Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Почему? Сыворотка только годится на послетренеровочное время. В течении дня или утром есть ли польза от голда? Лучше же комплексный протеин, от которого польза в течении дня? Я могу и ошибаться

 

в принципе мысли в правильном направлении. я уже несколько постов пытаюсь до тебя донести что бы ты заменил синту на другой комплексный белок.

 

А Platinum Hydrobuilder 50/30 хороший комплекс?

 

зачем тебе такой дорогой?озвучь свои параметры( рост вес возраст).и какие цели ты преследуешь?

 

вес 62, рост 172, 25 лет. Цели - спортивное телосложение, здоровье.

 

во первых тебе нужны витаминные комплексы. рыбий жир так же будет полезен. и гейнер после тренировки. если вес будет расти тяжело, то добавишь еще одну порцию в течении дня. протеин тебя пока ни к чему т.к. белка набрать на 62 кг очень легко из твердой пищи.а вот углей тебе надо побольше.

 

Витамины у меня сейчас - Алфавит, рыбий жир -омега 3 аптечный доппельгерц, гейнер не нужен мне - вес хорошо набираю, может и в жир уйти. Я теперь не знаю какой прот то взять. Или взять один Голд и пить утром и после тренировки?

 

ну витамины и рж надо посерьезнее взять :) а протеин бы посоветовал пока взять un prostar. утром и после трени.обрати внимание на забугорные магазины с целью сохранить толщину своего кошелька

 

Спасибо!

 

Брать можешь, продукт не плохой, в чем то универсальный, содержание белка 60%, отличный вкус.. комбинация гейнера с протеином.
Из минусов, цена и все, под твои запросы, больше натуральных продуктов надо кушать, из белков или везти с МП или брать что есть в наличии, посмотри Синтракс если есть, Голд хорош, но тоже дорогой по сравнению с другими.

 

посоветуйте протеинчик какой нибудь хороший

 

Время приема?

 

утро, после трени

 

А если сыворотку от МП мешать с овсяным толокном, то в течении дня принимать его норм будет? Или брать мульти от того же МП?

 

Изолят или сывороточный. Есть возможность, возьми с Myprotein.
Самый выгодный сывороточный
Самый выгодный изолят
И ВСАА: чистые или ВСАА+G с травки.

Многие сами делают овсяную муку и мешают с протеином. Намного выгоднее получается, еще с Myprotein вот такую штуку можно взять.

 

Impact Whey Isolate цена/качество

 

А разница между ними какая? Или не принцпиально?
А если исключительно после тренировки, то какой посоветуешь?

 

многие так и делают

 

тогда такой еще вопрос))) как с Myprotein заказывать?

 

Сам не заливаю в себя после тренировки угли+прот. Сразку Закидываю ВСАА и через пол часа дома пью протеин с декстрозой и креатином.

написал в лс.

 

http://do4a.com/threads/Заказ-спортивного-питания-из-заграницы.10678/page-178#post-730109

 

Всем привет, хочу набрать немного массы, рост 180 вес 84. Эндоморф. С набором веса проблем нет, набирается легко, но в основном жир. Хочу набирать больше мяса Планирую убрать быстрые угли, оставить только сложные + ограничить жирную пищу. Также хочу закупить немного спортивного питания. Что посоветуете?
Тренер говорит брать pro complex gainer от on. Типа там белки/углеводы 50/50. Не заплыву ли я него? Или лучше взять сыворотку голд стандарт?

 

Добрый день, не подскажите самый выгодный L-Lysine на IHerb?

 

дешевый L-Lysine

 

ограничить жирное, сладкое. Если с набором веса проблем нет зачем тебе гейне? Возьми креатин витамины и протеин

 

Посоветуйте протеин, нет возможности купить на майпротеин, так что который можно купить у нас в магазине

 

Если покупать в оффлайне, то 100% Whey Gold Standard отличный вариант.

 

Если он покупает в оффлайне, делаю вывод, что не экономит и может себе позволить качественный протеин! Если мало можно взять 2,2 кг. версию и даже 5кг на вв.com!

 

Качественный говоришь. http://ru.bodybuilding.com/store/all/iso.html. http://ru.bodybuilding.com/store/now/whey.html