Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Тоже вчера заказал, одну часть выслали, вторую еще собирают. Трек на первую дали, но пока не трекается.

 

Точно... а я чет даже и не заметил... А тебе кальций для какой цели?

 

184 см, 69 кг, эктоморф, 28 лет
Пару раз начинал заниматься в зале - прогресс был слабый, бросал через 3 мес. Так по жизни, в принципе, активно занимаюсь спортом: велик, горные лыжи, турник.
Через неделю планирую снова начать активно заниматься в зале по программе tlkill. Раньше никогда не употреблял спортпит, кроме витаминов. Сейчас планирую попробовать всё-таки с ним, но в весьма ограниченном количестве. Думаю взять что-то для употребления сразу после тренировки, в остальное время буду налегать на обычную еду. Посоветуйте, что брать протеин или гейнер и какой и где.
Спасибо.

 

713 страниц одного и того же, ну епт..

 

Сто раз на форуме советовали какой креатин взять. Вот хорошая смесь креатинов, но не на всех действует! Или такой моногидрат - выгодный и рабочий!

При твоем весе нужен Гейнер, покупать лучше здесь. Многие делают сами покупая ингредиенты по отдельности!

 

Такой кальций сейчас пью в форме хелата, один из самых выгодных + хорошая форма для усвоения, его временно нет в наличии, но скоро должен появиться, судя по статусу. Пью вместе с бесплатным витамином Д3 для лучшего усвоения.

 

Однажды тоже озадачивался, сейчас жру после тренировки такой гейнер
А так же употребляю витаминки, креатин, на ночь казеин (закончился и от него живот вздувало, хотя так молоко в деревне литрами пил), а так еще такой протеин, вот такой предтреник и за 2 месяца с 73 кг вырос до 82 при росте 180см. Думал до 90 дойти и подсушиться.
Тоже всю жизнь в спорте, но никогда не заморачивался.

 

2D13mass
Ссылку на гейнер не поставил, я так и не вижу какой.
Ещё вопрос разве гейнер не = протеин + закусить булкой? Ну грубо конечно.

 

Исправил линк, впереди %20 затесалось. Грубо да, вроде как прот+бананы, но бывалые поправят меня, наверно сильно грубо.

 

Насчет витамина D знаю, благо на травке можно взять или пробник его или очень дешево) Покапаюсь когда буду заказывать поделюсь, какой посчитаю более выгодным)) дозировки надо соответствующие))

 

Покритикуйте гейнер Up Your Mass

 

гавно

 

Словил вирусное заболевание - грип, ночью повышается температура, озноб, ну все такое. так вот, во время болезни лучше полностью исключить спортпит? в основном интересует креатин и цитруллин nitrix 2.0.

из лекарств пью арбидол, за предыдущую ночь выссал все что только можно, сегодня вес упал на 1.5 кг.

 

Исключить всё, кроме витаминно-минерального комплекса, если его пьёшь. Старайся заставлять себя есть, чтобы совсем вес не растерять. Пей побольше жидкости. Желаю скорейшего выздоровления!

 

обоснуй,лучший гейнер из всех что есть

 

за основу взяты соевый протеин и молотая овсянка. оверпрайс

 

Помню времена, когда про арбидол никто не и не слышал, отлично раскрутили, ничего не скажешь. Я вот хз, что в нем все нашли. Раньше очень часто болел, перепробовано было много чего. И что интересно, лично у меня что с арбидолом простуда длится 5-7 дней до полного выздоровления, что без него. Сейчас со здоровьем значительно лучше, легкие простуды переношу без приема лекарств, а вот тяжелые случаи лечу проверенными антибиотиками. Не совсем, конечно, хорошо, но по крайнем мере они работают как надо и знаешь, что от них ждать. А новомодные препараты - плацебо и выкачка денег, имхо.

 

Хозяева производства арбидола сидят не просто высоко, а ОЧЕНЬ высоко в минздраве,поэтому им не составило никакого труда его продвинуть и повсеместно рекомендовать. Очень многие, в том числе провизоры и врачи, говорят, что толку от него чуть больше нуля.

 

сказал покритиковать я покритиковал.

 

на бобике он стоит за 2,2кг около 1к рублей..так что я думаю он полностью оправдывает себя..а то что расеяниские барыги накручивают цены это уже их проблемы и лохов которые ведутся на них...

 

И в заключении брал печенье-крем чуть не блеванул после первого приема. я просто незнаю как выпил все это дерьмище. Лучшая альтернатива, если денег не жалко - True Mass BSN, нормальный состав и лучший вкус из всех гейнеров что попадались.

 

да вот врач сказал пропить, я и купил. посути меня не особо интересуют материальные затраты в плане выздоровления, главное поскорее вернуться в зал, остальное не важно.

 

Троллинг засчитан

 

Еще лучше чая липового с медом и лимончиком, ну и малиновым вареньем ничего не придумали. Каждый раз в аптеках ругаюсь, они реально навязывает когда спрашиваешь одно, а слышишь "ну это тоже самое только лучше"

 

Тут дело не в материальных затратах. С тем же успехом можно жевать мел и верить его чудодейственность. Разницы не будет.
P.S. В подавляющем числе случаев врачи выписывают не то, что действительно поможет, а то, что им навязали выписать медицинские представители. И если в некоторых направлениях медицины подобные навязывания несут положительный эффект (сложные заболевания, где дешевые аналоги имеют большое количество побочек и покупка иностранного лекарства оправдана), то в области ОРВИ и ЛОР это просто конкуренция фирм, которые впаривают свой товар направо и налево.

 

а как вам протеин Maxler? http://www.maxler.net/catalog/?id=40&pid=46

 

Слово banoffee никакого отношения к кофе не имеет. Banoffee - это не banana + coffee, как многие думают, а banana + toffee.

А вот что такое английский десерт "баноффи:
en.wikipedia.org/wiki/Banoffee_pie


Toffee - это по-нашему "конфета ириска":

http://en.wikipedia.org/wiki/Toffee

Кстати, сказанная фраза выше "Вкус банана и легкий привкус кофе" говорит о силе внушения :) Человек подумал, что баноффи - это "банан" и "кофе". Мозг сказал: "Там должен быть кофе!" Вкусовые рецепторы тут же обнаружили вкус кофе :)

 

Я советую употреблять только комплексные кальциевые добавки. Т.е. чтобы в них был помимо кальция также обязательно магний, витамины D, К и т.д. Я приводил раньше исследования, где приём лишь одного кальция сопровождался значительным увеличением риска инфаркта из-за кальцификации артерий.

Посмотри на:
MRM, Bone Maximizer III, 150 Capsules
Now Foods, Bone Strength, 240 Capsules
Protocol for Life Balance, Bone Support Formula, 180 Capsules

PS:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22626900

http://www.bmj.com/content/341/bmj.c3691?rss=1

https://www.lef.org/magazine/mag2012/aug2012_Potential-Danger-Of-Calcium-Supplements_01.htm

 

Из Википедии:

В СМИ неоднократно появлялась информация о причастности бывшего Министра здравоохранения и социального развития Российской Федерации Татьяны Голиковой к лоббированию данного препарата, в связи с чем Голикову прозвали в народе «Мадам Арбидол».

Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа" — утверждает профессор Василий Власов, президент Общества специалистов доказательной медицины. Всемирная организация здравоохранения никогда не рассматривала умифеновир (или «Арбидол») в качестве перспективного противовирусного препарата. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств отказало в его регистрации на территории США.

На заседании Президиума Формулярного комитета РАМН 16 марта 2007 года была принята резолюция: «Немедленно изъять из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется лекарственное обеспечение в программе ДЛО, устаревшие препараты с недоказанной эффективностью — …, арбидол, …»
​

А, чё, нормально... Им можно на всю страну, с помощью тв, радио и газетёнок пиарить и втюхивать больным бесполезный препарат, а нам запрещают из нормальных цивилизованных стран тянуть лекарства и добавки...