Омнадрен 250

вот этим вот заправлюсь щас

 

Мне гакк нра, но щас в зал который хожу его нет. Точнее он есть, пресстачка в него переделывается, но блядь руки оторвать проектировщикам, когда начинаешь приседать - от малейшего движения закрываются страховочные эти поручни по бокам, я один раз незная этого прикола нахуярил дисков, пару раз сел-встал, на третий сел, а эти ебучие ручки закрылись и я встать не могу, это пиздец, я лихорадочно на ощупь кое-как нащупал ручки, открыл и еле встал.. в зале вообще никого не было. 1 раз я попробавал этот "гакк", больше не хочу. Голень правда в нем дрочу, да.

 

ебать колотить, это из разряда тв-шопных агрегатов хуита, видимо. уж лучше разгибания...

 

да нет, нормальный такой, вот вроде он и есть на видосе.
Чел вот поручни поднял и начал приседать, вот они во время приседа сами бля падают и получается пиздец.

 

ебать, у меня аж глазам неприятно так))

 

Фигня какая то... лучше классический присед со штангой!

 

не могу не согласиться)

 

Был на даче, 20 страниц ветки, а об омке не одного упоминания, здорова говоруны озабоченные!)))

 

хуясе это че такое? в магазах у нас не видел... пью редбулл как предтреник ибо он точно работает а про другие я хз)))

пздц жалко Женьку норм такой чувак, я сперва к нему предвзято относился.... ну соперник Малана, а Малан
а потом посмотрел интервью с Женькой, норм такой чувак....

 

омнадрен.... подрочить,.... омнадрен...
привет вот тебе и упоминание

 

Но расстроился, нет кустов казашек и японок...

 

Корочь анекдот про креветку. Два патологоанатома на ночном дежурстве, привозят труп женщины. Старый врач отправляет на прием молодого, тот спустя минуту приходит и говорит:
-Иван Иваныч! Там у неё между ног торчит креветка
- да от куда ей там взятся Валера, может это клитор?
- да бля я что не знаю как клитор выглядет, пойдем ёбанаврот покажу.
Приходят , раздвигает трупу ноги и показывает Иван Иванычу
-Валера блеать! Ты ёбанный мудак, я же говорил, что это клитор.
- бля! А на вкус как креветка))))

 

вообщето пресс машина противопоказана людям страдающим с грыжами межпозвночными и поясничными.
Лучше гак

 

ну вроде как если делать правильно и жопу не отрывать то как бы самый безопасный вариант... но я когда дохуя на нее нагружаю все равно после нее спина болит.... хотя и жопу не отрываю.. но мне кажеться тут дело в том что подушка гавно и прожимается большим весом.... хуй его знает короче... я перестал делать на ней огромные веса... делаю веса по меньше но по больше повторений и вполне ноги в хлам убиваются... хотя конечно с присядом ничего не сравнится.... однако без тонких блинов под пятки я не могу норм сесть... только если ноги в раскорячку поставлю...

 

видишь, когда большие веса, ты уже не можешь умом концетрироваться на четкость выполнения. Лижбы блять не прижало, надо выжать))

У меня с поясницей проблемы. Стараюсь режже делать пресс машину. А так охуенно

 

ну как бы и да и нет.... я когда ахуенный вес ставлю ограничитель высталяю так чтоб не покалечило если не выжму... да жму в неполной амплитуде... потому что лишь бы выжать

не ставь большие веса и жопу не отрывай... ну не опускай так низко и тогда норм с поясницей....

 

Кстати, товарищ мой говорил, что как то попадалась омка пустая, кто сталкивался?

 

наркоманы

 

в саду малину обоссывал

 

Че то сосочек заболел.. Болдень не надо же закусывать анастрозолом и каберголином?

 

дай узбечке пососать его и всё пройдёт

 

Ну что вы тут ? Медали не взяли еще или пресс машину пока рассматриваете ?

 

Неа. У нас курс одинаковый штоле, бро

Сукаблядьебучий Летрозол 1\4 таблы улетела в ебеня что ж он такой мелкий блядь

 

заебись сэлфач, деда!!

 

88
омка\метан была, мост, щас омка\болд\метан

 

На премьере Терминатора пизданул. Таурина 200мг, кофеина 30мг - даже мою дочу 3-х месячную с такого не торкнуло бы, а уж папашу и подавно.

А если со спиной все норм, но за коленки ссыкотно? Все-равно Гакк в многоповторке? Зато как внушительно для баб и дилетантов звучит - жим ногами 450кг!

Йа! https://do4a.com/threads/Омнадрен-250.305/page-915#post-2219713

Шанкр прорастет

 

пробавал? только честно, а то неохота чисто из твоего прикола искать узбечку..