Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

@нетот с днем рождения, дружище.
Да прибудет с тобой сила и всепрощение)))

 

38 лет у него в личке уже стоит некоторое время и не менялось. В одноклассниках его никто не поздравляет, хотя указано, что сегодня днюха. Думаю, что днюха у него в какой-то другой день, о котором нам стоит только догадываться.
Тоже хотел его поздравить и в одноклассниках и здесь, но думаю, что не стоит.
Обратно банить его не нужно))))

 

Нет,энка идёт и по 50 мг провирона на мосту.

 

Скажу так... если ты на диете и уже довольно таки сухой, чутка подслить водичку помочь, ту да. В других случая клён кушать в дозировках 120-160 мкг - упарывать мотор. Я последний раз его вообще ел 40 мкг, как "лыжник". А так схема 2 недели через 2 - норм. Плавно доводишь до 120-160 мкг, по самочувствию и также отпускаешь. Мне лично не нравится - это потливость по любому поводу. Пришел в кафе, где тепло - футболка или рубашка вся мокрая, на спине огромное пятно. Причем - это зимой... вокруг все мерзнут, и смотрят... а что это с чуваком херня какая-то?))) На женщину залез - и под тобой через 10 минут лужа пота.))) Ночью спать ложишься - пульс аж в пятки херачит. Раньше нравился он мне....но теперь пересмотрел своё отношение - без клёна можно иметь отличную форму, сухим, в околосоревновательных кондициях можно и без него ходить. Диета + тренинг + препы подобранные грамотно индивидуально, чтобы не мешали ходить поджарым.

 

Ну и меня в переписку добавь, чтобы я посмотрел. Спасибо.

 

Следить за диетой в каком смысле? Профицит или дефицит?
Так сейчас стараюсь держать 3800 ккал, жирок немного на животе и боках присутствует))

 

всем привет, ребят где купить ХГЧ в аптеках нету, где вы их берете? в л.с напишите

 

Значит урезай калл ещё

 

уже завезли,пробивай по аптекам.

 

Если ты на наборе, то должен быть в профиците и об уменьшении жировой прослойки забудь. Если встанешь в дефицит, то пойдет рекомпоз, но и о полноценном массонаборе забудь. Выбор за тобою.

Хорошая новость. Нужно бежать.

 

Я наоборот эти еле нажираю, гейнером давлюсь))) Я же вроде на масси))

 

Ну шварцнекиры со-товарищи всякие тогда как-то умели без боков и пузца набирать, хоть и не сухие были очень, но и не жиробасами... да и пиффка тяпнуть могли. Наверное пиздели, што кушали в день по 3 таблетки данабола и ещё кое-что... там грамм деки и грамм примы в неделю ещё сверху был, походу)))

 

Вот я и хочу после моста жирком заняться)))

 

Вооооот, а некоторые говорят, что рекомпоз невозможен даже на курсе, и набирать можно только с жиром. Я иного мнения.

Вот после моста и займешься.

 

И я иного мнения. Возможен .

 

Ну это только опыт мастера сможет подобрать фарму, КБЖУ, тренинг и отдых...и гнать на наборе сухую массу...мм..мечта овладеть таким искусством

 

Это надо пол ночи расписывать )

 

Понимаю, учился в военном училище, подсказать некому было тогда. :(

 

Да да. Я уже понял
:(

 

Начинай. Раньше начнёшь-раньше закончишь. И поспать может ещё успеешь.

 

Нет нет с тренером я только 2 месяца, так как перевелся из училища военного, это все моя тупость, я знал что глупо, но было интересно попробовать....
Тренер сказал что хочен видеть мои анализы и тогда он все решит

 

Спасибо, я получил все что хотел))) наконец то ответ)) Хотя мне говорили об этом, но я это то с трудом ем. Что ты считаешь более подходящим если не гречка?

 

И меня туда добавьте, ну или скиньте.
Ибо тренируюсь сейчас в околоотказ в последнем подходе и очень редко в отказ и прогрессирую

 

Ну тогда все анализы , что нужны перед курсом и т.д. А не как ты написал:" сдай ХОТЯ БЫ тест общий". Посмортри и начинай читать и учится. Поверь , судя по ребятам которые пишут тут иногда, тренера тоже есть которые чушь несут.

 

Я уже давно не прогрессирую ибо без аас)) обидно. И в отказ точно не делаю.

 

Ну да, в отказ без фармы - привет катаболизм :)