Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Худей в натурашечку дальше. Потом набирай кое-какую ММ, а потом и на курс можно.

 

Люди, долгие годы, занимающиеся железом относятся к себе намного критичнее...

 

да я й не говорю что я выгляжу норм. знаю что толстый. мне тяжело просто не набирать. я постоянно сижу можно так сказать. целый день ничего не делаю.... был период когда норм выглядел, но сколько не старался не могу вернут это обратно даже приблизительно.

 

вот это тонко... Унизил, так унизил))

 

Так, набирать тебе ещё рано. Нужно худеть пока что. С помощью ААС, это будет называться рекомпозиция. Маст тебе с таким жиром в хуй не уперся. Стан-с дуру порвешься к чертям. 15 кг. скинул, молодец. Будем скидывать ещё с помощью ААС. Для начала так.
1-8 проп 100 ч.д.
1-8 турик 40 к.д. 8 недель выдержишь, если ливер в порядке. Пей желчегонное на курсе.
Клен здесь ребята не любят, но тебе нужна помощь.

• день 1: 20 мкг кленбутерол

• день 2: 40 мкг кленбутерол

• день 3: 60 мкг кленбутерол

• день 4: 80 мкг кленбутерол

• день 5: 100 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена

• день 6-27: 120 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена

• день 28: 80 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена

• день 29: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена

• день 30: 33-35 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена

Контролируй Е2 анализами. Про пкт не забудь. Что это такое? ОК, гугл.
Диету продолжаем соблюдать.

 

Когда просит помочь адекватный человек, так и расписать все не лень)))

Только мне кажется, что 1-8 проп соло - это не лучшая идея, ГСПГ нужно сбить, хоть 10 стана или немного провирона

 

точно

 

А турик ты не заметил?))

 

Сходи к диетологу на приём, составьте питание на нормальное сбалансированное похудение, сходи к НОРМАЛЬНОМУ тренеру, составьте программу по приоритетам.
И поседи ещё пару месяцев.

 

ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ благодарен! Спасибо.
Я на этой диете в день по 700-1000ккал кушал. и белка около 45-60гр в день. поэтому и сбросил так быстро. но я так понимаю нужно поднять будет белок до 200гр в день и угли умеренно..... ?

 

Мне кажется ненадо тыкать ААС данному персонажу, ибо его тело не готова к эликсиру, пускай сия чудо подготовит организ/тело и питание для приема эликсира

 

Возраст, вес, рост?

 

Всё это для слабаков. Вот я у мамы: бодибилдер, диетолог, гастроэнтеролог, ортопед-травматолог, гепатолог, эндокринолог, потенциальное пушечное мясо, а в сфере последних событий андролог/фармаколог (што-што?) и ещё много-много другого)))

 

Тимоха красавчик)
Чё эт с тобой?

 

Спасибо ВСЕМ что уделили внимание!!!

 

С ААС он лично ничего не наберет пока что толкового, но похудеть это поможет. Он упертый, поэтому в отличие от многих толстяков не надеется от ААС на чудо, а будет продолжать диетить. Просто мы здесь уж совсем всех нахер посылаем с курсами, если заподозрим хоть немного лишнего жира. Пускай начинает потихоньку. Ему все таки хочется нравиться девушкам, а возраст у него самый что ни наесть такой))

 

Е2 поднялось. Сегодня ебану пол табы летры))

 

Ой, ослеп совсем. Пора уже лазерную коррекцию наконец сделать)))

Показалось, что ты там два варианта написал и один из них тест соло)
Извиняй :)

 

Так и знал)

 

Ваще Тимохаххх'е респект и уважуха! Хуйни не скажет.
Надо ему страуса такого прикрепить!

 

23года. 86-87кг.. ( было 103кг) я уже прошлый год также худел с 105кг до 92кг, но не смог удержать из за сидящего способа жизни. но тогда я худел на протяжении 2.5месяца и мясца больше осталось. 180 (только что измерил)

 

+100500

 

ip.ria твой выход)

 

Кто нибудь пробывал метан фарма комовский?

 

Да лан, у каждого свое мнение.
А то начнется ща срач.
Хотя в споре рождается истина.

 

Всем доброго времени суток. Планируется курс, будет 4й по счету, зацените плз:

• на 10 недель: 500 теста + 250 деки в/нед
  
• на первые 4 недели: метан 30 мг к/день
  
• на выход на 4 недели: проп 100 ч/день + стан 30 мг к/день

Т.е. суммарно 14 недель. Кагбе 2 оралки на курсе знаю что не гуд, но между ними первы будет 6 недель, так что думаю с фламином печень выдержит.

Мой рост 182, вес 98 кг (+/- 2 кг), 35 лет.

 

Прям представил твоё милое лицо, которое вздыхает и улыбается,ю:)

 

Ну как бы курс у тебя: набор и сушка. Для набора неделек 12-14 сделать можно и на сушку неделек 6.

 

Твои персональные данные на похудение под аас

Энергозатраты
Основной обмен 2 010 ККал
Общая потребность 2 640 ККал
Потребность в питательных веществах
Белки (30%) 200 гр.
Жиры (30%) 90 гр.
Углеводы (40%) 260 гр.
Вода 2 600 гр.
Индекс массы тела (BMI) 26.9
избыточный вес

Держи питание под эти Б,Ж,У на протяжении пару месяцев и будет тебе счастье.

 

А с метаном как? На 4 недели в начале нормально или больше?