Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Казеин замедлит усвоение глюкозы, изолят ускорит усвоение овсянки. Правда, я не совсем понимаю, к чему эти вопросы, на которые ты лучше меня знаешь ответы

 

Каждый для себя определяет,что ему больше подходит.Я,например,творог им только утром и не более 50 г,но мне этого достаточно.
Мы знаем,что нужная доза ВСАА составляет от 10-20 г,меньше принимать нет никакого смысла.На каждой банке написано,сколько в одной таблетке или капсуле г ВССА.Исходя из этого мы и принимаем нужное количество таблеток или капсул.Можно разбивать на три приема,как я и делала.Я пила до тренировки,в середине тренировки и сразу после.Может,мне было мало и 15 г,но я прикинула по моему весу,вроде бы нормально.

 

Странно ты как то ешь... утром, на мой взгляд лучше углеводами затариться и быстрым протом...
Да...я разобралась... действительно граммы в порции - это сложенное количество всех 3-х аминокислот...
Спасибо за ответ :)

 

Всем привет! Подскажите пожалуйста, реально ли использовать жиросжигатели в качестве энергетика или же как предтреник если что-то добавить к ним?

 

ну многие жж и являются по совместительству энергетиками

 

В составе большинства ЖЖ энергетиком выступает кофеин и йохимбин. Не проще их купить отдельно, это будет существенно выгоднее. Ну, если только речь не идет о ЖЖ в духе Hellfire или Diablos, но там несколько другая история.

 

Непонятен вопрос или их тут два! Если бы ты пояснил, какие цели ставишь?

 

Ответьте про соевый лецитин. Вреден или нет?

 

Соевый лецитин ускоряет процессы старения организма. Беременным женщинам, так же следует ограничить прием соевых продуктов, потому что они отрицательно воздействуют на головной мозг эмбриона и повышают риск преждевременных родов.
В состав соевого лецитина входят масло, фосфолипиды, витамин А
Чем то полезен чем то вреден!

 

т.е. лучше взять прот без соевого лецитина?

 

Конечно! какой прот?

 

Я понимаю, что это своеобразный спортпит, но кто пробовал ирландскую овсянку, и правда ли она такая вкусная как пишут?

 

Простар вей от ультимейт. Цена неплохая и на скуп 30г 25г белка, но вот соя эта..
Тогда придется взять пакет САНовского, чуть подороже выйдет, но качественней наверно)

 

Не знаю как насчёт этой овсянки от NOW, но после этого отзыва в хвастах я истёк слюной и всё собираюсь заказать Country Choice Organiс Irish Style Oats, но весь октябрь никак не получалось пристроить эту чудо-кашу в посылки, из-за низкой цены и большого веса она мешала бесплатной доставке и скидке 10%, но в ноябре я всё таки сделаю это!

 

Соевого лецитина там мизер, так что на тебя он никакого влияния не окажет, я думал ты его отдельно собрался принимать!Этот прот не популярен, я сам заказываю с сайта MyProtein.com, качественный протеин, быстрая доставка!

 

Т.е. не париться и брать простар?
А что насчет мутант вей? Цена у него уж очень сладкая

 

Всем привет! Подскажите пожалуйста, реально ли использовать жиросжигатели в качестве энергетика или же как предтреник если что-то добавить к ним?

Жиросжигатель для того чтобы под слить жир, понятно что за счет кофеина его можно использовать как энергетик, но вот хотелось бы его использовать в качестве предтреника(мотивация, памп) возможно мешая с чем либо(аргинин или еще что-то), избегая заливки водой как в случаи с известными креатин содержащими предтренами. Вот спрашиваю был ли у кого такой опыт каких либо миксов. Godwind подсказал Hellfire или Diablos, но вот с ходу не нашел в продаже, может что-то есть из все доступных добавок в магазинах?

 

А чем простой кофеин не угодил? Я не советовал бы юзать такие жесткие ЖЖ как хелфайр как предтрен, но тут дело каждого. Я лишь сказал, что в них за энергию отвечает не один кофеин, а целый микс добавок.

 

Пишут что на вкус она одинаковая, не зависимо от упакови, вычитал в тех же каментах

 

Я сожрал две пачки уже от кантри, после хваста Фатуса. Ооооочень понравилась. Единственное варить долго, даже в мультиварке. Еще съел вот эту. Тоже самое, что по вкусу, что и питательности. Только я ее тупо кипятком заливал и делал омлет попутно.

 

Я наверно сразу обе возьму и проведу тест-драйв

Я обычную овсянку уже сто лет не варил, заливаю молоком и ставлю в микроволновку на 1,5 минуты...эту так не прокатит?

 

А я еще положу кокосовой стружки, чтоб заебок был полный)))

 

Микроволновкой перестал пользоваться. Я обычно на воде делаю. Но думаю не прокатит с овсянкой от кантри. Он сырая получается, даже очень. хотя в микроволновке я не пробовал

 

Driven Sports Craze где можно купить,кто шарит на данный момент,поделитесь пожалуйста ссылкой?

 

Я практически углеводы не ем,их у меня очень мало.Но сила и энергия у меня в избытке,но ,это у меня так.Я позволяю себе немного расслабиться только в выходные дни,можно сказать,что делаю углеводную загрузку на неделю.

 

А каковы результаты? Ты вообще к чему стремишься? Это у тебя всегда так или ты на сушке сейчас?

 

Результаты:я в рельефе всегда,вес стабилен,мне не нужно сушиться,cиловые показатели увеличиваются.

 

Ironman продавал, у него поспрашай!

 

Кто нибудь пробовал мелатонин от NOW?
что думаете о нём? какие порции едите?

 

У меня друг вот такой от NOW пьет по одной капсуле, говорит быстро вырубает после него и просыпается с утра полностью выспавшийся