Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Ты опять теоретизируешь?
Поешь метану,покушай креатину,потом пиши.Ты-же на курсе не был не разу,и на ПКТ соответственно.

 

И что с того, лол? Я уже не раз видел подобнейшие ответы/советы от людей понимающих во всем этом процессе. По-крайней мере я для себя при прочтении отзывов знающих и шарящих людей стараюсь прислушиваться и придерживаться такого же мнения.

 

У меня на работе есть такой как ты "форумный теоретик",все знает про тренинг и спортивное питание,такую добавочку и когда выпить,но весит он килограммов 70 и рука явно меньше сорока см.

 

Объясните пожалуйста, в чем разница между этими продуктами?

http://vitahit.ru/katalog/aminokisloty/optimum_nutrition_amino_energy/

http://vitahit.ru/katalog/aminokisloty/optimum_nutrition_new_superior_amino_2222/

http://vitahit.ru/katalog/bcaa/optimum_nutrition_bcaa_1000_caps/

 

все кавно)
тут бцахи получше рекомендуют)
ну а в кратце.
порошок твой там даже состав не написан, сколько именно там БЦА.
табы кавно априори. порошок лучше)

 

А в чем вообще разница между Bcaa и Amino?

 

бца они же аминокислоты. жи есть
просто они так назвали свой продукт

 

Прочитал на спортсвики про форсколин, пишут что вроде рабочая и тесто повышает, кто пробовал у кого какие наблюдения на этот счет?
http://sportswiki.ru/Форсколин

 

разница в дозировках бцаа-те на что ссылки гавно, лучше не брать, лучше всего брать порошковые
http://vitahit.ru/katalog/bcaa/ultimate_nutrition_bcaa_12000_powder/
как вариант неплохой, от ON в капсулах вообще смех про указанные дозировки, их надо по полбаки есть за раз))

 

Ботан что там за печенье слышно? Сам не пробовал? Состав можно глянуть его, и стоимость естественно.
Подруги уже все уши прожужжали.
Сами не хотят печь)

 

господа, парочка вопросов у меня:)
1. надо ли делать перерыв в приеме креатина.уже больше месяца пью, слышал, что надо перерыв делать на 10-14 дней
2. глютамин. в тренировочные дни пью 5 г после трени и 5 перед сном.в нетренировочные на ночь 5 г. все нормально?)
3. после треньки сразу пью бцаа+креатин+глютамин, а прот пью где-то через 40 мин, т.к. опять слышал, что глютамин якобы со всем, кроме прота сразу не идет:)вымысел или правда?

 

1. 2 месяца пьешь-месяц отдыхаешь
2. все правильно
3. после тренировки всаа+глютамин. креатин надо запивать чем то высокоуглеводным, например гейнером или хоть водой с сахаром :) К примеру через 20-30 минут после тренировки выпей креатин с сахаром, через еще 20 минут протеин.

 

какая сыворотка из недорогих лучше? Твинлаб или Юниверсал? Или что-то в этом духе. ОН что-то сцуко дорогущий стал. От Диматайза говорят днище рвет. сам не пробовал

 

Димка не рвёт, по крайней мере на мне, подпукивание есть

 

И то и это все бюджетные фирмы...Я бы предпочел больше Юниверсал если выбирать что то из них.
А сам беру Пурик и не парюсь дешего и мило.

 

Ребятки 5ый день подряд вечером или ночью чешутся ноги от ступни до колена. Где то пол часика час чешутся и перестают.
Ничего кардинального не менял в режиме и питании. единственно раньше пил витаминки и рыбий жир + лютеин. Недавно добавил http://www.iherb.com/MRM-Bone-Maxim...1&disc=0&lc=en-US&w=bone&rc=2055&sr=null&ic=1
по совету дочат)
подскажите чо за фигня) в принципе мне то пофиг могу и почесаться) но мало ли) моюсь каждый день :D

 

кости растут

 

Что лучше и дешевле будет? нужны омега 3 жиры. Вопрос лучше взять рыбий жир в капсулах или льняное масло?

 

Льняное масло не содержит омега-3 жиры. Оно содержит их прекурсоры, которые организм преобразует в омега-3 с очень низким КПД.

Лучше брать рыбий жир. Советую такой продукт. В день надо по 3 капсулы принимать, с едой.

 

А что на счёт аптечного рыбьего жира?

 

Сравни дозировку активного вещества, сопоставь с ценами. Кроме того, у нас, по-видимому, под видом рыбьего жира продаётся жир из рыбьей печени или рыбий жир, но не очищенный - короче, в нём слишком много витаминов D и A, и если ты такой рыбий жир будешь принимать в нужных количествах (чтобы набрать 1,5-2,5 г EPA/DHA в день), то произойдёт передозировка этих витаминов.

 

Ребят,кто пробовал спортпит от Prozis sport?Что про него скажете?

 

Эмм, сорри но я немного не понял) Пьюр теперь и печеньки те добавит в свою линейку продукции?) Если да, то здорово конечно))) Надо будет заказать сразу мешок и таскать с чайком на работу xDD

 

че-то я не понял. имеется ввиду вкус "печенье" или печеньки, которые жрать надобно

 

вот крутяк, если будут такие же демократичные цены как на прот надо будет взять!

 

От себя еще посоветую MusclePharm:Fish Oil, http://ru.bodybuilding.com/store/musclepharm/fish-oil.html
хорошая вещь ем их давно и в больших количествах, цена/качество

 

Первый продукт аминокислоты(включая бцаа)+энергетик в порошке
Второй аминокислоты(включая бцаа) в капсулах
Третий чистые бцаа в капсулах

В любом случае все 3 продукта денег своих не стоят, дозировки там минимальные.

 

а ничего в рецептуре не менялось?
мультик клубнику и шоколадное печенье попробовал - что-то не то, горчить стало
раньше с удовольствием ложкой жрал, сейчас не могу
или это со мной что-то не так?