Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

А не тролль ли? Декаметан на 6 недель, полное незнание о ПКТ и даже не поздоровался?

Вечера всем!

 

чет поднастоебало, если честно. Есть закрытая ветка "первый курс" там много инфы. Читай почему твой курс - курс долбаеба.

Неа, вроде не тролль. В соседних ветках искал где меташку заказать, видимо дилы ему и деку впарили.

 

Деку втирай в хуй. Метан кроши и втирай в десны. ВСе.

А серьезно - добавь теста 2 к 1, к деке и курс от 10-12 недель. и Изучай матчасть.

 

Верх

1. Жим лежа узким хватом
2. Подтягивания
3. Жим стоя из-за головы
4. Тяга сидя, или я ибу как оно называется
5. Трицепс на блоке - это от лукавого
6. Протяжка
7. Бицепс на скамье Скотта - это ваше школотрон)


Низ

1. Разгибания ног сидя
2. Жим ногами - это пока в мечтах
3. Голень сидя
4. Сгибания ног лежа
5. Мертвая тяга
6. Голень стоя в гакк-машине

 

Хряк, а ты не пробовал не дрочить в зале, а качаться?

 

пробовал, не помогает)))))
...а ваще, я обычно дома дрочу))

 

в 40 лет пора завязывать .

 

у меня не такой большой, чтобы можно было завязывать))))

 

тоже самое что и Java <3

 

я пробовал выходит очень сомнительно=)

 

Смотри бицуляптус не перекачай. Ходит мнение, что проблемы с коленями вызваны диспропорциями в развитии и неравномерности в нагрузках мышц ног.

 

На ПКТ анастрозол или селану. Как вариант бутылку водки и по 140 в день с огурцами.
по теме иди учи матчасть блять декамитанщик ебаный. Когда вы уже блять поумнеете?каких долбоебов вы слушаете?ёбаный стыд. У тебя же половой хуй отпадет.

 

Хорош гнать!

 

Ты уже и здесь насрал?

 

гонят гвно по трубам

 

Ни кто сказать же нормально не может! Все отводятся, типа иди читай. Знахари блеать!

 

Кстати, спасибо за совет! Разобрался что к чему!

 

А ты что думал,мы читали и изучали,чтобы просто так говорить?да ты даже не удосужился почитать элементарные вещи.Колоть горманальные препараты,при этом не понимать что да как,это сверх долбоебства,и таких людей надо ставить в номинацию Дарвина!

 

потмоу что это здоровье а не конфетку скушать

 

Так для чего же этот форум нужен, чтобы глумиться над новичками или помогать советами? А, умник?

 

Чтобы накачаться, имхо два раза в неделю мало. Тем более, ты ленивый лифтёр.
7-9 упражнений на одну большую мышечную группу - нормальное дело, особливо на фарме. Интенисивка, высокоповторка, дропсеты должны присутствовать.
Жратва, жратва обязательно. Это лифтёру можно одну кашу и макароны есть. И бухло в топку.

 

Глумятся не над новичками, а над тупыми и нежелающими самообразование получить в такой небезопасной теме, как применение АС и прочих СДВ. Тебе подсказали, иди читай форум и ветку фармы всё про препараты выбранные, про ПКТ почитай. Форум для этого и исписан, чтобы люди сначала вошли и почитали, с правилами ознакомились, так на каждом форуме. Все вопросы самые основные измусолены 1000 раз. Читай, дружище и не ерепенься. Пошевели хоть немного извилиной и получи инфу основную сам.

 

тут еще и нахуй послать могут)))

 

помогать советами и разжевывать самые банальные вещи - не одно и тоже.
Здесь не откажут в совете, если поздороваться, не хамить и попросить о помощи. А вот объяснять каждому почему курс - говно, здесь не принято.

 

Или ко мне в ЛС за платной консультацией

 

У меня дешевле

 

@kusaka79 забань его за демпинг))))

 

у нас в вк вообще консилиум из консультантов=) накачаем к лету в 3 по 5 приходите к нам

 

Вы ему на ПКТ гонаду, провирон и тамокс советуйте, а потом он придёт ещё раз к нам, чтобы выжать побольше в финансовом плане, мы ему распишем как дальше. Потом к Сашану уже его пошлём, тоже платно. Чё вы как не бизнесмены, ёпти?

 

А сами когда накачаетесь?)))