Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

@vadosmp3, может ну его, россияне ведь тоже рано или поздно начнут коктейли делать. А ты не сможешь убежать

 

Сделай тест в гзт + болд и оксандролон.

 

Эт куда такой отбор?

 

Скорее всего избивать женщин и детей на митингах

 

Тут мне кажется важнее психолога пройти будет )

 

По сколько болды и Оксаны ставить?

 

Я тебе помог и так как мог, конкретно курсы с дозировками/админимстрированием и длительностью я уже пишу за деньги, сорри.

 

Дешевле проплатить будет за нормативы твои ) чо там денег не берут?)

 

Ты не сколько болды ставить, а бегать начинай. Далеко не каждый с весом 90 кг пробежит за 12 мин 3км..

 

Я бы ему ответил все же, вдруг он место получит своё, связями обрастет и начнет тебя искать...))))
Всем утра и настроения!

 

))))

На бегтглаза закроют, самоетглавное комплексы(

 

Всем здарова , парни подскажите если что-то не так
Курс планирую на 8 месяцев
Первые три месяца -
13 недель
Тестостерон э - по 300 2 раза в неделю
Болденон - по 300 3 раза в неделю
Оксиметалон - по 25 мг утром и вечером (окси на 7 недель для разгона )
Далее мост на 2 месяца на тестостероне э - по 300 в неделю.
Оставшиеся 3 месяца
Тест э по 300 2 раза в неделю
Трен э по 150 2 раза в неделю
И выход на пропике 4 недели
На протяжении курса хгч по 1000 раз в неделю, начиная со 2 месяца курса и так до конца.

 

А что сейчас у тебя с результами? Отжимания, подтягивания?

 

чтобы водой залило?)
у меня было винс50 та100 маст100 проп50 чд - всё чётко стояло, юзал сп проп, сотыги чд хватит даже на 300 та

 

В твоем сообщении дичь какая то. Непонятные сокращения,слова непонятные. Ты на форуме с 2013 года,у тебя 800 сообщений и статус Новичок. Ты или троль , или долбоеб.
Здравия всем

 

Если без бега :
Подтягивание :18
Выпрыгивания: 40
Отжимания: 40
Пресс: 50
Поднос ног: 40

Если после 3км, за 13:00 все по 30 только вытягивают пока. Но поначалу ппц полный был, даже блювал первые разы , сейчас хоть дышу более менее ровно

 

Ребят, ну аы говорите,что надо бегать и все будет, это конечно понятно, и правильно, но вот как то помню был курс у меня с нандролоном, вот тогда просто сил было у меня намеренно, после дняиног, на сл день мог опять делать ноги, если нандролон поставить, разве не будет роста в выносливости?

 

Может и так...

Привет, всем

 

да съебитесь нахуй отсюда выблядки и не отвечайте мне, тебя это ебать не должно с какого года я тут, ты понял уёбок?

 

Если после дня ног на следующий день ты опять готов делать ноги, то это говорит лишь о том, что в первый день ты их сделал хуёво.
По препаратам тебе Ред написал, я бы ему верил.

Доброго дня всем!

 

Привет! Ну я оброзно же говорю. Подразумевал, что с деки очень много силы

 

Ты чего такой нервный? Или уже начал та по 300чд?
Если ты и без трена такой, то и не начинай, в такой дозировке либо ты кого-нибудь ёбнешь в реале, либо тебя.

Ты пишешь вопросы на форум, чтобы получить обратную связь. Если людям не понятно что ты пишешь, то обратной связи не будет. Пишешь ты и правда очень сумбурно. Да и вопросы слегка странные. 300 ацетата через день - это за пару недель кукушка улетит.

 

А зачем тебе сила для указанных упражнений? Там выносливость нужна и наработка навыков.
Я когда в 16 лет учился подтягиваться с ноля до 12 раз, для экзамена, научился, но силы особо не добавилось и внешне изменений не было, просто навык появился.

 

Ну это как посмотреть, подтягивания, отжимания, выпрыгивания, это ведь силовые упражнения. Ну пресс, поднос ног понятно, натвыносливые гр.

Могу ошибаться.

 

Да как ни смотри, любое упражнение с собственным весом на десятки повторений это прежде всего выносливость.

 

В этом комплексе нет силовых упражнений.
С тех результатов, которые у тебя есть сейчас, если просто грамотно подвестись к сдаче и хорошо восстановиться, то ты абсолютно спокойно сдашь нормативы.

 

Че , никто ничего не прокомментирует по поводу моего курса ? Все заебись ?

 

Хуйня, неси новый.

 

Окси - дозировка очень маленькая.
Смысл моста не понятен, но если хочешь...
Трен - если раньше пробовал, сам знаешь.
Выход на пропике - сомнительная затея, я бы тесто длинное на месяц после трена протянул и с него бы выходил на ПКТ.
ХГЧ можешь с 4-5 недели начинать по схеме 3/1.