Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Лучшая паста с айхерба этой фирмы
Peanut Butter & Co:
Натуральный вкус соленоватая)
С белым шоколадом советую :)
С черным шоколадом тоже ничего)

 

Ну этот самый выгодный среди тартратовой формы, а тот среди атецилов....
Думаю для тех кто уже давно делает заказы с травки это не новость)))

 

Всех приветствую!
Подскажите кто знает, чем отличается R-Lipoic Acid от Alpha Lipoic Acid ?

 

Если ты НЕ сладкоежка, то попробуй начать с безвкусной, мне она больше всех нравится, не надоедает.

R-Lipoic acid - это R-форма альфа-липоевой кислоты. Она эффективнее обычной альфа липоевой кислоты в десять раз. Борется с повреждениями, наносимыми активными формами кислорода, то есть обладает антиоксидантными свойствами.

 

То есть получается R форму выгоднее брать? И по сколько ее кушать, вес у меня 90кг?

 

Мужики кто пробовал D рибозу ? как от нее эффект?

 

Да, выгоднее по идее. Принимать 200мг в день R-Lipoic acid.

 

нахрена ребенку нуарана и зеленый чай?

 

Ребёнку Элькар выписали, а не этот спортпит.

 

Всем привет !
Помогите пожалуйста набрать вес !О себе : рост 165 вес 55 кг 17 лет
Ем немного в день, раз 2-3, так как все время учусь, потом зал, курсы. Даже когда ем много, очень сложно набираю вес. очень быстрое пищеварения.
нужен какой-нибудь спортпит, помогите, люди добрые.

 

Для набора массы питаться необходимо 6 раз в день. Если уж хочется спортпита, возьми гейнер и креатин!

 

спасибо, что откликнулся
а какая фирма лучше ?
а что насчет протеина ?

 

В твоем случае только гейнер, ты явно не по белку не по углеводам недобираешь прилично.

 

спасибо, учту

 

спасибо :)
протеин нормально будет такой?
BioT ech Nitro Pure Whey Gold 2.2кг (Он с BCAA и глютамином. Наверное, нет смысла покупать отдельно еще BCAA?) [Мертвая ссылка на картинку]:http://fizcult.by/media/catalog/Biotech/BiotechNewDelivery/new_Nitro_Pure_Whey_2200.png

Креатин:
BioTech 100 % Creatine Monohydrate 500g



Помогите выбрать, хочу к этому еще взять амины и витамины, только не знаю какие лучше
Аминокислоты:
Optimum Amino 2222 Caps 150 капсул
BT Mega Amino 3200 - 300 таб
Scitec Amino Liquid 30 1000ml
PVL Mutant Amino 300 таб
NB Amino Power 2000, 325
BioTech (USA) - Liquid BCAA (1000 ml)

Витамины:
BIOTECH Nutrition GLUCOSAMINE 500 60 таб
BioTech Vitamin C 1000 100tabs
BioTech USA One-A-Day 100табл
BioTech Vita Complex 60tab
Vitabolic - BioTech USA 30 tabs
BioTech Multimineral Complex 100tabs
Calcium-Magnesium Scitec Nutrition 100таб
SN B-100 100 таб
Omega 3 BioTech USA (90 капс.)
Universal Nutrition Buffered Vitamin C

Стоит ли брать бустер тесто?
Бустер тестостерона:
BioTech USA Wianabol 90 капс
BioTech USA - Brutal Anadrol 90 capsules

 

Не нужны тебе пока аминокислоты и витамины, подключишь их в свой рацион через пару месяцев, не трать пока деньги! Возьми этот гейнер Serious Mass 2720 g Optimum Nutrition 305грн и креатин BioTech 100 % Creatine Monohydrate 500g. Через месяц посмотришь сдвинется ли масса с места. Про бустеры забудь, они для дядек от 40 лет) В нашем спорте главное много кушать, так что налегай на здоровую белковую пищу и почитай ветку Питание!

 

Что значит амины и витамины не нужны? Они всегда ведь нужны.
Про бустер еще могу согласится, но зачем мне гейнер? у меня своей массы 81 кг при росте 181 см.

 

спасибо, а какой гейнер посоветуешь ?

 

Упс ссори) Отвечал для Egoregoregor, удалять тогда пост не буду)

 

канешна

 

Скажу по секрету, в любом протеине, как и в животном белке, содержится бцаа и глютамин Отдельное их выделение лишь маркетинговый ход.
Это как если бы в описании салата "цезарь" в кафешке писали: "Содержит курицу, добавлены листья салата и дополнен дольками помидора! А ещё обогащён фирменным соусом! А также в новой версии своего супер салата мы добавили эксклюзивную добавку-сухарики!"

 

Не пробовал, но давно собираюсь испытать на себе этот моносахарид. В теории её действие схоже с креатином - стимулирует выработку АТФ в мышцах, увеличивая тем самым силовые показатели. Сейчас есть такая рибоза с коротким сроком годности и скидкой 40%, наверное возьму её в ближайшем заказе, если не разберут и место в посылке останется.

 

такая же петрушка, закинул ее еще вчера, а манев пока нет))

 

Раньше заказывал BCAA от Dymatize 300 грамм, сейчас решил перейти на другие...помнится мне, есть там какие-то килограммовые хорошие, кто может посоветовать? И если они со вкусом, то какой выбрать?

 

MRM BCAA+G 1000г. - самые выгодные по цене и 100% рабочие бцаашки, вкус у них один - лимонадный, вполне приятный.

 

Спасибо, кинул в корзину :)

 

Привет всем! Скажите, жиросжигатели что в спортмагазинах продают, они рабочие? Вообще эффект от них есть какой? Стоят от 2000р.

 

Эти BCAA пить до и после трени?
А обычные амины в табах, к примеру, тоже нужно пить?