Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Да, забитость сильная, у меня она от метанатурика бывает, даже когда е2 в норме, янтарка и другие танцы с бубном не помогают, на становой между подходами очень по долгу отдыхать приходилось, сейчас от оралок вообще отказался! А чувство такое словно лом воткнули вместо позвоночника в области поясницы

 

Привет!вся крепатура обычно от повышенного Е2,по поводу поясницы:у тебя не гиперлордоз случайно?лайфхак тебе,между подходами на спину,делай подход на пресс(лучше подъем ног в висе и тд) только не в отказ,тем самым мышцой антагонистом ты разгрузишь спину

 

Согласен ,но эфективней не подъем ног, а скручивание на римском стуле или лавке
Здравия всем

 

Да согласен,любое упражнение где есть одновременное скручивание верхней и нижней части тела

 

Привет, ветка!
Планирую начать курс на массу, три года занимался без фармы с небольшими перерывами, 30лет рост 178 вес 83 жир 16% по калиперу, стаж 5+лет
1-16 тест э 300мг/через 5 дней или 600мг/нед?
1-16 болд 600мг/нед
17-20 тест п 100мг/через день
17-20 турик 40мг/день
Стоит ли добавить метан к курсу?
Надо в конце курса перед пкт ставить гонаду?

 

С 5-6 недели подключай хгч

 

Метан можно добавить, если ливер в порядке.

 

Длинные курсы раньше были уже атрофии не замечал
5-6нед 500ме гонады 3 раза в неделю норм будет? Или по 250 ставить?

 

Привет! Я бы не делал выход на пропионате. Овердозы с учетом фонящей энки в конце курса не нужны.

 

С 6-й недели начинай ставить ХГЧ по 1000-1500 раз в неделю. 3 недели ставишь, 1 отдыхаешь и так до конца курса.

 

Ок, спасибо парни!

 

Всегда думал, что это одно и то же. Но суть одна, очень сильно снижается выносливость

 

Ну зачем эта грязь)

 

Ой, простите меня за хамство, я исправлюсь

 

От креатина, гино)

 

Эстрадиол был в норме?

 

Понеслось))

 

анализы не сдавал, ел пол таблетки аромазина через день. Ещё раз напомню, дозировка была всего 50 мг пропа через день. Со мной что-то не так или проп левый?

 

Привет.
Уровень Ароматазы у каждого свой.
А смотреть на работоспособность препаратов и подбирать дозировку ИА я бы советовал по анализам, а не по кол-ву ДВ.

 

Через какое время после начала курса лучше сдавать анализы?

 

Через 3-4 иньекции любого эфира
ADD: В частности по инжектам пропа: через 12 часов наиболее корректно.
( Естественно после 3-ей - 4-ой иньекции )

 

Благодарю за совет. Что лучше использовать летрозол, аромазин или анастрозол?

 

Когда заметите атрофию будет уже поздно!

 

Начинать всегда лучше с Анастрозола и если уже "что-то пойдет не так" - заморачиваться над другими ИА.

 

Благодарю) всем спасибо)

 

Выходить надо на ХГЧ и я только что раскрыл большоооой секрет:)

 

Крепатура от пропа, мышцы от масла.

 

В таком случае, ты даже мог очень сильно прибить эстрадиол. Но это гадания. Из за низкого эстро, тоже могла быть забитость, и ограничение в движении из за этого. На себе такое ощущал

 

Ну-у не знаю, можно ли это состояние "забитостью" назвать :)
Был у меня дурноватый опыт приёма Анастрозола :)

Честно признаюсь, никогда не пользовался ингибиторами.
А тут все, эстро- эстро, ну, думаю, значит и у меня где то эстро бурлит в организме.
Значит и мы будем с ним бороться, мы же поумнели и начали " разбираться" - это я сам решил, утром, просто так, от нефиг делать :)

Начал приём, старт нормальный, ни чего не беспокоит. И, где то, примерно посл пятой таблетки +/- , ещё вечером заметил какую то слабость и разбитость, не стал обращать на это внимание.
Утром, проснулся, и не могу понять что со мной - шею выкручивает, плечи ноют, всё тело ноет, даже с постели в туалет ломает сходить, и главное - не отпускает в течении дня, всё через усилия делаю.

И тут до меня допёрло - вот дурень, до- экспериментировался, решил что можешь сам себе диагнозы ставить по утренней заварке в чае :)
Отпустило где то дней через 5/7, очень нехорошие ощущения.
Так что по моему опыту - тут скорее "тряпочное" состояние при прибитом эстро, типа " возвращение живых мертвецов", которое по своему организму, я бы забитостью ну ни как бы не назвал :)

Привет парни !

 

Тоже испытывал подобное. Но ощущения похожие на забитость были, некая скованность, которая мешала полноценному движению, и порой сопровождалось неприятными ощущениями в мышцах