Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Пффф, кидаю два с горкой.

 

Кто-то еще верит в тот бред, что за раз усваивается 30 грамм белка?

 

По моему для сывороточного вполне грамотно, это один из пунктов лабораторного тестирования.
Если есть еще какие способы поделись плиз (кроме лабы).

 

Добрый вечер! На Украине появился прот фирмы "якобы" меггле, по цене чуть ли не 100 грн за кг (~12-13$), оф. представители меггле в украине писали что это не их производство, + прот этот идет сразу с араматизаторами, пробовал его, при сжатии пальцами его он хрустит как снег, к деснам липнет сильно, сворачивается всё ок! и прет от него нормально на первый взгляд. Так вчём фишка? Откуда такая низкая цена? У кого какие мысли?

 

Как правильно пить Animal pak? Курсами как-то,не? Пить буду каждый день,3-4 тренировки в неделю или можно больше т.к. благодаря паку восстановление быстрее?

 

Будет ли заметный прогресс, если я употребляю гейнер только после тренировки. Больше ничего из спорт.пита нет

 

Вообще, закрытие пост-тренировочного "окна" подходящим гейнером - один из самых важных моментов. Если ты так делаешь, это уже хорошо. Но будет ли при этом прогресс - это слишком сложный вопрос. Слишком много других факторов. Приём пост-тренировочного коктейля - это обстоятельство, облегчающее прогресс, но отнюдь не гарантирующее его - в виду множества других обстоятельств, которые влияют (и даже определяют) прогресс.

Это всё равно, как если бы я у тебя спросил: "Я регулярно покупаю бензин для своего автомобиля. Смогу ли я доехать из Калининграда до Магадана?" :) При этом ты ничего не знаешь, - а я ничего не говорю о том, - есть ли у моего автомобиля колёса, меняю ли я масло в нём, есть ли у меня дорожная карта, не поджидают ли в ближайшем лесу меня бандюки и т.д.

 

Пацантре кто юзал данный преппарат http://ru.iherb.com/Muscle-Pharm-Shred-Matrix-8-Stage-Weight-Loss-System-120-Capsules/34902






какой эффект получили и какие ощущения были от приема?

 

Ну мы сейчас только о бензине говорим. Сколько бензином ни заправляй, нужно учитывать другие факторы. Возвращаясь к теме, нужно учитывать сон, питание и прочее, не так ли? То есть прием гейнера в промежутках между приемами пищи ге является главной составляющей, верно?

 

Не нужен на курсе креатин!

 

Почему?

 

Как правильно пить Animal pak? Курсами как-то,не? Пить буду каждый день,3-4 тренировки в неделю или можно больше т.к. благодаря паку восстановление быстрее?

 

привет:) говорят что и без креатина заливает неплохо на курсе, типа бесполезен он и синтезироваться и так будет достаточно)
не помню чтобы говорили прям очень категорично против. что прям вообще нельзя, именно бессмысленно)
"Креатин на курсе, в котором не применяется инсулин, бесполезен. "© Sashan

 

Чудес в ускоренном восстановлении от Энимал Пака ждать не стоит, т.к. это по сути обычный витаминно-минеральный комплекс с БАДами. Пей каждый день, банка 44 пакета равна курсу, потом 2-4 недели отдохни от него, и можно снова - это просто мой вариант приёма, а не аксиома, если что)

 

А такую же замену ZMA составите?)

 

Минимальную дозировку, которую нашел - 25 мг.
Можно ли такой комплекс подключить тогда?
http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-B-100-Complex-Prolonged-Release-60-Caplets/9823
Цинк+Магний+Комплекс В. Все перед сном.

 

Потому что синтез креатина на курсе итак идёт в нужных количествах организму.

 

Здарово, пацаны! Кто пил Gain Bolic 6000? Сколько набрал?

 

Animal flex можно пить женщинам лет 50-52 лет? или подскажите что нибудь другое для суставов с бб.ком

 

Почему ж нельзя, думаю, можно. Там ничего особо запрещённого нету, только стандартные компоненты для своих целей.

 

в какое время суток лутше принимать метан?
с утра 20мг и вечером 10мг или разделить на 3 приема?
РС.седня 3 день на сваем певом курсе. на 2 день ходил в зал силовыне показатили выросли в разы(я просто в ахуе)

 

Член отвалится
В 30 загнешься от печени

 

Удали свой пост, пока народ не видит и спит.
p.s лучше бы в свои 28 лет русский подучил.

 

На видео которое здесь кидалось, компания pure protein собирается предложить способы проверить качество продукта в домашних условиях...
Честно говоря жду, хочу проверить свой протеин xD

 

я не русский и мне 12 лет...)

 

1) Сон и питание - само собой нужно учитывать. А также тренинг, мотивацию и т.д.

Вообще, я думаю, нельзя сказать, что какой-то фактор является "главной составляющей". Всё важно и необходимо. Недостаточный сон невозможно заменить повышенным питанием. Спортивное питание не заменит обычное питание или неправильный тренинг. И т.д.

2) Если ты хочешь увеличить свой вес, то 3 раза в день питаться - это мало. Поэтому, между основными приёмами пищи нужно пить спортпит. Но в эти моменты лучше пить не обычный (быстрый) гейнер на мальтодекстрине/глюкозе, а тот, что с медленными углеводами. Например, с размолотым овсом (например - Macro Meal, Myprotein Total Oats and Whey, True MRP и т.д.)