Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

http://vk.com/massfm Репост 1ую статью! Розыгрыш призов)
http://massa.fm/ Само радио) музня качает)

 

Ребят слышал что соевый лейцин не шибко полезен, посмотрел состав протеинов с мойпротеин.ком
так там он почти в каждом протеине содержится
что это получается- британци нас травят?

 

Откуда такая информация?

Ты перепутал лецитин и лейцин.

Разумеется! Они даже сайт myprotein.com сделали, который, якобы, международный и высылает протеин в любую, мол, страну. А на самом деле, этот сайт - фейк и отравленный соевым лейцином протеин высылается исключительно в Россию. Кушай "Атлант" - он наш, отечественный, им не отравишься!

 

это был сарказм

 

Пацаны, как принимать Now Foods, Sports, Tribulus, 1,000 mg ? По сколько табов , перед или после еды ?

 

До еды за 20 мин.

 

я один раз попробовал, в микроволновку закинул на минуту, потом пришлось её мыть и варить вторую порцию на плите)) больше что то не хочется... в чем прикол? половина хлопьев овсянки оказались вне посуды

 

Какая-то у тебя реактивная микроволновка, раз за 1 минуту успела так напакостить Значит ставь меньшее время, овсянка там не должна вскипеть и свариться, а просто прогреться до горячего состояния и немного размокнуть, чтобы легче было жевать.

 

у меня по началу так же "получалось". берешь посуду большей емкости что бы пока еще сырая каша заполняла ее на 1/3 или 1/2, заливаешь овсянку водой по уровню самой овсянки и в микроволновку. у меня она даже вскипает, дожидаюсь пока вода впитается/испарится и достаю (примерно 1 - 1,5 минуты).

 

спасибо друзья, буду пробовать ещё) может правда с мощностью какая херня, хз, микроволновка старенькая уже

 

Как то давно вычитал, сейчас всплыло в памяти! Насколько знаю производные сои рекомендуют пить девушкам, соя стимулирует выработку женского гармона!

 

Что такое гармон? :)

Ты, видимо, слышал про исследование Гудина 2007 года:
Clinical and biological activity of soy protein powder supplementation in healthy male volunteers.

Оно признано недействительным. См. http://en.wikipedia.org/wiki/Soy_protein#Health :

A 2007 study by Goodin et al. reported that 56g of soy protein powder per day caused serum testosterone to fall 4% in four weeks in a test group of 12 healthy males. (An error in the abstract said 19%, and this figure was erroneously reported by the media.) ) According to the study, the data supported further studies of these hormonal effects as a mechanism in prostate cancer prevention. However, a study conducted by the Miami Research Associates refutes the finding of the Goodin study, finding soy protein had no significant impact on testosterone levels in healthy males. In fact, only one participant in the Goodin study actually saw a drop in testosterone. The participant in question had testosterone levels 200% higher than all of the other subjects, and during the study, his levels dropped to bring him in line with the other participants. The Goodin study did not conclusively suggest the participant's erratic testosterone levels were related to the soy protein.​

 

Извиняюсь за свою не грамотность, торопился) Я все равно стараюсь не употреблять соевые продукты, есть ещё и личная причина!

 

Всем доброе время суток. У меня появилось сомнение в качестве пьюр протеина, если кто может опровергните пожалуйста. Взял я их казеин, и обнаружил что консистенция не совпадает с чистым казеином Лактопрот МРС 85, а также с казеином таких производителей таких как ON и Dymatize, хотя Лактопрот, ON и Dymatize имеют очень схожие консистенции. Так вот я подумал раз пьюр казеин по консистенции похож на воду с песком, собственно, не песок ли там часом или какое еще гавно. И еще вопрос кто мож подскажет где можно сдать протеин на проверку содержания в нем белка, и желательно узнать бы че там за белок, и скока примерно это стоит ?

 

а галька в казеине случаем не попадалась?) уже сто раз делались анализы, а люди никак не уймутся, везде им мерещатся заговоры.

 

просто люди лохи априори! им лучше заплатить 2к за 1кг ипучего ON-a(да простят меня ONодрочеры), чем взять качественный отечественный спорт пит)
З.ы. нифига не реклама. Пью прот все устраивает)

 

У меня есть один знакомый, который не может кушать шашлык, т.к. у него мама в СССР работала в шашлычнице, поэтому мальчик ел шашлык на завтрак, обед и ужин :)

 

Конечно мерещатся, мы ж в рашке живем, тут все друг друга пытаются наебать, просто я для себя понял, что если не найду достойного оправдания какого хуя в нашем проте что-то похожее на песок, то пошел он нахуй раз и навсегда буду заказывать с myprotein или с бобика

 

неси на экспертизу) выложи скрины)))))))

 

качественный отечественный спорт пит

 

народ, прикупил себе омега-3, глюкозамин+хондроитин, витаминный комплекс, витаммин D и креатин, стоит ли все это съедать в один подход с утра после завтрака например или что то не усвоится и лучше разделить?

 

Ну епт) я ж не про атлант))))))) Пьюр многие пьют, из негативных отзывов тока вкус не нравиться всем и пески всякие, это же КАЧАЛКА! СПОРТ ПИТ плять! ХАРДКОР! Присед до блевотни это вам не конфетки вкусные жрать! вкус видите ли им не нравиться.
Я помню начинал на каком то немецком замесе прота, так я его мог бить только залпом, и то почти назад все потом вылезти хотело) вот это был хардор)
а сча Синтадрочеры одни везде)

 

Комплекс с утра и в обед, полюбому у тебя там не 1 таблетка) омеги тоже много таб есть, с утра и в обед. Креатин с быстрыми углями до и после тренировки по 5г, а в не тренировочный день пофиг когда.

 

Ну а вообще так на продуктах все написано типа: 3 таймс эт дей вуив меалс))))))) 3 раза в день с жрачкой) читай чо ты там купил)

 

ну я слава богу не хаваю синту и тд..было дело когда матрикс брал,вроде ниче так был..потом сделал для себя вывод что спортпит не мое,надо все из хавки добывать старатьсяи на замену синте и любому казеину пришел творожок!!!))вот он круче всех)))я не говорил что пьюр херня...брал его как то давно пару раз,когда у них еще вкусов не было...брал 2 пачки сыворотки,и затестил в кипятке,ложка порошка из первого пакета свернулась как следует,а из второго растворилась...потом попробовал захавать,даж к зубам не липло(это из 2го пакета)...потом я у них брал ток бцаа когда они еще в пластмассовых баночках были,они вот мне понра)

 

Да оно понятно, я так и разбил на несколько заходов в день, просто получается что с утра приходится такую мешанину хавать, может они вместе там не усваиваются или еще чего.

 

Я с тобой согласен, что нужно стараться как можно больше из еды получить, но есть моменты когда не получается сразу "накормить мышцо" типа утро как проснулся, дабы остановить катаболизм, надо вкинуть порцию, ну и после тренировки сразу, дабы насытить этих голодных ублюдков)) Это хорошо ещё мне от работы до зала 2мин ходьбы, и от зала 15 мин до дому. Есть люди кто подальше катается)

 

Попробовал пока сывороточный и мальту. Сыворотка вкус - шоколадное печенье. Мешаю вместе с лактомином для вкуса. Мешается хорошо, комков нет, вкус приятный.