Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

После мити проблем с гонадами небыло, пожру трибулус, да и дело с концом, деньги то появятся но позже))))

 

Вот и будет дело с концом! Парни привет!

 

Тогда ты не по адресу. Тут только адекватные советы дают, а не как сэкономить деньги, выданные на новые кроссовки.

 

Всем привет. Вот обдумываю и выбираю препараты на набор. Вес 80кг рост 177. Последний курс был тест дека метан, потом был ципионат. Сейчас около 2х 3х месяцев отдыхал и думаю начать новы курс. Хотелось попробовать тренболон, но пока обдумываю этот вопрос. Какие рекомендации были бы уместны? Кроме теста, деки, метана ничего не пробовал, а возможно сработало бы хорошо. Тип телосложения мезоморф.

 

Херовая в чем, если турик по активности меньше чем Митя, то смысл пкт при турике

 

Дурацкие у тебя были первые курсы, честно говоря. :) Но если эффект был и от таких сочетаний, то я бы на твоём месте не гнался впереди поезда, а попробовал тест+нандролон. Лучше проп+нанфенил, но можно и длинные эфиры.

 

Привет!
Попробуй суст+фенил+мет или стан

 

Бред какой-то написал.

Сдать анализы, охуеть от резалтов и провести ПКТ, если оно не было проведено.

 

ты анализы хоть раз сдавл???? вообще??
пкт делаеться всегда
пкт не делают только выступающие спортсмены ....
зыы сам наступил на эти грабли.... поэтому после этого курса будет полное востановление и отдых...

 

Любой аас убьет свое тесто в о

 

А зачем на бицепс больше трёх упражнений? И трёх то многовато...

 

Слушай. Тебе не советы надо спрашивать, а зубрить материал. Читай статьи Basil'а и всю ветку Sashan'а. Это тебе занятие на пару месяцев. Тут рассматриваются спорные вопросы, а не идиотские.

У меня генетически бицепс фактически не включается в базовых, не знаю уж с чем связано, но дело не в технике. А изоляцией обычно как раз 3 упражнения на бицепс хватает чтобы полноценно убить. :)

 

Митя, хуитя, пкт не надо.....
Началась школьная пора...

Если коротко - то иди нахуй. Раз не хочешь советы слушать.
Если длинно - иди нахуй, без замены на стан.

 

Тут поспорю, мне Павел Зенюк по 4 упражнения ставит на группу

 

Школота.)))
Горнохребетного догнать хочет.

 

А на плечи руки не раскроешь набор упражнений ?)

 

С руками у меня норма:) так что на руки у меня вообще по одному в неделю, тренировки разделяются на тяжелые и легкие.
Плечи:
Жим штанги сидя с груди
Махи гантелями в стороны (стоя)
Жим гантлей над головой сидя на скамье 90гр
Протяжка со штангой для средней дельты

Это только одна тренировка на плечи в неделю, еще ксть вторая, еще есть работа внутри амплитуды, максимальный отдых 60 сек, есть и 40 и 120сек, минимальные повторы 15, есть 20 и 30

 

Думаю стантатрно /))
Плюс зависит от инвентаря в зале

 

здорово пацаны!!!! мне 22 года уже месяцев 9 на курсе, с одним мостом. вначале курса было деки месЯца два, потом и по сей день болда 700 и тест 500/600. на днях сдал анализы вот они, что скажите? нечего не пью для снижения чего либо. у меня вопрос, слезать с курса и делать пкт? или можно сделать мост и ебашить еще?

 

Интересно ..

 

Эстро снижать
А мост или пкт это твое решение в 22 это дурачество
Хчг ставил за 9 мес ?

 

Да, канешно, не делай пкт, делай мост, заодно снижай шансы завести себе ребенка

 

нет , не ставил, есть смысл? яйца вроде норм, хотя я и не помню какие они были

 

и какой выхлоп с курса то??

 

Чувак, ну что тебе сказать, пиздец твоей гормоналке, ктож тебя надоумил то на курс в твои голы?

 

На вечке как бы каждые 12 недель
Ох земля дебилов носит

 

Кстати, тебе в ветку к Сашану

 

да ну думаю если на пкт по сидит месяца 2-3 возможно и востанвоиться

 

18 кг. был 82 щас 100. не сухой, конечно.
просто если слазить на пкт то сушиться смысла нет вообще , не успею, а в натураху все посыпится. так два варианта вижу. либо слазить на пкт , после нг. как востановлюсь снова на массу потом на сушку, либо не слазить проколоть гонаду и набирать дальше месяца четыре а потом сушка