Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Вот Co Q10 по моим наблюдениям у 21 века ну очень не дешевый

 

У многих в хвастах видел аргинин, почитал про него на спортсвики там дофига исследований о его неэффективности) хер поймёшь)

 

Кстати в продолжение темы 21 века отмечу еще энзимы их два вида. Жевательные вкусные и удобно с собой таскать. Реально помогают справляться с пищей, сидя на массе ответственно заявляю. http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Papaya-Enzyme-100-Chewable-Tablets/3354

http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Digestive-Enzymes-60-Capsules/41322

 

Посмотри сюда по спец цене пока.

 

Опять ты за своё. Если у тебя другое мнение по какому-либо продукту, то почему нельзя его просто высказать без нападок и обвинений в каком-то там отношении к чему либо? А люди уже сами решат, что им покупать.

 

Вчера увидал трибулус от now foods на 90 капсул за ВНИМАНИЕ! 1200 рублей еще пока не решил что делать, но приятно что взял большую банку за менее чем 200 рублей в думах, то ли олкнуть кому-нить на пкт, то ли сдать анализы на общий тестостерон и пропить курс

 

Чуть меньше, в 1,68 раза А бесплатный витамин Д3 всё-таки возьми, зимой пригодится)

 

Жена на регулярке стала пить acai, в общем даже на работе спрашивают откуда столько энергии. Это так, для галочки)

 

Вот эти ток там кофеина 100мг, но это кому как. плющит не от него ибо раньше пила чистый кофеин по утрам 200мг таблетки.

 

не думаю что буду делать заказы в ближайший год, все токи раз доступные каждому тренинг, диета и сон дадут 90% от общего результата, то тратить деньги сопоставимые с качественным питанием на оставшиеся 10% результата кажется роскошью для новичка без расположенности к бб. Может ошибаюсь, но мне так представляется.

 

Я это вкурсе, просто мы регулярно пьем свежезавареный зеленый чай, с утра для разгона были кофеин и экстракт зеленого чая и такого самочувствия не было. Причем сейчас бодрость, энергия и без учащенного сердцебиения. Дома еще стоит вот такая баночка асаи, допьет те посажу на эти. Потестируем))

 

Что посоветовать можешь от растяжек? Про мумие знаю, колаген заказал вот такой себе. Как принимать?

 

Приобрел себе вот такой рековер, кто что скажет? Изначально брал жене, ибо последнее время после ног у нее дико болят они самые и ходит в раскорячку)) Но у нее не пошло ибо очень мерзотная штука. Провел 3 трени после них пил. Пил на голодный желудок, покалований как после бета-алонина нет в теле, видимо на мои 115кг доза маленькая, жена первый раз испугалась от этих покалований. Собственно что хочу сказать: вчера попробовал перед треней no-explode, раньше никогда не пил предтрены, закидывал отдельно набор из аргинина, кофеина и т.д. эксплод вставил, спину забомбил на ура весами на 10кг больше обычного, после трени выпил этот рековер. Вечером проклинал эксплод потому что из-за увеличенных весов я был как кусок говна и лежал не мог пошевелиться из-за сильной утомленности, думал с утра не встану. Но сегодня я бодряком, мышцы не болят, утомленности нет. Вот сижу думаю что это, рековер или так совпало? У кого есть опыт поделитесь. Так как банка отошла мне, буду тестить дальше)) Завтра квадрицепс, там посмотрим)

 

Ребят, открыл только сейчас пачку с бета-аланином от MyProtein, сразу ударил в нос кислый запах. Упаковка стояла месяца три закрытая. Порошок сбился в комки, немножко растряс, смешал с соком 1,5гр и выпил. Уже чувствую покалывания.
Я скоро умру?

 

Коллаген следует принимать совместно с витамином C. В этом случае усвоение его идет лучше.

 

Обязательно возьму их да и ценник позволяет, попробую перед тренировкой, спасибо за наводку!
Судя по составу в пару к жиротопу подойдет отлично!

Именно Bullet Proof нескажу! А вообще комплекс аминокислот ЕАА пил совместно с глютамином и аргинином. Восстанавливает хорошо, усталость на следующий день в разы меньше!

 

Опти-мэн, витамин ц в шипучках по 1000мг, аскорбинка, 2 свежих апельсина в день.

 

Ну моя говорит что по приливу бодрости эффект схож с Thermonex, но более мягкий, не трясет и сердце в норме. Так что мы советуем.

 

Это норма, жить будешь, главное работает)) Влага попала, вот и скомковался, запах скорее всего из-за этого и появился, у меня бета-аланин от NOW, запаха нет, порошок рассыпчатый, в виде микрокристалликов, которые на зубах немного хрустят)) Покалывает от 2г. очень приятно.

 

Мужики спасайте, неделю назад повредил как то правое плече. Оно начало сильно болеть, сходил к врачу, сделал ренген, не чего найти он не смог, говорит все окей, выписал мне мазь и витамины для суставов, боль прошла, НО жутко хрустит сустав когда поднимаю руку в право. Что делать? Что попить? Сходить ли к монуологу или еще что.
Заранее спасибо!

 

Во-первых, сходи к грамотному врачу, он направит на МРТ, рентген не всегда показывает проблему.
Во-вторых, полностью отказаться на время от упражнений на плечи или хотя бы уменьшить рабочие веса до минимума.
Во-третьих, каждый день делай такое упражение - Rotator cuff - лечим плечи от Lastmanstanding, мне в своё время очень помогло.
В-четвёртых, пропей курс хондропротекторов Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM и гидролитзата коллагена Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3. Курс не менее трёх месяцев, лучше полгода. Для лучшего усвоения коллагена, пей вместе с ним витамин С. Коллаген можно пока заменить на желатин (порошок из магазина), пить по 10г. в день в 2 приёма утром и вечером.

 

house MD detected...