Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

спасибо, накатал им жалоб кучу,пусть и за старые посылки попотеют

 

http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Acidophilus-High-Potency-100-Capsules/11193 я вот эти пью. отзывы хорошие, живые лактобактерии там есть, если люди пишут, что йогурт делают с помощью этих таблеток. Брал изначально чтобы восстановиться после антибиотиков, но сейчас решил пить на регулярной основе. Гораздо лучше стало с кишечником, сейчас даже молоко могу понемногу пить, хотя раньше с этим была беда. До этого пробовал пить арбидол, линекс, хилак. Помогал более менее только последний, но у него расход огого.

 

цена что надо!

 

Хочу задать весьма неоднозначный вопрос, но тем ни менее.

Какой спортпит действительно рабочий?Много пита не жрал, но интересует масса.Дело ясное, что амины и прот просто по определению рабочие, креатин на меня не действует, витамины нужны каждому.А есть ли смысл покупать отдельные аминки (аргинин, глютамин, hmb всякие) или отдельно витамин A, E, из минералов цинк, магний и пр.?Очень сомневаюсь в эффективности всей этой разнообразной продукции.

 

Если сомневаешься, значит, мало изучал информацию! Лучше тогда просто хорошо питайся! Отдельно аргинин, глютамин и тп употреблять безусловно стоит, но не обязательно, если финансы поют романсы. Если ешь много мяса, потребляешь много овощей, то можно ине тратиться сильно на амины.

Но в обязаловку я бы включил следующее: витамины-минералы, жиры омега, протеин.

 

Если из средней ценовой категории, то присмотрись к таким стабилизированным продиотикам: Healthy Origins, Probiotic, 30 Billion CFU's, 60 Vcaps
От других пробиотиков отличаются очень большим количеством colony forming units - 30 миллиардов.
Можно сначала взять пробник на 7 капсул, чтобы понять, как он на тебя подействуют.

 

Обязательно стоит делать перерыв в витаминах?

 

Если принимать обычные витамины в адекватных дозировках (например, такие), и при этом занимаешься спортом круглогодично без перерывов, то не обязательно делать перерывы.

 

Такой вопрос, кто нибудь заказывал средства от головной боли с травки?

 

собираюсь его комбинировать с пиктином!

 

Народ такой стик от головной боли очень хвалит - дешево, сердито и компактно:
Health From The Sun, Mygrastick, Roll-On, 1 Rollerstick, 0.1 fl oz (3 ml)

 

не буду отговаривать тебя брать этот пробиотик, но никак не помог ни мне, не моей бабке, соседке и еще одной парочке. вот этот мне понравился.

 

Это ж очищающая формула

 

Все верно, комплексное очищение.

 

Как обычный желатин пить? И по сколько грамм? С соком мешать? Суставы чего-то хрустят, а заказ приедет недели через 3 только. Набрал желатина в магазине.

 

Если питание плохое,то и прогресса не будет)))Следить нужно за сердцем(калия оротат-содержится в банане+периодически можно употреблять аптечный),рибоксин(при серьезном похудании,сушке).Лично я употребляю витамины+минералы по такой схеме 3 недели пропил-10 дней перерыв.А вот по Витамину С написано верно-расходуется его много,является мощным антиоксидантом.

 

Занимаюсь рукопашкой в другие дни в тренажерку хожу, чтобы не гореть на рукопашке купил
Optimum nutrition BCAA 1000 Caps. Посоветуйте как принимать.

 

Открытый пакет протеина сильно влияет на срок годности?просто купил майпротеин, один пакет уже открыт(малиновый). Хочу открыть второй(бесвкусный), чтобы мешать:)

 

Тут зависит от многих факторов
1.Рост,вес,возраст,к какому типу телосложения относитесь-эктоморф,мезоморф,эндоморф.
2.Продолжительность тренировок
3.Рацион и кол-во съедаемого в день
Более дешевый вариант,где содержатся ВСАА-это сывороточный протеин

 

Если видимых комков нет,то норм-просто смешай и рассыпь по банкам.

 

В том тоти дело,что банок нет:)хочу в пакетах хранить. Но пакеты эти плохо застёгиваются:)

 

я по 15 грамм с утра. черпак в рот и водой запить

 

прищепок нет чтоли? канцелярских или обычных, хозяйственных

 

Thanks

 

:)Все гениальное просто:))))))спасибо тебе, милый человек:)))

 

Пришла сегодня посылка от Тимура)
отправлено во вторник)пришла уже сегодня) ТК ПЭК) доволен)
заказал соевый, мультикомпонентный и сыворотку:)
будем пробовать:)

 

по 5 грамм за приём, 2-3 раза в день. Лучше на пустой желудок, совмести с хондроитином. Я просто набирал полную столовую ложку и запивал обычной водой. Советуют желатин принимать совместно с витамином C.

 

Всем привет.
Мужики, не могу найти тут инфу, которую, кто то выкладывал от псориаза, подскажите пожалуйста, что выбрать на айхербе ?