Обезьяний отдых

так про тренинг тока снял...куда чаще то!!!!

меня интересует питание на массе. питание на подготовке...
небольшой обзор по производителям фармы, не привязанный к спонсору, ваше мнение, ваш опыт. Подводка к соревнованиям, диета, кардио. сушка. что и как...

этож с десяток видосов надо будет снимать хорошо чонить придумаю...

А кто говорил что будет легко)))) Постараися, умоляю, поменьше попсятинки и всякой куйни..... за примерами ходить не надо вспомни в 90 - 2000 года читал Силу и Красоту...... там профи и журналисты писали о том, что даже не слышали о астороидах, при этом печатали свои программы из 6 упр. на мг. с 4 - 6 подходами..., конечно не надо, там себя подставлять..... Постарайся сохранить в видео ту искренность и откровенность в обсуждении...

не все понял )) но попробую обязательно...я ничего в видео не выдумываю..всегда только то что пробовал или пробую сейчас...