Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Без витамина К кальций есть в таком количестве не стоит, медь при таком жутком количестве цинка также не усвоится, таурин не нужен, если не едим доп. бета-аланин. Бестолковый по мне сбор всего и вся, логики мало в составлении подобного состава. Витамин 10000 %, реально??? Не спортсменам он в таком количестве не нужен.

 

ну так можно этим кремом лицо то увлажнять?
http://www.iherb.com/now-foods-shea-butter-7-fl-oz-207-ml/1110

 

Я и не пишу, что это какой-то там супероптимальный или выгодный вариант. Но если у человека есть деньги на своё здоровье, то это очень хороший вариант. Формы всех компонентов хорошо усваиваемые, дозы как раз-таки объективные и их можно легко варьировать за счет большого количества капсул, БАДы тоже хорошо подобраны и более-менее нормальных дозировках, при этом состав полностью прозрачен, в отличие от некоторых раскрученных спортивных комплексов.

Не могу не согласиться, но в таким подходом вообще не стоит смотреть в сторону витаминно-минеральных комплексов, а подбирать все компоненты по отдельности, а это уже совсем другая история и мало кто этим будет заниматься. Всё таки комплекс - это разумный компромисс, и в нём приходится чем-то жертвовать.

Жена говорит, что теоретически можно и лицо увлажнить этим кремом, только оно немного жирным становится, она им пользуется только для увлажнения тела, очень нравится

 

Сравните с данным комплексом. По мне, очень хороший вариант для активного спортсмена, там даже столь любимый форумчанами зма Но там есть витамин К. Почему я про это постоянно говорю? Он просто необходим для правильного усвоения и главное распределения кальция в организме. Там 3 капсулы в дозе- варьировать тоже можно.

 

Ну начали-то вы)) И посоветовали слабые витаминки, вот я и ответил. Промолчали бы - ничего бы не было. А вообще, без витаминного комплекса, мне очень интересно, как Вы зимой будете тренироваться?? А на курсе??? Не обобщайте, в общем.

 

Вот зря ты про витамин С написал, сейчас ведь кто-нибудь про доктора Паулинга вспомнит и понесётся великий рождественский флуд страниц на 5
И про то, что все витамины можно получать из еды - я категорически не согласен, это возможно только в идеальных условиях, идеально сбалансированном питании, идеальной экологии и т.д. и т.п. Вобщем не на нашей планете.

 

Не стоит навязывать свое мнение. А зимой без витамина Д-3 Вам будет ооочень тяжко, даже очень-очень. И я считаю, что чемпионские амбиции должны присутствовать всегда, просто у некоторых они не выходят за рамки их тренажерного зала. Если что-то делаешь - делай хорошо. Как там, быстрее-выше-сильнее))Я всегда тренюсь, как будто тренировка последняя. Но некоторые не хотят использовать ААС, так это сознательный выбор, и он не связан с чемпионскими замашками. ИМХО)

 

это правда

 

Если делать что-то бездумно, то ,конечно, результат будет плачевным. Если знали лично, что же не отговорили-то? Или пытаться поучать незнакомых легче? Серое вещество у каждого свое. И мне непонятна Ваше метание туда-сюда. То Вы всеми конечностями за ЗМА, знаете, как он действует( а его ведь пьют при понижении фоновой выработки тестостерона), прочувствовали его чудодейственную силу и всем его советуете, как отличный тестобустер. И тут же говорите, что курсят люди неразумные, и вообщем прием ААС - удел либо чемпионов, либо будущих трупов. Может надо пересать лицемерить и сказать тем, кто спрашивает про ЗМА и трибулус, мол, очнитесь, вы катитесь в бездну? А Вы своими советами только подталкиваете их к новым курсам, закрывая глаза на якобы жуткую вредность. Для меня ААС - это способ борьбы с одной нехорошей болезнью. И поверьте, серого вещества у меня не меньше, так что не стоит примеривать свои убеждения(весьма сомнительные и избирательные) на других людей.

 

Подскажите как тут заказывать http://www.vitacost.com как я понял там без отслеживание отправка?? и как расплачиваться там?? иесть ли ограничения какие там при заказе?

 

Креатин хуячить за час до трени с быстрыми углями (я вместе с гейнером) и после трени тоже желательно с быстрыми углями.
http://sportswiki.ru/Как_принимать_креатин_(научный_подход)
Вот тут хорошо написано.

 

Про скачущие мысли не понял, если честно. Кстати, я не на курсе, не стоит фантазировать. Но я их приобрел, так как это мой единственный шанс вернуться в ряды здоровых людей. Но я их еще не принимал, так что Ваше желание прочитать что-то между строк и на чем-то меня поймать(какие скачущие мысли оО) не увенчается успехом.

 

Если не начну-стану инвалидом. Но у меня будут терапевтические дозы. А про поехавшие крыши-знаю, видел, осуждаю:)

 

а как ты восполнял потерю меди при приеме этого цинка?

 

Я тут поспрашивал людей, никто по этом поводу особо не парится. Единственный способ - это принимать медь отдельно от цинка.

 

Для восполнения потери меди при приеме цинка можно проволоку медную лизать. Пацаны говорят помогает.

 

Судя по этому совету, ты уже нализался.

 

Я полгода назад заказывал посылку весом около 3кг. для отслеживания давали трек типа GM, а потом уже присваивался типа CL...DE. Расплачивать лучше PayPal.
Кэшбек для Vitacost 6% на extrabux.com
или 8% на befrugal.com

 

он на сайте DHL будет менять с GM на CLDE?

 

Да сейчас это происходит автоматически!

 

Насчёт целесообразности приёма мульти-витаминов. Мне хотелось бы увидеть конкретный пример ежедневного рациона, обеспечивающего официально рекомендуемые суточные нормы витаминов из обычной еды.

 

Всем привет! ребят, никак не могу разобраться по жидкому карнитину. Говорят, он более эффективен. Хочу попробовать, но сколько его надо принимать, по сколько мл, с учётом того, что порошкового надо 5-10 г за приём?

 

Откуда такая информация, что карнитин в жидком виде более эффективен?

У purified water обнаружены жиросжигающие свойства? :)