Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Подскажите где-то видел видео, как в пейпал отключить их конвертацию. Вроде как Стронг кидал. Все перерыл, сейчас трафик кончится, не могу найти. Будьте добры ссылку.

 

http://do4a.com/threads/Ответы-на-ЛЮБЫЕ-вопросы-по-спортпиту.620/page-569#post-637304

 

В том то и дело,что креатин применяется для увеличения силы и объемов ,а вот ВСАА помогает восстановлению,увеличивает выносливость,препятствует разрушению мышечных клеток,поэтому силовые показатели немного вырастут из за применения креатина,а восстановление и прочее за счет ВСАА)))

 

Добрый день!
Хочу поинтересоваться, планирую совместно принимать nitrix (BSN) + бустер теста(BSN) + джинтропин по 5ед в день.
Можно ли совмещать?

 

Всем привет!Кароч хуячу мелатонин от NOW уже где то неделю.Начинал с одной таблетки-дошел до 4.Все равно не вырубает.Засыпаю с трудом.Разве что вставать легче.Так и должно быть,или нужно больше закидывать?

 

Я так и делаю.Закинулся,лег.Засыпаю спустя час наверное.Снится всякая херня,причем снов несколько сразу.Просыпаюсь после каждого,лежу еще минут 10 и опять отрубаюсь.Лол

 

В следующий раз обязательно возьму.Спасибо

 

А как с привыканием? Собственно и у него и у мелатотина?

 

Сейчас тяну поссылку с бб.ком...
Ребят два вопроса:
1) Ребят что посоветуете прям пипец крутое для пампа
2) Нужен хорошый ЖЖ (только легальный, что бы таможню прошел)
Зарание спасибо!)

 

Для пампа возьми как базу допустим крейз или мезоморф,добавь аргинина,цитруллина и в подходах по 20 повторений делай.

 

так-то креатин тоже выносливость увеличивает. мышцы получают топливо и все, вперед и с песней)

 

Насколько мне известно мелатонин это не снотворное. Выпив его тебя не начнет мучить сон. Почитай внимательней для чего именно он нужен...Регулирование биологических часов организма-да, качество сна-да, отсутствие эффекта "разбитости" после пробуждения-да.

 

1) Для папмпа Аргинин в капсулах или порошок который выгодней

 

Наверняка индивидуально все. А еще эффект плацебо. Так что в каком то роде и снотворным служить может. Проблемы то со сном разного характера бывают

 

Попробуй GABA в порошке. Экономная и эффективная вещь!

Now Foods, GABA, 170 g

Если не можешь заснуть, то выпей 1/4 ложки этого порошка без горки и запей небольшим количеством воды. Лучше на пустой желудок, быстрее подействует.

 

Сегодня посмотрел фильм BBC Horizon - The Truth About Personality, там как раз проблема сна была затронута. Посмотрите, интересно. Там про чувака, который бессоницей страдал 20 лет.

 

Вопрос по поводу мешков под глазами: Они и раньше были но незначительные, а в последнее время довольно таки больше выразились, единственное что изменилось за это последнее время это начал принимать креатин и расторопшу. Может это быть из-за того что креатин задерживает воду? Так как вычитал что одна из причин синяков этих может быть - большое потребление соли(что задерживает воду). А креатин тоже задерживает воду :/ Ну и может есть какое-то "универсальное средство" что-бы от них избавится? Проблем с сердцем\почками нету.

 

20 лет страдал и избавился? или продолжил страдать ))) Спс гляну на досуге. Бывает сон ни к черту

 

Мешаю на тренировку ВСАА, аргинин, карнитин. Бодрит)))Второй половинке тоже нравится, меньше устает.

 

Мешки под глазами ещё бывают, когда не высыпаешься. Ты хорошо спишь и достаточно часов?

А если это из-за соли, то принимай калий. Он является, наоборот, выводит воду из организма. У меня на кухне всегда стоит баночка

и если жена пересолила что-нибудь, я закидываю капсулу этого калия цитрата с едой.

 

То что от недосыпа они появляются это само собой понятно, но у меня как-раз таки наоборот в последнее время почти что идеальный режим в плане сна.

 

Ну, бывает, что у человека просто лицо такое и ничего с этим не поделаешь.

 

ну так это только в последнюю неделю усилилось.

 

как думаете брать новый креатин нитрат от арни? пишут типо он очень офигенный. Денег у меня мало и нужно выбрать, то что действует

 

Если денег мало, то еды купи какой нибудь. Спортпит лишней тратой бцдет

 

на заборе тоже много чего пишут, не стоит доверять рейтингам. Разные формы креатина (не)действуют на каждого по разному Многим нравится креатин нитрат, но продукт от Арни слишком дорог за 30 порций, если нужен нитрат, приглядись к этому http://ru.bodybuilding.com/store/musclepharm/creatine.html лично слышал хорошие отзывы. Если мало денег возьми моногидрат.