Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Спасибо)

 

все впорядке

 

Я всё в порошке беру, так выгоднее. Но вот именно Л-аргинин в порошке не советую, потому что жесть в чистом виде! А вот аргинин альфакетоглютарат вполне можно и в порошке, он просто кислый...

 

Есть, махонький такой.

 

Ребят, сейчас вот по акциям набил корзину на BB

1. Подскажите, насчет Infinite Labs: Dagger HP насколько вообще вредны препараты повышающие уровень тестостерона (я так понял он именно это и делает) никогда не употреблял таких вещей. А он идет в придачу к предтрену.
2. Есть ли отзывы по Infinite Labs Juggernaut HP
Orange ? По Cellucor C4 Extreme Green Apple видел был обзор
3. Пробовал ли кто амины Cellucor Alpha Amino ?

 

INSTANT OATS мешать с протеином в пропорциях 1 к 1 ?

 

да

 

Что да, на сайте написано Then add 2 heaped MP large scoops (100g)
А черпак там 1 x level MP Plastic Scoop (large) weighs 42g (not included). Не включен

 

Черпаки там одинаковые по объему и есть в каждом мешке:в малье, овсянке и проте. Покопайся получше, я черпак от мальты нашел почти на дне мешка.

 

Ты кидаешь в шейкер 1 черпак протеина + 1 черпак толокна ?
Если у меня протеин без вкуса, как на вкус получается, пить можно?

 

можно :)

 

Здравствуйте форумчане!) мой рост 1,80 вес 72-75кг !(не сказал бы что худой .нормальное телосложение) хочу набрать массу мышечную поменьше жира!так вот что лучше приобрести( в фирмы углубляться не будем) гейнер или прот?хочу добавить в завтрак и после тренировки!кушаю 4 раза в день!!заранее всем благодарен за ответы и помощь!

p.s в зале новичок !питание толком не налажено!но работаю над этим усиленно!всё организую так как нужно!а в добавок хотел бы выбрать или гейнер или прот.
цель увеличить содержание белка и калорий в рационе питания!

 

Кушай утром овсяную кашу и запивай её протом! Это лучший гейнер, поверь! А после тренировки добавляй в прот 2 ложки сахара или декстрозу. Вывод один: купи протеин, а не гейнер!

 

вот и займись

 

Гейнер или прот? Вот в чём вопрос! На мой взгляд, это один из самых волнующих население вопросов. И он если честно порядком подзаИбал меня. Да я думаю не только меня. Наверное нужно в названии темы написать. "Пойми страждущий, прот с углеводами это и есть гейнер, только в два раза дешевле".

 

какая растороша нормальная или альтернатива ей на травке натрол нет в наличии(

 

Посоветуйте какой комплекс взять для суставов и связок.

 

Многие предпочитают
Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM
но от одной банки результата не будет надо пить месяца 3

 

По цене как Animal Flex. Вот и думаю что лучше будет.

 

Flex не стоит своих денег
Solgar лучше по качеству

 

на ВВ есть толокно ? киньте ссылку кого не затруднит

 

Я всегда покупаю вот этот.
Мне кажется оптимальным по качеству и цене.

 

Нароооод,хоть кто то пил липо 6 ? без разницы блек ,не блек , как жиросжигающий эфект?По диету хочу взять,но разрываюсь между липой и метилдрином.
Но если брать метилдрин,то боюсь моя ЦНС на этот раз,меня нах*й пошлет

 

ну шоколадный вкус без молока - баблосы на ветер )

 

На работе несколько человек пьют, больше как плацебо, сами признаются, хорошо на ЦНС влияет, стали раздражительные, при чем один из них пить перестал и потом мне поведал, что "дерганный" какой-то с липо6 был.

 

спасибо.Знач не буду шыло на мыло менять. Потравлюсь уже лучше метилдринчиком

 

посоветуйте хороший гейнер

 

Вот гейнер с отличным составом: Impact Weight Gainer

Состав: молотая овсяная крупа, изолят сывороточного белка, концентрат молочного белка, активированный ячмень. 28% белка.

Вот ещё: Total Oats & Whey

Состав прост, но хорош: молотая овсяная крупа + концентрат сывороточного белка. 45% белка.

 

На счет гейнера. Я бы взял отдельно прот и угли. Во-первых, каждый раз можно менять соотношение угли/белок. Во-вторых, угли можно быстрые и медленные, в зависимости от ситуации.
Я вот, например, утром сыворотку с овсом пью, жирка немного полезного добавляю (верю, что для нормального усвоения белка нужен жир), витаминки. Иногда тоже самое днем. А после тренировки: двойную порцию ВСАА с Waxi Maize (это углевод такой быстрый, но с очень длинной молекулярной цепью). После первичного восстановления ВСААхами через пол-часа просто протеин (если нет возможности нормально пожрать).
Поэтому гораздо выгоднее самому смешивать прот и угли.

 

пиплы а вот можно ли набирать мыш масу и избавляться от жира отновременно? вот по пн ср пт бегаю по 5 км. а вт чт сб силовые тренировки, хочется наращивать мышцепсы и по возможности избавляться от жира. слышал лкарнитин помогает, кто что скажет? или уменьшить количество углей в рационе?