Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Бред

 

Интересный вопрос, а если сравнивать стан и метан что больше силы даст?

 

Ну так напиши ему, он обычно идет на уступки.

 

ничего подобного :)

 

Стан в разы

 

Вот ключ твоих проблем. А не "недолив" какой-то мнимый или полурабочая фарма.

 

Синтез коллагена же. Ну если явных противопоказаний нет, я попробую ))

 

Меня прет от 50 пропа через день, когда ставил грамм теста вообще не было такой прухи, большие дозы не для меня). Всем добрый день

 

Пики ) я длинные не на вижу

 

Д

да просто , ребят ;( некоторые со 100 таблеток метахи по 10мг в день набирают как умалишенные за пару недель . А я по 500
Суста и 30 в день метана ни 1 кг на набрал . Да режим говно. Но я не голодаю . И треню до отказа

 

Без Режима нихуя не будет
Отказ это круто

 

Ну и 12 недель тоже не хочу через день херачить)

 

Ну так надо определят'ся...тебе жрать, как свин, силовые и похуй на фигуру...или же эстетика важна и набор мяса и тут надо думать головой.

Ну вот...а меня даже от гречки прёт))) Гришка не ест, зато лупит фарму... ну на чем его переть будет?)))

Говна они набирают за две недели.)))

 

Это имеется ввиду в стандартных дозировках метан 30-40 против стана 40-50 или же в одной?

 

Набирают они воды, которая тут же уйдет после окончания курса.

 

Я уже устал людям повторять, что, если они все делают правильно, то результата не может не быть.
Говорят что едят много, а на деле: 4 раза в день борщ. Говорят что тренят норм, а на деле одни и те же веса по пол года.

 

30 стана сильнее 50 мета

 

Жрать много.. Я пуза боюсь , братан(

 

тогда какого прогресса ты хочешь?))
Если не хочешь, чтобы живот вырос, можно есть чаще, но порциями поменьше, чтобы пузо не растягиволось.

А к вечеру оно все равно выпирать будет, что ты не делай и как ни ешь :)

 

Жри качественно блять и набирай мышцу а не жир
Дебилы блять
Если качественно ешь то и с инсом жира не будет

 

Одни веса по пол года не есть плохо :)))
Много вариантов прогресса есть даже с 1 и тем же весом

 

Хорошо. Спасибо.

 

парень в зал ходил, подходил с вопросом как набрать... я ему про питание...он говорит слежу и хорошо ем... говорит пузо растет а мышцы - нет... говорю - не правильно ешь...он спорит...ну я ему...говори что вчера ел... ну такой, гречка утром, 3 яица, в обед курочки, рис, вечером рыбка и рис и говорит стараюс 1.5 кг бананов в день есть.))) Занавес)))

 

Ну по сути бананы быстрые угли :))) чтобы они в жир ушли это надо постараться :)

 

Ты же тренер... не знаешь что быстрые угли в жир то в первую очередь и лезут)))

 

Ну просто если это фрукты то если их есть не посредственно перед тренировкой и сразу после :₽₽₽ то не уйдут но конечно не 1.5 кг

 

банан перед, банан после трени...ну два...всё...но бля не 1.5 кг в день)))

 

Если ты съешь 1.5 кг бананов, то ты просто не успеешь сжечь все эти ккал, как ни старайся :)

 

Я кстати скажу так еще у меня тип есть друг он полностью убрал сложные угли каши вооьще не ест..
Но ест 2кг бананов в день в жир не уходит при должном тренинге

 

если растянуть и есть по-немногу, то все нормально будет, просто будешь успевать сжигать их))