Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Я понимаю, что звучит неправдоподобно, но что я сделаю. Может решают уже такие мелочи, как есть до определенного времени, хотя 60% еды я ем до 16-17 вечера. Я не на пальцах считаю, я день убил на это дело. Ну я не буду спорить.

 

Да если бы хоть на жопе и животе. Может дело в самой трене? Я делаю только базу.

 

при весе 65кг))))

день убил на что именно? я каждый день считаю, у меня все записано)

 

Правильно делаешь. Общая масса набирается базой. А потом оттачивается изоляцией.

 

Дык не всегда есть хочется на 5000... У меня иной раз и 4000 с трудом лезут, бывает иногда, что что-то переклинивает.

 

Я рассчитал на неделю меню, можно так даже сказать. По общему подсчету в день выходит 3800 как минимум. Питание, конечно, повторяется из недели в неделю, но я думаю это не столь важно, ведь расчет верен, норму я съедаю.

 

Знакомая ситуация , обрати внимание на усвояемасть , попробуй с каждым приёмам пищи кушать по 1 табе панкриатина , и погляди на пептиды , особенно GHRP -6 ,CJC , гуглани их в инэте , мне на старте помогло , могу в личку кинуть свой первый эксперемент если интерестно .

 

Я просто почему и пишу. Я просто, по факту, вроде, все делаю правильно. Но в чем-то ошибаюсь же. Но я не могу понять в чем. Меня уже стебут за такое фанатичное отношение к этому. Весело им стебать, когда ходят кабаны, ни в зал, никуда, а выглядят, как быки. Или походили 6 месяцев, вышли с рамами, что та дверь.

 

Я ем мезим, но есть и посильнее да, но у нас не было в аптеках. Да, если можно, пожалуйста.

 

Привет.
У тебя курс трен-болд-тесто. Е2 (эстрадиол) в космосе у тебя будет весь курс. Фарестон тебе прописали для блокировки рецепторов в титьках, чтобы гино не началось, а анастразол - это чтобы убить ароматазу и исключить конвертации теста в Е2.
Вывод: фарик и ИА на весь курс с треном, на пересдаче анализов ничего хорошего по е2 не увидишь.


Привет всей братве.

 

Ок ща только нарою статейку и кину .

 

Спасибо.

 

Значит бодибилдинг не твой вид спорта. Хочешь ты жрать или нет никого не ебет. Надо, значит надо.

 

От проблемы у людей в 20лет.... Бухал бы да баб драл, накачаться он не может..
Я до 25 дрищем ходил. Мог по торту в день жрать и по банке сгухи и кубики были)
Эх, где мои 17 лет...

 

Баб драть, в принципе, и с массой можно. Да и нет проблем с этим. Но бухать не, не пью. Я даже не пробовал еще. Только в этом году на радостях после сессии в меня влили стакан пива. Типа, сдали же. Светлого. Больше этого не делают.

 

Капец ты жук!округлил)ты не блондин?)) может у тебя во всём такие оговорки?? Не ври пацанам! Кушай хорошо,делай базу и занимайся в кайф) не растёшь но всё делаешь правильно-значит у Бога на тебя свои планы! Потерпи,всё будет!

 

Дык я и делаю так. Если надо 5000, буду 5. Надо будет 6000 - буду и то пытаться. Я не собираюсь ходить, как метла.

 

Я в 19 лет по клубам ходил, водку пил, дрался, хулиганил, и про питание вообще нихуя не знал и нормально выглядел))

 

Да я не вру. Я просто поставил на то, что до 20 у меня даже возможности не будет а курс. Ибо затраты на лето другие в планах. А так - такого плана и придерживаюсь. Отговорок нет. Говорю, как есть.

 

Кому-то везет, кому-то нет))) Я еще ни разу не курил, даже не пробовал, вот выпил пиво раз, зимой, чуть в будку Полиции не полез че-то спрашивать. Я даже не помню. Ну повлияло то, что ни разу не пил. Хотя вроде не мягкий особо. Вот вроде и ЗОЖ, а вроде и толку.

 

Как массу хочет набрать без пива с пельменями я хз...

 

Не, если бухать не начнет, то не наберет никогда

 

Не, пельмени это святое. Они вне планово даже. Ну а пиво да. Но я пью квас. :D

 

Запомни, ЗОЖ гавно. В твоем возрасте можно жрать что угодно, главное много и ебашить в зале базу и все будет.

 

Да ты чё,гонишь чтоли? Ты пишешь "мне 20 лет". Тебя за слова подтянули,что тебе 19,а ты лажу какую то втираешь. В армию сходи братуха,там тебя прокачают!

 

Пересчитай весь рацион на 4500,только тщательно
Если не добираешь качественной едой,то попробуй вкинуть фастфуда
Вес попрет,отвечаю,просто прислушивайся к своему организму

 

На счет 19 (20) уже пожалел, что так написал. Неправильно выразился, на самом деле. А в армию и сам пойду, не переживай.)) Давно хочу, да мать расстраивать нельзя, доучиться надо.

 

Ты че парень))) Беги за ящиком водки, друзьями и бабами. Срочно)))

 

Не в огорчение,братуха! Вот этот ответ мне нравится!

 

Не то чтобы я мягкотелый какой-то или трус. Неее)) Просто не хочу. Друзья есть. Баба есть. А так - мне и без алкоголя весело, на любой заварушке я первый, так что норма.)))