Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Как ты себе это представляешь? Допустим ты сушишься, у тебя дефицит калорий, организм терпит бедствие, состояние не айс. Через 3 недели начинаешь работать на силу, соответственно начинаешь увеличивать рацион питания, углеводов так точно надо добавлять, в любом случае начинаешь набирать, не важно чего мышц, говна, ты глянь на лифтеров, как они выглядят, или они на дефиците калорий силовые поднимают?!
Ну а все остальное выше обсудили. Удачи!

 

Если очень низкий Е2 побочки будут

 

Если курс без метана. Тесто+болд. Тесто тоже Е2 повышает, и баланс можно держать

 

Можно. Все индивидуально. 800-500 у меня было. Поднимал 800-750. Не помогло. Можно было и тесто выше. Все можно. Но на хуя такие роги если курс выстроен ( дозы), если 20 мг метана решает прекрасно эти неудобства.

 

Истину глаголешь

 

Смотря какие дозировки теста и болда,бывает что теста нужно повышать много,что для кого то не есть целесообразно,20 мг метана в сутки решит эту проблему.
Всем привет ветка.

 

А кто то хвалит. Я тренировался внатураху по Суровецкому, эффекта не было что по жимовым прогам, что для становой

 

Провала нет, цикл дается. Но чувства прухи нет, когда энергия через край. Думаю на сушке это от станазы было

 

Привет всем. Правильно ли я распланировал курс? Если не так - подкорректируйте, пожалуйста, заранее спасибо.
1-8 метан 30мг/д
1-8 тесто энантат 500/нед
анализы на 2-3 неделе по ним анастразол
ПКТ: кломид 30*50/15*25

 

Пропианат по 100 через день!!!
Анализы можешь через сутки после 3 инжекта.

 

поменяй энантат на пропионат

 

Если у тебя животик и бочка.... прима нах ненужна... единственное, это когда у тебя денег много и цель без побочек лайтово курсануть... если тебе нужны силовые и цель силовые, тогда худеть можно и на тесто-дека-метан, к этому болды добавить можно... можно делать тесто-дека-мастерон.

 

Живота нет) Держусь

 

Здарова.
Оцените курс : что добавить, что убрать и целесообразность в целом. Курс четвертый - пробовал метан соло, метан-анаполон, энку соло. Собственный вес 80 кг, имеются проблемы с суставами.
1-8 неделя сустанон 500/неделя.
1-3 Анаполон ( 2 таб в день).
4-8 метан (4 таб в день).
Будет анастрозол.
На пкт кломид+тестобустер.

 

в 22 года четвертый курс ?.. далеко пойдешь

 

Здарова. глаза подними на 2 сообщения выше

 

Ну хз, жир - понятие растяжимое, у всех разные взгляды.
Тебе уж, вроде, насоветовали. Но дело твоё. Я бы приму основной не стал ставить, когда цель по итогу - силовые.

 

Мерю калиметром и еще формулу нашел - больше 20% жира не поднимаюсь

 

Доброго дня, уважаемые химики. Вопрос - сейчас сижу на тесте/надрл/маст. Намассу. Мне тут по черной пятнице упала меташка от Френка. Есть смысл добавить с нынешнему курсу? (ибо отдельно он мне как пятое колесо).

 

14% уже жирный

 

Можно и добавить 40 мг.

 

Если печень выдержит
Всех приветствую!

 

Чего-то лифтёров с 10-12% жира как-то маловато в реальной жизни.)))

Чисто имхо, силовику примоболан нужен, если совсем побочки заколебали или "разгрузиться", чтобы поддержать мясо, а мясо - не всегда = силовые. Есть такая мулька, что прима хорошо очень держит мясо или даже поднаращивает его в дефиците))) Но это всё байки...наверное.))) Если денег дохера - пробуй приму, но я бы приму пустил, когда ты осознанно захочешь пропорции подправить, и пляжную форму подзаиметь, а это диетка построже, если ты не эктоморф и силовые будут не ахти... Мне прима нравится, тем что выглядишь по-другому на ней, кожа другая какая-то, как-то приятнее форма для глаза, но когда % жира небольшой, никак не под 20%, ещё тем, что побочек никаких абсолютно нет... но и ощущений, что на курсе - тоже почти нет.

 

Сейчас 16-17 % и кубики вверху ещё видно

 

Легковесов и средневесов хватает

 

12% жира у лифтера бывает, если уж очень хочется весовую поменьше, обычно все стремяться в сторону набора, поэтому 12% среди лифтеров редкость да и не очень то и нужная в этом спорте
Гораздо чаще можно увидеть пузырей с избыточной жировой массой, но их хер убедишь что если бы этот вес был хотя бы относительно качественным мясом то поднимали бы больше

 

обидно, да...

Цель лифтёра - вес на штанге. Специфика тренировок и питания, не способствуют точёной фигуре.

 

Вполне можно поднимать хорошо и не выглядеть, как пивной алкаш со стажем. Но это не точно.
П.С: много не поднимаю и фигура не точёная... жиродрисч, короч.