Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

а в чем ты измеряешь силу????? а присед для кочки в весе от 90-100 вполне нормальный считается если ты конечно не лифтер и тебе не надо приседать под 300кг
или как японцы в весовой 72 кг жать 310 в однослое и 270 на 3 без майки=)))

 

ты вернулся с отпуска, надо отметить! и последняя пятница лета!

 

Каждому свое. Я лично для себя пытаюсь найти золотую середину между лифтингом и ББ. Все все парни, харош флудить, а то дядя Юра ща придет всем по жопе надает )))

 

У меня в зале чел при росте 180 весил 80 кг, весь сухой, смотрелся очень не плохо, одни узелки. Но с трудом смог на раз пожать сотку. Ну и нахуя эти мышцы нужны, если жмешь как девченка? Просто убожество.

Привет господа химики!

 

И к тому же скоро курс:
Суст 500 в неделю
Дека 300 в неделю
Метан по 30 к.д.
И пить будет незя )))
Курс расписал чтоб дядя Юра не докапался )))

 

Всем суст,!!!
Короче я искал и не нашол на форуме ету инфу,так что я рискну здесь поспрашывать...если что убеите сразу чтоб не мучалса,
И так,
Нужен дил в Европе, точнее в италий и германий,
Ответ в приват пожалуйста,
Уууух, сейчас начнётся,
Спрсибо ,

 

ИА по анализам

не забывай закусывать!

 

Согласен. Пока еще здаровье маленько есть надо силу наращивать. Потом накопленные травмы уже не будут давать выходить на максимум, вот тогда и по дрочим бицулю десятками ))

 

Ты же знаешь что у меня ароматаза не активная, так что АНАСТРАЗОЛ мне опять не понадобиться скорей всего. На закусь рыбу, куру и творог )))

 

:)

 

Я здесь в прошлом году эту цитату приводил, так мне кто то написал что Турчинский вообще не авторитет и в спорте он никто и т.д.

 

пф...диванные воины

 

Ну просто там видимо лазар ангелов, или как там его, авторитет )))

 

зачем ты сам с собой разговариваешь?

 

Скучно ))))

 

так он начал уже, отмечать свой курс))))))

 

Всем приветы, сори, что вмешиваюсь в ваши диванные войны, что лучше быть накачанным слабаком или сильным дрищом(жиробасом залитым) приседальщиком. Скажу так... жмёшь ты 100 на раз или 140 на 10, в обоих случаях скорее всего ты не раскидаешь троих просто крепких парней на улице. Приседаешь ли ты 120 на раз или 200+ на раз, точно также в обоих случаях ты не справишься скорее всего с троими на улице, а может даже и с одним. И огромная бицуха и присяд за 200 сосут у обычного крепкого парняги, который расколотил кучу ипальников на улице и сам получал очень много. Спросите себя, а могу ли я в драке ногу хлестко метнуть оппоненту в нос? Я вот мог, когда ноги не качал и не приседал толком...теперь не могу.))) Так что всё это хуйня парни, кому пресик красивый и бицушку, а кому присед и тяга. Чтобы рулить, надо быть реально высоким и огромным... чтобы иметь преимущество.

 

надо колоть фармаком, и покупать, покупать, и подарят тебе майку, и все буду боятся тебя. п.с. не реклама.

 

Позавчера тут дискуссия была по поводу кто кого напиздит, так что ты опоздал )))

 

Второй вариант, полагаю.

 

для того чтобы махнуть ногой как ты сказал в нос=) надо ходить на расстяжку и все возможные дела тогда махнешь легко=))

 

А тебя какие рабочие присед и жим на горизонтальной?

 

Не спрашивай. Врать не хочу и позорится то же ))) Скажу так, к новому году хочу сумму 600, но я не лифтер, так чисто для себя.

 

сумма 600 это примерно 250 тяга 200 присед и 150 жим=)

 

Когда ты уже взрослый и накачался, то заебёшься растягиваться... В 14-15 лет садился на шпагаты, на одну сторону так до конца и не досел, потому что старый был... начал в 10-11 рукопашкой заниматься... гибкость ещё долго сохранялась, пока качком не стал... а как начал приседать нормально более менее ноги уже особо не подымаются.

 

Лично я согласен с Нетотом, по мне, так лучше иметь и форму и силу, а не быть просто надутым... Не как лифтер конечно, но близко к этому. Во всяком случае я буду знать, что могу заткнуть рот пиздоболам, считающим, что я пустой, искуственный кочка, закаченный синтолом))

 

для ног достаточно надрочить лоукик, а там растяжка не нужна!

 

Воу-воу парни...

 

Бля, прям мне в душу смотришь. Та же самая мысль.

Вот рли, мне пох жму я сотку или не жму. Жмет ли какой-то подсос 100 кг на раз и пиздит что жимовик всея руси или нет. Это из рода фантаститки: "го письками померяемся"