Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

добавь какао, стевию. А вообще в шейкере сильно не тряси - просто в кружке намешай. Milei 80 помню раньше такая же проблема была, просто в кружке мешал и пил, все норм. Только 1-2 минуты мешать надо.

 

посоветуйте гейнер с медленными углями???

 

Серьезные у вас проблемы.

 

Сколько можно? Тебе уже не рас советовали!Так ты даже тему создал

 

Купить 10кг клетчатки на Myprotein.com (самый низкий Гликемический Индекс) и мешать с протеином в нужной пропорции.

 

которую удалили , в прошлый раз меня интересовал просто гейнер , а сейчас именно с медленными углями

 

не знаю может только у меня такое , изжога после прота хоть с молоком, хоть с водой, пришлось один раз даже треню пропустить, не знаю у кого такое наблюдается,может у меня какая то непереносимость с каким то компонентом

 

не мальтодекстрин, а лецитин сбивает пену...

в миксере пены будет больше

 

сам пью лактомин с нeсквиком,ложка нeсквика и ни какой пeны нeт.

 

да, тоже так пил, но нэсквик заебал буквально за пару дней...

 

maybe

 

Up your mass. Но он на основе соевого протеина. Других таких гейнеров с медленными углями я не встречал.

Вопрос по поводу предтреников, которые подходят больше девушкам. Сейчас во многих комплексах предтренировочных в составе присутствует креатин. Девушкам он нах не нужен, моё мнение. Какие предтреники не содержат креатин и подходят именно для девушек? А то дома лежит асаулт, эксплод, икспанд. Но их не хочу жене давать, там везде креатин.

 

Для мужчин подсказали. Недавно общался с тренером, который готовит девушек к соревам. так он вообще против витаминов комплексных для приёма девушками. Объясняет этот факт тем, что от витаминов может стоять вес тела на месте или даже набор... Оптимально для девушек потреблять настойки левзеи, женьшеня, шиповника, короче адаптогены аптечные и проставлять витамины группы Б. истина в этом есть!

 

Кто что думает о Казеине от Пюра?? Прошу прощения всю тему читать нет времени(

 

обоснование?

 

наблюдение и опыт.

 

Привет! пробывал ли кто -нибудь пить одновременно предтреник NO-Xplod и липо 5 блэк? Не станет ли мне лихо от такого кол-ва кофеина ?

 

*липо 6

 

А может так попробывать- предтреник в дни тренировок, а липо в дни отдыха?

 

все что написанно о нем на упаковке все то и будет внутри)проверяли же в лабаратории, есть видос тут даже где то

 

чё за бред? предтреник ты итак должен пить перед тренировкой, из названия ясно, а жиросжигатель надо каждый день херачить, иначе какой толк? и диету соблюдай

 

Станет, не рекомендуется совмещать различные кофеиносодержащие добавки, либо превышать дозировку. От передоза обратный эффект, слабость, мутит, подавленность.

 

Такс, кАрочи.
Взял себе ПЬЮР на пробу. Мультик, вкусы-двойной шоколад и вишневое наслаждение. Вишневый-огонь, Шоколад, бля, ну не понял. Может распробую.
BCAA. Мешаю их с полчерпака XTENDа. Как раз несладко получается.
Еще взял Аргинин. Но что-то не сработал. ХЗ. Может закинул мало. Полторы чайные ложки, по идее грамм 8. И да, вкус у него отврат. Вроде всё.
Я кончил.

 

А я не про качество а скоре по отношение к нему жкт?

 

Подскажите пожалуйста в каких дозировках принимать в тренировочные дни и дни отдыха MRM BCAA+G на банке написано, что одна порция равна 3 скупам, соответсвенно 1 скуп равен 2 граммам.

 

5-7 скупов доза

 

12-14 граммов один прием или в день?

 

если есть деньги то можешь в один приём точить) я делаю 5 с утра, 10 до тренировки и 10 после тренировки.

 

Забыл написать 10 грамм, итого 5 скупов, чистых Всаа там в 10 граммах не 10 грамм, поэтому 5-7 скупов 10-14 грамм порошка )))

 

Один приём