Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Или купи на сайте майпротеин овсяное толокно и мешай его с протеином.

 

Мужики,я попросил помочь выбрать ГЕЙНЕР

 

MHP ап ю масс.
примерно 60% углей и 40% белка в составе.
Гейнер со сложными углеводами.
Пить за два часа до тренировки. питает хорошо очень.с молоком развожу 100 грамм на 300 молока, получается густой коктейль. камков нет вообще.

 

Что за комки?Это та самая хуйня,которая остается в "размешивателе"?

 

Блять, комки это комки, ты тесто когда-нибудь замешивал? Если херово мешать, то будут комки!
Гейнеры бывают нормально растворимые, как MHP, когда пьется легко, а бывает как от Майпротеина гейнеры-сколько не мешай, а чувствуешь как комками льется гейнер.

 

шо за Майпротеин?

 

открыл, чтобы удостоверится что муки не насыпали, а то что я потом летом делать буду, бывали случаи фейкового спорпита)

 

А если я так скажем ещё новичек (пол года занятий до блевоты в спорт зале), то кроме тех, которые писали(аналог энимал паку), какие ещё можно купить в магазине в обычной России ?

 

При условии того, что Энимал Пак, как сказали, для "профи"

 

что скажите по поводу этого продукта, кто пробовал, какой эффект?!

 

можешь утюгом прогладить место сгиба какое нибудь ) и будет сомадельная пневмоупаковка )

 

какой гейнер лучше всего купить? я в них не разбираюсь

 

Самый лучший гейнер на медленных углеводах up your mass
Остальные это сахар с водой!

 

он вроде дорогой (( мне вот советовали
Иннер Армор,
Макро Про от Синтракс и
Super Mass Gainer от Диматайз, про них че скажете ?

 

mhp up your mass - это гейнер со сложными углеводами, его принимать за 1.5-2 часа до тренировки.
Optimum Nutrition Serious Mass - это гейнер с простыми углеводами, его принимать после тренировки.

 

Диматайз то ещё гавно.
Кроме Элит Масс от Диматайз который стоит ебанических денег
MHP дешевле выйдет

И не путайте со сложными углеводами и простыми!!!
С простыми в кровь попадает сразу!!!
Со сложными постепенно кормит !!!

 

А как же гейнер с простыми углеводами?
Ты хочешь сказать, что гейнер со сложными углями после трени будешь пить?
или как вариант предложишь до трени со сложными углями, а после трени бабанчик?

 

если я буду в день питаться 5-6 раз и куплю вот эту баночку up_your_mass, мне этого хватит?

 

в зависимости питаться чем? ты может будешь есть чипсы, пельмени, салатики лёгкие.
Кллораж нужен.
А так да, хватит.
Если выбор между двумя гейнерами, то я бы взял только MHP. После трени выпивай творог + банан + молоко(всё в одном коктейле), лично я выпиваю после трени Сириус Масс, потом прихожу домой, кушаю рис с курой или гречку с курой, далее коктейль из творога с водой или молоком, без банана уже.

 

Скок рост у тебя и вес?

 

Гейнер со сложными углями пить смысла нет после тренировки я пью протеин+ глюкоза

 

сча в личку напишу))

 

174, 64

 

Тыж сам советуешь MHP на сложных углях, а щас пишешь что его пить смысла нет.

 

Я не писал что его надо пить после тренировки, пускай пьет между приемами твердой пищи а после тренировки бананы жрет если у него туго с деньгами

 

короче))

вот так питаться буду и хочу спорт пит купить, не знаю какой, денег 3-4 руб есть пока что, и вот нужна помощь в выборе

 

на 3-4 рубля можно купить новичку на месяц - два спорт пита по минимому(если на два).

Смотря где живёшь.
Банка в среднем MHP маленькая - стоит 800 р. Большая 1700р.
Маленькой при грамотном использовании весами, хватит на 10тренировок. так как 100г.порция, и не важно что пишут 130г(это пьют уже с опытом спортсмены)
В месяц у тебя таких тренировок 12(если 3-дневний тренинг)
Если выгодно покупать, то в большой банке надо.

Далее Сириус Масс ON - стоит 1600-1700р 2.7 кг. банка. там если по 100 грамм(1 черпак, обычно все так делают) итого 27 порций.

Решай :)

 

ты видимо моё сообщение не правильно написал.
я писал что его пить нужно ПЕРЕД тренировкой.а после тренировки с простыми углеводами. или же банан.

 

Да не дорогой Элит Масс, взял за 2 рубля 2,8 кг банку) А от MHP есть выход за 1500р взять тоже около 2 кг)