Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Возьми и габу, и мелатонин. У них разные пути воздействия на организм, поэтому если принимать вместе, то эффект будет лучше.

 

Я сейчас нацелился на такую вот тару

 

я бы не сказал, что даже в сравнении он густой. разводил в молоке - консинстенция не меняется

 

Товарищи, помогите с выбором сывороточного изолята. Пока вот что присмотрел:
VPX Zero Carb SRO http://ru.bodybuilding.com/store/vpx/zero-carb-sro.html насколько понял самый люксовый.
Ultimate Nutrition Iso-Sensation 93 http://ru.bodybuilding.com/store/un/sensation.html как такой по качеству?
AST VP2 Whey Isolate http://ru.bodybuilding.com/store/ast/vp2wheyisolate.html
MyProtein Impact Whey Isolate http://www.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-isolate/10530911.html слышал положительные отзывы, еще в плюс что есть без ароматизаторов.
Может быть есть еще подходящие варианты?

Т.к. мою тему удаляют напишу сюда.

 

Это бери. Дешевле цены за грамм белка не найдешь. Даже с учетом разных акций МП.

 

Ребят хочу заказать развесной прот на доче, подскажите в чем разница между 1)лактомин. 2)лактомин инстант. 3)ксб милей

 

Посоны что для набора массы лучше всего взять? И какой фирмы? и где в Питере? А то в категории 74 хорошо быть конечно, но хочется в 82 перейти

 

Конечно же MyProtein! В плюс засчитываем 80% белка, приятные вкусы, легко размешивается, быстрая доставка, постоянные акции, кэшбек до 15%

 

не бери это гавно)возьми лучше протеин с myprotein.com,там у них и гейнер есть)а вообще повышай калораж рациона))жри больше)

 

Спасибо, слышал у них со сроками годности не всегда порядок? И сколько в среднем доставка по цене и по времени?

 

со сроками годности у них порядок,просто он не такой большой как хотелось бы...доставка зависит от того сколько кг берешь,от 30кг доставка бесплатная..по времени среднее около 2-3 недель

 

Просто если возьму 2,5 и больше, то за 2-3 месяца он у меня едва ли уйдет...

 

чувак!!)смысла оттуда нет тащить 2,5кг прота))минимум 15-20))а лучше 30 и больше,так как доставка бесплатная после 30кг)))купи тогда лучше прот на бб или вообще на хавку трать)

 

Так мне много не надо, черпак после тренировки, черпак на работе в перерывах между обедом. А сколько на МП выйдет доставка 2,5 кг?
Слышал еще отсюда таскают http://www.mankind.co.uk/sports-nut...ndenatured-whey-protein-isolate/10530911.html почем там доставка не известно?

 

Ты хочешь сказать, что если возьмёшь с MyProtein мешок протеина 2,5 кг, то будешь его кушать 60-90 дней?

С учётом 80% содержания белка, мешок 2,5 кг содержит 2 кг чистого белка. Если растянуть это на 60-90 дней, то выходит 22 - 33 г белка в день. Да только в один пост-тренировочный приём можно накатить 40-50 г белка.

 

что майпрот что манкайнд и хат все сайты одной группы,по моему майнкайнд этот не шлет в россию больше

 

До 2кг – £9.99
2-4кг – £23.99
4-6кг – £29.99
6-30кг – £49.99
30кг и более – £33.99
Больше 30кг и на сумму более £150 – Бесплатная доставка

 

Как планирую: 1 черпак на работе, 1 после тренировки, (5+3)*25=200г. 2500/200=12,5 недель. Ок, возьмем по 400, мало ли что, итого минимум 6 недель. Где-то читал что человеку недавно приходило со сроком 01/14. + беря в расчет нашу почту...

 

mankind.co.uk в Россию продукцию MyProtein не доставляют! Другие товары пожалуйста!

У протеинов Myprotein, срок годности 1год, но это не значит, что по истечении его нельзя есть! Скорей всего производитель перестраховывается указывая короткий срок годности, может это связано с их законами! В основном все протеины со сроком годности 2 года!

 

что вообще может случиться с ним? не 10 лет же его хранить, за год все равно килограмм 5-10 сыворотки сожрешь ))

 

Проблема в том что 5-10 это меньше чем 30 :)

А что тогда означает срок годности? Я всегда думал что он именно это и означает.

 

кооперироваться с кем-то из своего города, втроем по 10 кг - и уже бесплатная доставка.

 

Интересная статья с бобика. Какой спортпит лучше вместе не принимать. Например кальций (в т.ч. сывороточный протеин) и ZMA, креатин и глютамин, л-карнитин и йохимбин и другое:
через переводчик гугл http://translate.googleusercontent....rb.htm&usg=ALkJrhg-m--Xx3NSYiBMYGoPfYowEzwbWA

 

Распишите связку из спорт.пита,что употребить:(предтрен.аланин,бцца,аргенин.креатин имеються) сколько грамм при росте 190,весе 108кг
1.Когда обычная тренеровка
2.Когда тренеровка-пампинг(увелечение обьемов)
3.Когда силовые тренеровки,набор массы

 

На любой тренировке можно применить все эти компоненты!
Или я бы сделал так:
1. ВСАА и Аланин на каждой тренировке!
2. + Аргинин
3. + Предтрен, Креатин

 

Добрый вечер, решил попробовать катайские капсулы)) интересно, что за вещь такая.
Вопрос следующий-- сейчас я еще на наборе, с 20х чисел будет проп+стан. набираю именно мало но сухо. Стоит ли пробовать капсулы на курсе, не сильно слишком жрать буду, или оставить на потом, чтобы после за счет жратвы хотя бы потерять по минимуму) Какой от них эффект и есть ли он вообще? кто пробовал?

 

30 кг протеина (80% белка) - это 24 кг чистого белка.
24000 г / 365 дней = 66 г белка в день.

К тому же, никто ведь не принуждает брать один только протеин. Можно взять углеводы, BCAA, не говоря уже об ореховых пастах.

Это не expiry date, это best before date.

Лично я не знаю никого, кто отравился бы каким-либо спортпитом, употребляя его после best before date или даже после expiry date.

 

Пацаны,посоветуйте какой цинк взять?

 

Второй лучше, т.к. более качественная форма с лучшей биодоступностью - цитрат цинка.

 

Разные производители, разные формы. Бери хелат не ошибешься, и цена приятная и форма хорошая.
21st Century Health Care, Zinc, 50 mg, 110 Tablets