Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Во, бл.. Что же делать?? Терпеть не могу сладкое и мучное....

 

Ты сегодня четкий в рекомендациях:

 

начинай любить, масса - наше всё
правда в основном это будет жиромасса, ну ничё, халк и шрек они же так похожи)))

 

Убери тренировки.
Удвой дозировку деки и метана.
Добавь побольше еды, особенно на-ночь.
Старайся меньше двигаться, даже в постели.
Откажись от женщин.....

 

)))))))))))))))))))))))) БЛЯ Я В ШОКЕ))))))))))))))))))))
интересно, а если бы я написал 20кг, он бы наверно радый был?

 

Весело с вами! Без базара. Вопросов больше не имею.

 

не обижайся, просто вопрос мягко говоря не корректный)))) каждому свой набор, у каждого свой организм, у каждого свой режим и приоритеты....и кто тебе, не зная тебя, вообще скажет даже примерно, сколько ты наберешь))))

 

Понимаю... Мне тяжело вес набрать. Весил больше полугода назад 55 кг, два месяца курсил на сустаноне и данаболе- набрал 66. Через месяца полтора вес упал ровно на 6 кг и до сих пор ни меньше ни больше 63 кг набрать не могу.. Кстати, даже гинемаксии небыло- вколол 12 ампул. Может ты, как опытный, курс посоветуешь оптимальный для моей физиологии??

 

бля лучше б ты свой вес не называл........................тебе гейнер нужен, а не химия. И жратва хорошая.

 

ты давай сразу все рассказывай: реальный возраст, рост, стаж занятий, силовые вообще есть какие-нибудь....
тут похоже все очень плохо... возможно с щитовидкой.....

 

Под такой вес даже дозировок нет.

 

Пачка гречки, мешок риса, кило грудок. И ебашить тока базу, без изоляций и отказов.

 

Подскажите, пожалуйста, что делать, чтоб набрать минимум жира на курсе инсулина.
Пробовал найти на форуме, но пока не выходит( Киньте ссылку, если есть...

 

вес растет не от фармы. а от тренинга, питания и отдыха. если ты не растешь без фармы - ты и на ней не вырастешь. Ну прочтите вы хоть какую-то инфу про фармакологию, это не волшебная палочка.
проблема в питании/тренинге/отдыхе.
следующий.

 

что такое курс инсулина? ты диабетик?

 

Всмысле с щитовидкой??? Возраст 31/вес63/рост170. Тренировка ток турник и отжимание( в связи с работой и положением в стране(я с Донбасса))..

 

Блин, ты меня пугаешь....

 

ты не сикай.а лучше рассказывай

 

турникмены больше не набирают..............тяжести нужны

 

какая фарма на турнике и отжиманиях, если ты ее просто не отрабатываешь? вот тебе и проблема с тренингом. посмотри видео про кроссфит, найди покрышку от грузовика, пушку от танка или еще что-то. и занимайся. турник - нахуй.

 

Ребят, я кароч далбаеб, признаюсь сразу, поэтому не закидывайте протеиновыми какашками. Но тут такие дела...
Раньше, занимался, но бросил. (уже наверно как год прошел, или чуть меньше) и вот возобновляю тренировки, думаю как вернусь туда все мои жимы и прочее будет такие-же как было изначально (не думаю а знаю) Вешу сейчас килло 60-65 приблизительно рост 180, возраст 18. Душе больно от того что мои результаты(если их так можно назвать) хоть и не большие, но для меня дорогие пропали и ушли в не бытье. И мне захотелось курсануть. Не сразу, может месяц, или пол года позанимаюсь... Начать планирую как и многие с меташки. Стоит ли, или это всего юношеский далбайобизм? Но все-же прошу грамотный ответ.

 

хотя бы тяжелые приседы, на худеньких ножках массы не построишь....это как фундамент у дома

 

Нет. Хочу массы набрать. Месяц назад закончился курс метана, и новый начинать ещё рано. Хотел в перерыве попробовать инсулин. Вот думаю, стоит ли вообще...

 

это все юношеский долбоебизм и точка.

 

С этим я согласен, но можно еще информации почему мне не стоит этим заниматься? Подход планируется грамотный.

 

потому что, мой юный друг, тебе 18 лет.

 

Окей, ничего полезного не вынес, хотя о возрасте сам знал и согласен. Буду так заниматься, все-равно спасибо.)

 

какую сторону поддерживаешь?

 

политику нахуй!