Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Возможно,но это будет потом.Сейчас хочу сжечь лишнее,чтобы потом комфортнее было набирать.Я думаю для сгонки вполне тест/маста хватит,тем более курс первый,имхо

 

Чё с БЖУ то?)

 

При 182/85 у тебя што именно лишнее? Пиписька штоли большая? У меня было 170/75. Щас 170/84

 

Ахахах,типа того)
Кубы,кубы хочу!

@Sandr Green ~БЖУ 150/90/200 примерно,иногда в большую сторону колеблется.

 

Зачем тебе эти кубики. Появятся еще лет к 50 ти.

 

У меня за неделю до 40 лет вот появились))

 

А я дожил до 50 и не видел еще. Возможно в 51 увижу. Не понимаю как людям хочется быть дрыщами но с кубами.

 

Вопрос только в % жира. 14-15% появятся хоть как. Можно даже пресс не качать.

 

В 14-15% уже хорошо видно

 

Мои поздравления!
У меня всегда было 6 хорошо видно. Но я был дрищь.
Сейчас тоже. И вижу 4.)
Всем привет)

 

Привет. Я тоже вижу 4 где то там в глубине. От угла солнечного света зависит

 

https://www.instagram.com/p/ByxmRVkgxOo/?igshid=10gynkvyn0w8k
Вот они 14-15%

 

Очень круто.
И все 8.
Вес 90+?

 

111 на фото

 

Здорово!!!
Позвольте спросить. Это какой стаж фармы и тренинга?

 

Это мне придется до 60ти.жрать и пахать.

 

На фарме с 2014 года вроде. А в спорте 22+ лет

 

Кубики зачетные. А почему в лифте и в плавках? : )

 

Так там рядом фото есть... на море я, на отдыхе. Фото сегодняшнее.
Ну а так, если уж по честноку, люблю оголяться в лифтах и фотографироваться... фетиш у меня такой.
На выбор два варианта ответов))

 

22 года, а 250 так и не пожал, эх...

 

Банки накачал, а на ноги денег не хватило?)))

 

Т.е. ты хотел прикинуть, сможешь ли ты подвестись к соревам самостоятельно, без "людей не за спасибо", опираясь на свой личный опыт, которого, по всей видимости, нет? Поверь, скупой платит дважды, поэтому в твоем случае выбор очевиден и сделан правильно - обращайся к знающим человекам, у нас кстати они лучшие.)

 

Вот зачем ты говоришь то чего не знаешь?))

 

Тогда статус обнови:)

 

Ну нет)) как видео будет, так и обновлю.

 

Надо себе статус обновить

Иди снимай ))

 

У меня есть 245 видео

 

Подскажите пожалуйста, какой курс будет лучше сочетаться с гормоналкой, а по форме хотелось бы больше просушиться ну и набрать сухой массы:
1) тест+станазалол или 2)дека+тест+станазалол.
Сам склоняюсь к первому варианту, но многие советуют использовать нандролон.
Анализы сдал. показатели референсные. Мне 33. курс будет 4-м. последний курс был 5 лет назад.

 

1) что значит "сочетаться с гормоналкой"?
2) показывай анализы. То, что гормоны в рефах не говорит о том, чин они в порядке

 

наименьший вред для неё и организма в целом

ФСГ - 0.8 мМО/мл
ЛГ - 3.5 мМО/мл
Тестостерон общий - 16.38 нмоль/л
Пролактин - 7.87 нг/мл
Прогестерон - 0.143 нг/мл
Эстрадиол - 38.95 пг/мл
ГСПГ - 41.34 нмоль/л