Методика В.Н. Селуянова | Страница 2 | PowerLifting | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Методика В.Н. Селуянова

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Убиватор, 3 фев 2019.

Страница 2 из 2
  1. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    Я и сотку сейчас не пожму, о чем ты вообще?))
     
    Bolo, 5 фев 2019
    #31
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Ballist

    Ballist Красивый статус

    Тут 90% форума не пожмут !
     
    Ballist, 5 фев 2019
    #32
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. Bolo

    Bolo Вольный копейщик

    И то верно, бро, спасибо, успокоил))
     
    Bolo, 5 фев 2019
    #33
    • Нравится! Нравится! x 1
  4. starmsu

    starmsu Бывалый

    Ну если на то пошло, я тут похудел нежданно негаданно. Писал об этом. Даже обследование прошел. Ну и все силовые даже подросли, а жим упал. Причем так прилично.
    Я фанат многоповторочки, весной прошлой на подготовке жал.
    145 по 8 в 4 подходах.
    152,5 на 6 в 4 подходах
    160 на 4 в 4 подходах.
    А сейчас
    135 по 8 в 4 подходах.
    140 на 6 в 4 подходах
    147,5 на 4 в 4 подходах.

    Т.ч. год занимаюсь, только меньше стал жать, похудел правда на 10 кг.
     
    starmsu, 5 фев 2019
    #34
Страница 2 из 2