Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

у меня на животе)

 

Ну обычно приемущественно на животе и боках )))

 

а рост-то какой?

 

Ты сравни замеры по талии и по талии "пуп" уходит? УХОДИТ)))
Тем более у меня косые раскачены, тренер сказал что меньше 90 наврятли будет, у меня уже показались четкие грани пресса и косых

 

173

 

Вот только такую нашел

 

тогда нихуя не понимаю.
у тя замеры и вес почти такие же, как у меня, только я 185.
где наебалово?

 

давай глянем на твои, а так негде

 

Жир, я же сказал!

 

Молодец! Можешь теста уколоть. Мамки можешь сказать что тренер разрешил )))

 

а, у тебя икры 44, а у меня 42)))
ну фсё, нашлись недостающие 10 кг)))))

....хуясе! за месяц +2 см к икрам!? какое-то наебалово

 

ну да, примерный вес должен быть 85-90

 

Инъекции теста, тем более у меня в неделю 4 упражнения на икры 6 подходов по 20 повторов

 

Фигасе,вот ты икры долбишь)

 

думаешь, и мне поможет?
у меня в неделю 10 подходов на икры - и пока хуй))

 

Со след недели начнется только поддержка, 2 упр\6 под\15-20повт
переходим на руки

 

Это гинетика сынок )))

 

Надо пробовать, так не могу сказать
СИНТОЛ))))))

 

Ок. Хуй вас пойми, с дочи отчислился.

 

Ты че обиделся что ли? Хер с ним, можешь еще деки к тесту добавить 1 к двум )))

 

левая на фото 43 правая 41 ,и да ракурс такой)
Это все что у меня осталось Толком не занимаюсь ,питания нет,режима тоже.
И да,я тока стирать собрался

 

Жирок есть))) просушить будет 39-40

 

Да куда без него)

 

Хер вам, просплюсь и буду решать, обиделся или нет.

Мир всем!

 

слонёнок)))
у тебя кости на ногах вдвое толще моих))

 

Согласен, всем пока. настало время детей)))

 

Генетика
А вы,Богдан,в плечах будите по шире моих)Все таки в вк находил тебя,блондинчик

 

ну я урождённый мэнз-шизик)))))

 

Парни,скоро на курс )

 

Простите за назойливость ...Получил товар....по две штуки того и того...хватит на 6 недель? Если по 100проп и 50стан ч/день...
И кто нить юзал данную фирму?