Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Добрый день. Поддерживаю Rednorok a: споры по полезности креатина на треннинг до сих пор идут ( на курсе его положительное влияние вообще мизер), а на почки и клиренс выведения "грязи" влияет отрицательно. Я лично не чувствовал креатин при загрузках 15-20 гр/день, а вот креатинин и мочевая к-та подлетела за пару месяцев хорошо.

 

Так надо было народ спросить перед там как грузиться на 1,5 гр. Не знаю как у кого, на меня лично 600мг/нед чувствительно после 7-8 недель (вес 92кг). Болд медленно разгоняется, но потом при гематокрите 50-53 работает великолепно, уменьшая гипоксию клеточного обмена на треннинге (особо на пампинге и кардио).

 

Внатураху креатин силовые даёт это однозначно

 

по 50 гр? неоднозначно все - лучше проверено: асс

 

Всем доброго здоровья друзья!
Ваше мнение если во время курса ААС добавить приема милдроната,инозина.
Стоит того?

 

Нет, неоднозначно.
Мне креатин вообще ничего не дал, ни силовых, ни задержки воды. Ни одна форма креатина, ни с углеводами, ни без, ни в течении дня, ни одной большой дозой. Вообще ничего.
Что скажешь на это?

 

Запасы креатинфосфата в волокне в 5-7 раз больше чем АТФ и он он проебывается в течении 10-15 секунд работы мышц с максимальным усилием. Собственно увеличение его объема даст разве что сил на один повтор больше, пока тело не перейдет к другим источникам энергии. Факторов которые влияют на этот повтор снаружи гораздо больше, потому заметить это могут не только лишь все:)

 

На кардио и пампинге милдронат 1гр за 2 часа до трени - рост выносливости. Рибоксин (2 табл перед едой) для общего поддержания сердца, печени как витаминка. Оба работают, милдронат заметнее

 

и даже этого 1 доп повтора не замечаешь, т к один раз недоспал, другой съел на 50гр углеводов меньше и т д))
Так что, ну его, этот креатин, хоть и дешевый :)

 

Спасибо за совет.
Будь здоров.

 

По статистике, на одного из пяти - он не работает.

 

Остальные четыре - эффект плацебо (самовнушения)?

 

Либо самовнушение, либо они очень мало потребляют креатина с пищей, либо аминокислот, из которых он синтезируется. Прям совсем мало.

 

Я Креатин чувствую
особенно, если по ноздре

 

ты, главное, по вене не пускай :)

 

Миш привет. А вот есть такое, я один раз только пробовал его, давно правда, и спустя минут 20 такие ощущения , лёгкое покалывания в теле во всем. Что это вообще ?! Эффект плацебо однозначно. Так же как и от энки соло на 6 недель))

 

Привет всем
Скоро начну массонаборный курс пропионат 100 ч/д + стан 40 в день на 8 недель, препаратов ровно на 8 недель.
С прошло раза осталось 1000мг энантата, хочу израсходовать его, есть ли смысл ставить его первые две недели по 500 со станом и продлить курс до 10 недель?
Спасибо

 

Привет)
Ты сам себя накрутил))) А альфачом себя не чувствовал после первой инъекции тестостерона?)))

 

А как же ж))))) все как у всех.)
Думаю на трене ( длинном), на следующий день после первой инъекции. пойду в соседний зал к бойцам мма биться.

 

Видимо, я тоже на следующей неделе))

 

Здравия всем!

Индивидуально А+Е достаточно токсичная связка, может ты как раз ТОТ везунчик. Почитай про передозировки каждого.
Витамин Е в дозировках от 300мг/сутки может спровоцировать рак простаты.

 

Парни, дайте совет, будьте так добры

 

чё это? Хоккеисты во пускают - капельницами, а я чем хуже

 

#жиза#какдавноэтобыло..

 

Каждый мужчина - это выживший мальчик

И да, офигенное детство было)))

 

Сказал человек , которому 23 года

 

25) Ты уже второй раз путаешь)) И я застал то время, когда мы прыгали по крышам и с крыш на кучу металлической стружки) А шаг влево или вправо, и приземлился бы на металлические прутья, как жгли марганцовку с глицерином и взрывали газовые балоны в костре))) Разная фигня была)

Ну и я бы на твоем месте не бравировал возрастом) Сам знаешь, что у всех разная жизнь и все складывается совершенно по-разному. Кому-то и повзрослеть приходится рано, а кто-то и к 40 годам инфантилизмом страдает :)

 

Опять интеллектом давишь.)
Да шучу Миша, конечно ты прав, рассказать свою жизнь в 20, ни кто не поверит.
И ты очень умный, мы это знаем.
Царь, азм есть Царь!)

 

А выглядишь молодо. Больше 23ёх не даш