Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Ну как нету?!
Лучше ищи)

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пн-грудь\бицепс
Вт-спина\трицепс
Ср-выходной
Чт-дельты
Пт-ноги

это мое мнение,у тебя может быть все подругому,на курсе -я делаю от 7 до 5 повторений работаю на массу\силу-так как от курсов башню рвет хочеться рвать и рвать и сила растет.масса будет расти как ты будешь питаться желательно4-6раза и побольше углеводков невчем неотказываться и спать крепко 8 часов не менее..Ведь химия это 30% успеха-остальное сон питание трененг

 

ОК!Спасибо ))

 

Сухарь ответь мне))

 

не не не... сплиты я делать больше не буду!на массу только общие тренеровки! базовые тяжелые! сам посуди.. какой смысл в сплите.. убить трицепс? неее.. я пока 100 кг веса не наберу мелочь прорабатывать даже и не берусь!

 

и на массу работать нужно 10+ повторов.. это я те точно грю!

 

век живи век учись а я раньше на клене мост делал

 

у меня с декой 30 курсов было побочку только в последнем почувствовал может раньше дека другая была?

 

давно было, дозы были не меньше 4оо в неделю , ну и тогда выбора то особо не было, метан да тест на днях статейку накатаю поплачешь за меня

 

Кто что на счет мастер она сказать может? Поделитесь опытом:)

 

Ой пиздиш !!!!!400 помнеца мне 600 и выше

 

Я читал!!!Братишка очень интересно было читать....и познавательно.!

 

Да !!!!!!!на деке мы выросли!!!!!!!!!

 

Да я тоже, бля) Готов на пенсию ее уже отправить?

 

После последних курсов с декой кровь носм по три раза на дню идёт надоели эти месячные!!! Давление скачет!!!!!! Я всё с декой завязал надоела даже не помню сколько курсов с ней было. Теперь буду с треном и болдом экспирементировать

 

Дааа....интересно очень,советую для ребят у которых в руках Дека, и начинают курс! будет очень полезно!А Элементу за труд,и опыт!,спасибо Братишка!

 

Ок)

 

Ну вот мой следующий курс на основе Болденона! Курс не для новичков!

 

Курс хорош!!!,сколько планируешь набрать?

 

Я даже сказал бы так-Как МЯСО ЛЯЖЕТ)))

 

отписывайся по возможности по этому курсы обязательно если сможешь.ОК?)уж очень интересно будет узнать итог..

 

ну или в личку)

 

Тоже думаю сначала с болдом познакомиться, а потом на трен переходить)

 

Всем привет, курс составлен, но есть вопросы, собственно сам курс таков!
16 недель
1-2 ГР JP 5 ед 2-14 10 ед (через день)
3-10 турик 50 мг (каждый день)
3-8 ципик 250 мг (раз в три дня)
8-10 пропик 50 мг (через день)
3-8 дека 100 мг ( раз в десять дней для суставов)
4-14 провирон 50 мг (каждый день)
10-12 гонада 1000 ед (через день)
15-16 imparelin+cjc 1295 (каждый день)
вопрос такой, нужен ли к такому курсу инсулин, и гормон щитовидки, и вообще какие есть мысли?

 

element-6,физкульт превед! Тож примерно такой курс планирую,если болд придет вовремя,метана не много? как вес у тебя? Поделюсь своими ощущениями как пойдет

 

Оно так и есть, а провирон как антиэстроген не подойдет на пкт?

 

Болд дождись полюбому! А какие еще препы подключаешь и когда планируешь начать?

 

Сейчас весу 72, своими силами максимум держу 74, это при росте 183, рука 38 см, но вообще фигура хорошая, хотя массы слегка не хватает, но это при условии легких костей, и отсутствия серьезных курсов ранее! К билдерским формам не стремлюсь, просто хочу хорошее тело сделать!

 

т.эн.. посмотрю дозу 750-1000,болд 1000..провирон в конце по 50 ,метан по 50 на первые 6 недель ..ну и проп так же. а почему ты так далеко по неделям гонаду планируешь?

 

планирую..как анализы sashanу сдам, на следующей неделе))))