Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

почему?

 

пустышка потому что... дорого и глупо

 

смысл какой?возьми тогда обычный изолят или гидролизат,одно и тоже

 

еще вопрос по этому товару http://www.5lb.ru/catalog/anabolic_complex/m_stak.html мне почему то кажется, что тоже пустышка

 

так и есть,половина состава на помойку)остальные это обычные аминки)

 

Еще добавлю,что в этих жидких аминках гидролизат коллегена.Белок весьма сомнительный,да и кило его можно купить рублей за 400.

 

Вот ещё такие есть электролиты:

Trace Minerals Research, 40,000 Volts! Electrolyte Concentrate, 237 ml - $12.11
Состав без витаминов, но зато 48 порций.

 

Нашел у себя витаминки Optimen, но срок годности вышел 2 месяца назад, что будет, есть начать их употреблять? запечатаные

 

срок годности таблов на самом деле больше на полгода, чем указан на этикетке.

 

Купил 4 пачки казеина...Казеин как казеин без всякого г..,вкусный, еще возьму точно.
Думал что по вкусу конечно похуже будет,кули стереотип,а тут нормуль усе.

 

Перед смайлом бы добавил:
-Он не куйня!)

 

)))))Тут народ нашел ретаболил 20-ти летней давности,говорят,работает норм.Так что насчет шести месяцев это вряд-ли.

 

Спасибо!

 

Доброе утро.Нужна консультация.Я начала ходить в трен.зал 3 раза в неделю к 8 утра,хочу нарастить мышечную массу)Мой рост 160 см, вес 47 кг. Хочу попробовать спортивное питание,а именно:
Сывороточно-яичный протеин ! Подскажите, пожалуйста,когда лучше его пить,я хотела перед тренировкой и после тренировки,а обед и ужин и перекусы , сбалансированное правильное питание!Или после тренировки лучше выпить белково-углеводный коктейль,а перед тренировкой сывороточно-яичный протеин?Или как?сколько нужно пить его 1 -2 месяца,каждый день или когда тренируюсь? И есть ли привыкание к спортпиту и побочные действия.

 

Да да, не куйня! (ну по-крайней мере в это очень хочется верить)

Я тут опечалился немного, услышав что говорят мол PureProtein'a без вкуса больше не будет. А то я обычно в какой-нибудь большой банке от прота смешивал вкусовой и безвкусный мешки чтоб углеводов поменьше было))

 

Сывороточный протеин можно/нужно пить утром, до тренировки.
Между приемами пищи можно пить какой-нибудь многокомпонентый.
По поводу именно "яичного" ничего сказать немогу, не пил никогда (только яйца, только хардкор!).

Белково-углеводная смесь, он же Гейнер, ну не знаю. Можно вместо протеина после тренировки, либо как источник углеводов/энергии до тренировки. Либо вообще просто для поднятия общего каллоража - (или к примеру когда нет возможности вовремя поесть) - между приемами пищи.

В не тренировочные дни тоже можно пить любое из вышеперечисленного. С утра, между приемами пищи, или еще как)
Ну а как долго по времени - это уже сугобо личный подход - хочешь - пьешь, не хочешь - не пьешь, это все добавки, и их цель дополнять рацион белком, ну и в какой-то мере помогать организму восстанавливаться после тренировки.

 

писька отрастет как у мужика и стоять не будет... а еще и печень отвалится.
Привыкание и побочные действия сравнимы с привыканием к яйцам и молоку.
Когда я с утра ходил в зал- за час до жрал овёс и запивал сывороточным протеином. Сывороточно-яичный больше подходит для перекусов между приемами пищи, но т.к. вы собираетесь использовать "сбалансированное правильное питание!" (тм) то он нах не нужен (вроде дороже сыворотки, и медленней усваивается). После тренеровки сразу тоже сыворотку. Если вы склонны к набору сала, как я, то эта схема подойдет. Если под белково-углеводными коктейлями вы имеете ввиду магазинный гейнер (=сывороточный протеин + зачастую просто сахар), то его я не советую из экономических соображений. А вообще гейнер и до и после можно хлестать, если уж совсем кости торчат.
С ваши весом где-то 70г белка надо съедать в день (вместе с обычной едой), хотя хер его знает как у женщин, да и от индивидуальных особенностей организма зависит.

зы.: Я и сам щенок еще в этом деле, так что не пинайте сильно, если бока вырастут

 

Всем добрый день. Завезли тут в единственный магазин спорт пита в моем городе прот syntrax whey shake? Как он?

 

охуенен, только мне печеньки с кремом не понравились, или заебали, не помню

 

Вкусный, хороший, недорогой. Правда под конец пачки в 2.2 кг вкус надоедает. Пил клубничный и ванильный (ванильный больше понравился, похож на молочный коктейль).

 

а я наверное ванильный больше вообще никогда не возьму ))

 

Дело вкуса=)

 

Добрый день! Коллеги
За 40 лет не разу не употреблял не какова спорт питания и конечно химии
Спортом занимаюсь с 16 лет
в Лихии времена Присид 280 Тяга 290 Жим 190
Щас только жму 180 на соревах
Вопрос:Если какое то питания для увеличения силы БЕЗ НАБОРА МАССЫ
(что бы попасть в нужную категорию )
И желательно чтобы допинг контроль пройти
Ежели что не так Не пинайтесь я здесь в первой

 

За 40 лет не научились писать грамотно...

 

Говорят вкусный очень как и вся их линейка, сам все хочу попробовать, да забываю. И цена у него неплохая вроде как.

 

На одном питании в силе много не наберешь. Есть специальные стероидные курсы для силовиков, где растет сила без особого прироста массы.

 

Бокс и Лифтинг забирали много время На учебу не хватало

 

Некоторых от трибулуса на силушку пробирает якобы) Попробуй, может так оно и есть)
Самое банальное конечно креатин - но от него может быть какая-никакая прибавка в весе.

 

Приветствую! А в лихие времена результаты в экипировочном лифтинге или безэкипировочном?