреках и косяках... если бы я хотел сочувствия или помощи в вопросе диеты или тренировок я бы задал вопрос в другой теме.
сейчас же меня интересует исключительно фарма и что знающие могут посоветовать и только это в данный момент меня интересует. остальные же посты с размышлениями в облаках абсолютно не интересны и не востребовательны.

 

При таких результатах, и соответственно развитой мускулатуре сбросить всего 2кг за 2 месяца - результат абсолютно нулевой. Либо или как верно заметили диета херовая, либо проблемы со здоровьем и обменом веществ. В любом из этих случаев от ЭКИ и клёна толку не будет, это на мой взгляд очевидно.

Утверждение о здоровье на чём основывается? На тиреоидные гормоны были анализы в последнее время?


И вообще, вопросы по фарме задаёшь не в той теме, тебе в этот раздел.

 

Еще один ищет "валшебную таблетку".

 

Всем привет.
Купил Animal Pak в интернет магазине, при осмотре пачки показалось, что всё нормально, на дне упаковки есть дата и серия, банка закрыта, есть черная наклейка с краткой инструкцией под крышкой. Я знаю что таблетки поменяли цвет и теперь они не такие разноцветные, как на многих фотографиях в интернете, но ведь энималпак очень часто подделывают, поэтому хотелось узнать у тех кто недавно покупал, таблетки так выглядят? http://screenshare.ru/PZPKpyks

 

Здравствуйте.
На пятый день приема липо упало давление ( 140 на 60), немного пожелтели белки глаз, и почувствовал сильную слабость в первой половине дня( до приема второй порции)
Нормально мое давление - 140 на 90.
У меня синдром Жильбера( билирубин в печени не делится на прямой и непрямой), но в обычной жизни и при сушке, без липо, никак не проявляется. Спортом занимаюсь с детства( баскетбол, плавание), каждый год прихожу диспансеризацию.
Принимаю по инструкции.
Что лучше сделать: продолжить прием, снизить дозу или вообще убрать?
Спасибо.

 

Друзья, подскажите, пожалуйста! Нужно ли отдыхать при приеме мультивитаминов? Или их нужно кушать на постоянной основе, пока проходят интенсивные тренировки?

 

Ребят подскажите как лучше употреблять л-триптофан.

 

ребят, а почему белок не сворачивается? сам пробовал его, вроде не пучит, всё нормально переваривается, да и на вкус неплох, но я просто всегда с подозрением отношусь к низким ценам, и тем более, если наш производитель, так уж сложилось, к сожалению, всё-таки меня терзают сомнения, белок ли там, какой именно и в каком кол-ве...

 

А откуда ты знаешь какое кол-во белка в зарубежном проте? На экспертизу сдавал? По поводу сворачивания, насколько я знаю сворачивается изолят(хотя могу ошибатся).

 

смотря какой зарубежный, например синта впринципе не скрывает, что доля белка в многокомпонентном 50%, остальное углеводы и жиры, по мне так вообще бредовый продукт, учитывая их цену, на экспертизу я конечно не сдавал, а если бы сдал, не писал бы здесь, а так я вообще потребляю 2 г на кг веса из продуктов + 2 раза прот и расту, димитайз гурмет и сейчас пробую твинлаб, думаю, заявленное там кол-во белка близко к реальному, я конечно понимаю, что производители завышают цену из-за бренда, усилителей вкуса и т.д., и всё-таки цена существенно отличается

 

Ты в курсе какие цены за границей в магазах на тот же прот? Учитывай всякие таможенные пошлины доставку и прочее и выходит наценка чуть ли не в 2 раза. Мне нравится пур и мутант вей, по цене хороши и надеюсь белок есть.

 

на курсе станаза ТренА пропик, лучше по пить прота или гейнера ?

 

Трен это препарат для тех,кто знает,для чего нужен протеин,а для чего гейнер.Пиздец!скоро трен будут херачить задохлики на первом курсе.

 

Привет всем, подскажите [Мертвая ссылка на картинку]:https://www.google.kz/search?q=real...2Fatletic-food.ru%2Freal_mass_gaspary;349;450 Gaspari Nutrition Real Mass Probiotic высокоуглеводный или высокобелковый гейнер? И перечислите пожалуйста высокоуглеводные

 

клизму с креатином принимай

 

посоны подскажите витамин В по 100мг не сильно будет тяжело организму осилить?

 

В-125 или в В-841?Какой тебе прописали?