Мой дневник.

Всем доброго времени суток! Возможно мой опыт и практика, которым я поделюсь здесь будет полезен, но советов, предложений и исправлений жду с нетерпением так же.
Немного о себе:
-Мезоморф
-181см
-95кг; это данные на сегодня. Процентное кол-во подкожного жира, правда, точно казать не могу.
Имею большой опыт построения тренировочного процесса разной направленности, от кардиотренировок; стабилизационного тренинга, до пауэрлифтинга. Все пробовал, получается результаты отличные (особенно в области гипертрофии т.н. бадибилдинг).
Отсчет начну из моего не далекого прошлого. В середине осени просто одолела мысль о рельефе. Посмотреть, в какой кондиции я могу находиться и, как это будет выглядеть. Цель: 90-93кг максимального рельефа за 90-95 дней с 99-100кг имеющихся(% жировой ткани не известен на тот момент) и минимальный ущерб для здоровья! Т.о. являясь давним юзером ААС и проч. было приобретено:
-Примоболан(primoboliq, GT)
-Станозолол (stanover, vermodje)
-Тестостерон Пропионат-на алеате(testover P, vermodje)
-Jintropin 4ME
-Dynalan R3
-Аминокислоты, протеины, сжигатели жира, BCAA, витамины.
С таким арсеналом и настроением, 10го ноября начал свой эксперимент. Первым пошел примаболан, он по 2а куба в нед. + винстрол (сразу и на протяжении всего курса) по 40мг
Через 10 дней т.е. 21го 1кубик пропика (он в концентрации 100мг/1мл) через 3-4 дня т.е. 2раза в нед. в зависимости от дня тренировки. В день тренировки ставился обязательно...
По белку, всегда был недобор 10-15%, изначально предполагалось весь курс сидеть на низкоуглеводке так оно и выходит (тяжело) В общем с питанием все вышло более ли менее, в подробностях можно позже, а учитывая распорядок дня современного человека, так вообще отлично.
Как видно , дозы не высокие, но и задачи... Т.о. уже к концу декабря появились вены даже на прямой мышце; бицепц +2 и 1.5лев см.см; грудь +3-4см.; талия -7см; Бедро +5и6пр см! Но вес!!!... 96.5 -+ 1кг. Все это начинало уже нравиться, но тут наступил новый год))) Сказать , что отклонился от низкоуглеводной диеты в это время, значит ничего не сказать)) Но тренировки по расписанию! кроме пары сдвинутых дней. В этот период вариант тренировочного процесса строился не силовой, а интенсивности выше среднего с отдыхами по пульсу.
И вот начало года и пришло время HGH. Применял я его немного не обычным способом, по 4МЕ каждые 16-18 часов, был убран проп. Тренировочный процесс поменялся на более пампинговый. Результат был немного не ожиданный.
В общем нюансов очень много, начиная от ощущений от действия препарата, заканчивая собственных наблюдений, связанных с питанием. Да и НЕ нюансов много не описал. Кому интересно, пишите, постараюсь ответить быстро. Все не опишешь сразу. Извиняюсь за ошибки!