Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Опана)я тоже претендую)
Дгт нет случаем?)

 

ваши кони долго ходят=)))

 

Приятно посмотреть)) про химию уже перестали))) про здоровые и вкусные продукты)) такие курсы рисоболила и курабола я тоже люблю))

 

Привет мужики...
Фуххх... похоже меня переть начинает... сходил на треню... посмотрел сегодня видос какого-то офигевающего чёрта в тырнете, как спину качать и решил за ним повторить - психанул))) Правда не всё повторил, одумался.)))
Сделал:
Подтягивания широким хватом 4 по 10 к грудаку
Тяга широким хватом блока за спину 4 по 13-15
Тяга широким хватом блока к груди 4 по 13-15
Тяга узким хватом 4 по 13-15
Тяга обратным хватом 4 по 13-15
Тяга штанги в наклоне 4 по 13-15
Тяга т-грифа в наклоне 3 по 12(устал )

И на бицушку 4 упры, два из них суперсеты.

И кардио... тренажёр "велосипед-лыжи" 15 мин, беговая дорожка 15 мин.

Нормально так попёрло.

 

не артем долгин случайно=)))

 

Блять, ты терминатор что ли?

 

Он самый.)))

Он правда на спину больше сделал... а я бицушку убил еще и "побегал".

 

я так и понял сразу=))) видишь память у меня какая=))) на методиги=))

 

причем он говорит что он натурал=))))

 

Ага.. залупал.))) Пиздабол он. Такая спинища..., натурал.
Я просто подумал, бля интересно... хули, я конечно компот послабже его юзаю...но попробую повторить, что мне на это спина потом скажет.

З.Ы.: хотя я наверное тоже всем бы пиздил, что я натурал... я как бы не осуждаю, если чел не признаётся, и так всё понятно, кто в курсе.

 

Да как бы спорный момент про компот он ростом 177 вес 93 у него талия просто 75 что ли

 

Я тоже 177, вес 86-87.
Во нашёл сантиметр, померил свою талию... 86 см, я жиробас.))) О... и бицушку померил - 43 см.)))

 

Да ты еще четкий парень :))
Я 101 талия 84 хочу до 80
Бицущка 46-47;)

 

Надо тоже всё гавно с талии убирать ибо не кошерно... на фарме, а не все кубы пресса видно. Психануть и наебнуть тренболона в компот. Ну ничё, ток начало курса.

 

Хз я щас практикую вакуум и каждую трениовку в поясе не важно какая

 

Все херня парни,
с сегодняшнего дня я ТУРНИКМЕН.
и быды вам писать что вы ети пратеины колите зря))
У мен бицуха 39 чистой кости))))
Талия 79

 

С радостью подарил бы) но статься сам понимаешь )

 

Как де иначе ))

 

Ты, я смотрю , такой пиздец умный, да? И к чему ты это нафиг сказал , пиздабол хренов! Сидят тут всякую херню несут, гавнюки блять!

 

Воу воу ты по легче :) На поворотах то

 

А че он несет-то... Просто хотел учесть мнения знающих людей , а это ебень лезет со своим гавном. Видать, за базар отвечать не приходилось или приходилось отвечать всяким пиздаболам по меньше.

 

забавный юный отрок

 

Ты кто такой нахрен,?
Тебе никто ничем не обязан,

 

ОФ ТОП,
ОМНАДРЕН
МИКС 3
МИКС 4
ХАЛОТЕСТ (просрочен,рабочий,за безопасность не ручаюсь)
Нан фенил срок годности исче 4 месяца
В личку
Условия те же

 

Я и не говорю , что мне кто-то обязан. Никто никому не обязан. Я просто написал , а он мне хрен несет. Как и ты сейчас. Понял?

 

Это тот который с шикарной спиной и ножками-неприлично-спичками?

Завязывай агриться.

 

Хммм да нормальные у него ноги вполне

 

С радостью.

 

Ты меня на понял не бери,и вабще не хами,
Я САМЫИ СИЛЬНЫЙ МАГ В ЕТОЙ ВЕТКЕ, КАК НАХУЯРЮ ТЕБЕ СЕЧАС АТРОФИЮ ЯИЧЕК ИЛИ ГИНО 3 РАЗМЕРА сразу одобрееш,
Пс
Проще надо быть дитя,проще..
И люди к тебе потдянутса

 

Ща глянул, непонятно. Ща скину две фотки. Одна как я его запомнил, вторая то что сейчас нашёл, они там 50 на 50 в гугле находятся. :) То ли ссушил ноги для физика совсем, то ли наоборот сейчас накачал, то ли просто пока бёдра закрыты у него голень кажется вообще отсутствующей... то ли я вообще не понимаю. :)