Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Да ладно, казеин с творогом чередовать желательно, утром БЦАА вместо прота, которого днем напьешься! Я достаточно получаю белка из мяса, творога и т.д., максимум два приема протеина в день, бывает вообще не пью! Поэтому так рекомендовал!

 

Всем привет.Посоветуйте,пожалуйста,БСАА.Всегда пил от ON в капсулах,теперь хочу что-нибудь получше взять.Интересует только порошковая форма и только 60 и более порций

 

MRM BCAA+G 1000г. - самые выгодные по цене и 100% рабочие бцаашки.

 

http://ru.bodybuilding.com/store/ai/recoverpro.html
На них сейчас акция. Тоже неплохой вариант.

 

Ребят подскажите эффективную дозу глютамина. и стоит ли после трени его пить?бывает очень разбит после тяжелых тренировок на след день

 

после трени и каждый день на ночь, вообще дневная доза глютамина если я не ошибаюсь 15 грамм

 

А чо про эти скажите?
http://ru.iherb.com/BSN-AminoX-Endu...-Caffeinated-Watermelon-2-23-lb-1-01-kg/48271

 

Спасибо!

 

Присмотрись ещё к MRM, Reload, по соотношению БЦАА/цена выгодно выходят! Присутствуют глютамин и аланин.

 

Ребят,вопрос вам, как опытнейшим заказчикам спортпита из-за бугра
Как относитесь к мелатанину? реально что приему за 30 мин до сна улучшит качество сна и уничтожит в корне недосып? Также вопрос всем,кто использовал эту добавку. Спасибо


Имею витакостовский мелатонин по 2,5 мг/таб

 

Мелатонин чисто индивидуальная добавка, на меня лично не действует, кого то вроде радует в плане сна! Надо пробовать на себе. Я использую комплексные добавки для сна.
У меня например такой не дешевый, но на 100% рабочий комплекс от MRM

2 капсулы на ночь и спишь мертвецким сном!

 

Да чую с последними новостями в сфере посылок из-за границы заказывать скоро не получится с травки... но спасибо за идею. Рассмотрю твой вариант.

 

Спасибо, чудо добавку от MRM точно нужно заказать

 

Всем привет!
Подскажите где лучше и где выгодно закупать большие партии спортивного питания?
и может кто знает где например доча закупает?

 

большие на Майпроте, мелкие на Травке и ББ

 

но на майпроте только их продукция, а мне нужны для продажи известные фирмы

 

на ББ, витакост и травка теюе остается тогда

 

Оптовые партии закупаются у российских дистрибьютеров спортивного питания.

 

какой хороший не знаете?

 

Завьялов

 

Отношусь не очень хорошо, на меня мелатонин действует, но на следующий день сонный хожу от него. Стараюсь как можно реже пить, плюс есть версия, что он не особо полезен для организма, снижает выработку теста и повышает пролактин. Сейчас тестирую 2 гомеопатических средства для сна, через недельку отчитаюсь о результатах в хвасте.

Не знаю.

 

стал пить Мелатонин перед сном,да сны очень яркие как реальные,но сниться такая хуйня,что лучше бы не снилась вообще,по утрам встаю с кровати и штормит,как с бодуна в юношестве ,жене эффект тоже не понравился,лучше продолжим терапию травяными чаями.

 

Ребята у меня такой вопрос,кто какие Пробиотики пил и был ли положительный эффект,в общем нужна информация по ним,а то на Энзимах далеко не уедешь,что-то жкт подводит ))

 

Откуда такие цифры, что "за раз усваивается не более 25 г белка"?

 

Попробуй пить не по 2 или 3 мг мелатонина за раз, а 0,5 - 1 мг. Если таблетки по 2-3 мг, то раскалывай их ножом. И не надо пить каждую ночь, а только когда нужна помощь, чтобы заснуть.

 

А как вообще эти аминки использовать? Как предтреник?

Кстати, если положить в корзину 2 банки Blue Raspberry и 1 банку Orange Cooler, то доставка всё равно US$15.08. Так что не обязательно 3 банки одного и того же вкуса брать.

 

Интересуют отзывы по предтренам:
1.The curse от Сobra labs
2.X-pand от Dymatize
3.Assault от MP
4.Beta Alkaline от BPI
Очень люблю предтрены,коллекция прям уже,вот щас стоит выбор между эти кандидатами