Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

ну нет конечно же. Ты эту свою дозу раздели на 2а захода - ферштейн

 

Нормпльно делай . Хгч посмотри . Анастразол и Берголак нужен . И анализы сдай через 14 дн от начала курса. Пкт по анализам дней через 21 сдай. Тяжёлая схема пкт .

 

Ферштейн))
Спасибо.
Пойду оформлять заказ.

 

Не жалей. У меня тоже был такой знакомый, тоже всё жалел его, хотел помочь. А в итоге он оказался далбаёпп и неблагодарная скатина)))) Они ещё и тебя потом обвинять будут в своих проблемах)))

Помогать нужно тому, кто просит о помощи, и готов к ней.

 

Я так понял он анастрозол вообще не ест, вот и льет, при чем тут трен, меня бы от 800 теста в неделю раздуло бы как шарик))

 

на ПКТ касаря не хватит поверь, тебе к курсу попутных препаратов (анастразол, каберголин, ХГЧ и т.д.) надо на сумму равную половине твоего курса + анализы до курса рубля в 3 влетят минимум, на курсе мониторинг анализами каждые 2 недели. Ну и на ПКТ после такого курса, рублей 5 примерно (кломид, трибулус, витамины и т.д). Дело конечно личное, но если средства не позволяют лучше повременить с этим делом.

 

Так то да, но если есть тесто в стеке, только очень одаренные люди отказываются от приема ИА

Всем доброго утра! С пятницей!

 

ну это видимо тот случай)))))

 

@bubumbr, Бодя, поздравляю с днем рождения!
Расти большой, сильный и красивый)))
Ну и будешь отмечать, не забудь позвать)

 

и как с силовыми дела обстоят? Просто интересно сравнить, я так же 2 года треню, при росте 183 с 83 до 93 вес поднял, скачками. Набором и диетой, параллельно развивал силовые, сначала жим, включая соревнования, потом троеборье. Сейчас вот в майку новичка залез, в ней жать буду, но я свой вес в пределах 93кг держу. Короче твои силовые интересны. Жим в майке или без майки х1 (оф. соревновательный и просто с отбивочкой), присед х1 соревновательный или в бинтах, становая? Ну и так же можешь указать веса, с которыми можешь сделать х10.
Реально интересно. Могу свои написать, для сравнения. Сразу скажу, что я не какой-то там монстр, скорее нормальный обычный человек, который занимается и немного курсит. Ну и мне почти 34 года) Я старенький уже)
ПС Курсил на пропике 100 ч/д и турике 30-40. Ну и там в кучу добавлял гормон роста, для похудения)
ПС2 В натураху я пришел и пожал 80х1. Потом за 2 месяца я дошел до 100х1. Потом еще через 5 месяцев = 7 от начала тренировок, пожал 120кг. Весил 87 кг в тот момент. Ну а потом пошла борьба с ростом на качество и силу, а не тупо мой вес в + и силовые туда же) Присед подключил во второй год, но не регулярно. Становую вообще почти никогда не делал, но соревновательные результаты есть по всем трем видам) Пока без экипы.

 

Свинко, с днюхой тебя! Здоровья, счастья и всех благ!

 

@bubumbr с днём рождения !! Всех благ тебе !!!

 

Не работает

 

что у тебя там не работает?

 

Привет.
Когда я пришел первый раз в зал, весил я 85 кг. В первую тренировку у меня была грудь и я пожал 90х5
Потом присел в следущую 100х3
А потянул я )))) гдето 110 на 2))) и то спину плохо держал)))

Спустя год я курсанул, метан соло 30мг в день, на 30 дней. И после этого я поднял силовые почти на 15 кг везде и поправлися на 10 кг. С того момента я больше не курсил.

Вес в данный момент у меня держится неизменный.
А вот силовые у меня чуток подросли
Жим:
140 на 1 раз
110 на 7 раз
Присед:
180 на 1 раз
140 на 8 раз
Становая:
190 на 1 раз
150 на 7-8 раз
Жим ногами:
420 на 6 раз

Силовые сейчас стоят 4 месяца и не сдвигаются.
Гинетически слабые ноги. Очень плохо на нагрузку отзываются, долблю их чем только можно. Больше всего жим ногами помогает с бинтами конечно.

Ну а так хочу вот курсануть через пару месяцев. Деку с Тестом взять. Может и силовые попрут. Да и масса подрастет. На метане соло вес хорошо пер)))

А у тебя какие силовые?

 

Прилично ты жал, когда пришел... 90х5 просто так пришел с улицы и пожал... видимо чем-то занимался до этого.
Жим 110х7 и при этом 140х1... Либо ярковыраженный силовик, либо че-то тут не то) Ну или может креатин добавить)
У меня последние результаты с безэкипировочного троеборья были 3 недели назад, я был далеко не на пике. Присел 160 (у меня травма паха еще не прошла, нагрузку предельную не даю). Пожал 135 соревновательного (сейчас уже на 145 готов, простого 150 с запасом пожал в понедельник, в майке больше 145 на разы пока не жму, готовлюсь), становую потянул 200кг. Становую вообще не делаю. За все почти 2 года становую делал раз 10-15. Присед почаще, но тоже не фанатично, жим долгое время шел впереди всего, в том числе и по результатам, но потом начал равномернее заниматься и ес-но присед и становая вышли на адекватные значения.
Ну а по тому, чем курсить, я думаю, пропик пошел бы месяца на 2.5-3 + турик дней на 40, ну и сюда же можно на те же 2.5-3 месяца нанфенил, а можно и без него, так как ты еще достаточно сырой и тебе все хорошо зайдет. Главное питайся, тренируйся и отдыхай)
Ну и вес...97 - это слишком большой для тебя вес, учитывая твои размеры и силовые.

По жиму на разы, когда я жал 140х1, я жал 110х10, когда начал жать 150х1, я жал 120х10. Ну и в моем случае сколько жим не долби силовой, а тренирую жим я чисто в силовом стиле на 2-3 повтора с весами около 88-92% от максимума, грудь почти не растет. Но только подключаешь бабочки и иную хрень на объем груди, грудак начинает расти)

 

@bubumbr , с Днем Рождения!
Здоровья, счастья, и чтоб дека не кончалась!

 

До этого бокс полтора года, еще раньше паркуром)))
На боксе было железо но все отягощения были использованы только на выносливость.)))

Ну незнаю, может и силовик))))
Мне очень жим лежа нравится. Но в силовых прогах я еще слаб. До первой трени груди в зале я жал на боксе 50 кг на 50 раз на выносливость)
Была у меня треша груди неделю назад, я пожал всего 110 на 5)))) наверное плохо выспался)
Хотя месяц назад у меня получилось побороть 130 на 4 от груди. Тоже такие вот интересные скачки)))
Еще дополню что пробовал чисто для себя срывать штангу со стоек без помощи гдето 160 кг., ну это так к слову)) просто многие говорят что сколько сам сорвал столько и можешь пожать))) но не в моем случае;)

Я тоже думаю что лучше короткими курсить, мне один человек совет дал. Наверно возьму пропик и фенил. На пару месяцев. И буду через день их гнать по соточке. Ну и меташкой месяцок закинусь.

А еще добавлю про свои силовые, что когда я уже смог пожать 120 на 1, я приседал 110 на 5, позор моим ногам)))
Поэтому грудные у меня лучше всего отзываются;)

А у тебя после курса норм силовые пошли?

 

Парни ветка курс онлайн. А вы тут кто и сколько жал. Прекращайте ..

 

Дожимы даются гораздо легче, чем срыв с груди, потому снятие со стоек... вообще большие веса не снимаю сам, чтобы плечи лишний раз не грузить.
Почему такие перепады от 130х4 до 110х5... не знаю, перепад слишком большой.
Силовые у меня пошли сразу, так как база была низкая, потом я застрял на 120 кг в натураху, так как пытался и худеть, и набирать, и силу держать, в общем немного затоптался на месте. Если начинал худеть, то терял силовые, начинал набирать силовые и вес мой рос, причем рос грязновато. В итоге начал курсить и при этом цель была держать вес в пределах 93-94кг. Силовые ес-но ростут от курса к курсу, плюс я на каждом курсе выделяю месяц на диету и скидываю кг 10, из них кг 6 жира. Таким образом и остаюсь в 93 кг. Набираю мясо + немного жира, потом жир сливаю и появляется запас для роста на след. курсе. Качество растет. Собственно это главное, что я от фармы получил. Так как без фармы так не получалось у меня.

 

ну тут все это в разрезе употребления фармы. Какая фарма при этом использовалась и что давала. Тот же турик у меня по опыту дает рост силовых до 40 дня, потом плато. Потому смысла особо нет курсить дольше 6 недель туриком.

 

Ну на оралках 6-8 недель нищтяк.

 

ну то есть там вопрос даже не в том, что печень грузит и надо давать отдыхать, а просто перестает давать результат.
На след. курсе, уже весной, попробую схему дней 40 турик или метаха, ес-но не на сухую, а с тестиком и нандролоном месяца на 3, потом недели 3 отдых от табусов, скорее всего диетка, потом еще дней на 40 верну турик.
Ну и я гр параллельно 4 ед в день ставлю 3-3.5 месяца...

 

А я наверное все таки курсану пропиком и фенилом + метан, как и говорил выше на 2 месяца + пкт кломид.
И потом расскажу как что выросло и силовые, с фото отчетом)))

 

если все верно делать, то норм вырастешь, но нужно анализами контролировать гормоны + за питанием следить. Чтобы набрать максимально чисто... Чем чище наберешь, тем меньше откатит и в целом выглядеть лучше будешь.

 

С анализами проблема конечно.

 

И какая у тебя проблема с анализами?

 

Проблема здать их. У нас сейчас в Луганске мало что работает.

 

Да и времени вечно не хватает(

 

Видимо глаз)