Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

все по сто в одной посуде?

 

Привет друг мой ирланский. Хочу сказать.штоб держать себя в отличной форме. Эту форму сначала нужно сделать.
Благодарю за беспокойство.брат.братан.братишка.

 

На 2-ой неделе сдать анализы на Е2 и прл и сбросить в ветку разбора анализов. Там подскажут, что и сколько принимать, включая пкт на кломиде.

Да, в одном тазике замешивать.

 

Как можно было написать хуету в 4-х пунктах из 5-ти?
Хотя, если бы ты расписал как именно собираешься делать кардио, возможно было бы 100%-е попадание.

 

1500кк это много ?

 

Да и еда 1500кк на 30 дней

 

Обоснуй что тут тебе не нравиться ?
А то писать ✍️ хуету я и сам могу

 

При внимательном прочтении был сделал вывод что курс планируется : - 50 стана + 5ед гр в день при общем калораже 1500 ккал. И все это на цееееелый месяц!
Да ну на хуй все равно. . ...

 

ЕЩЕ меньше. Это был сарказм.

 

Ну а что конкретно не нравиться белок доп будет протеин изолят
Колоть теста нет желания
Соло стан сушит суставы
Денег на гр не жалко )

 

Решил делай.
Разъяснять Настолько сначала - никто не будет.

 

мдээээ

 

А вот тут - прямо верим!

 

Денег на гр не жалко, а здоровье свое?
Почитай ветку внимательно. Эту ,за курс .Питание на сушке, за бжу.

 

Стан прибьет твой тестостерон, нужен тестостерон.

 

Мозги нужны. А остальное приложится.

 

Коллеги, приветствую. Покритикуйте/посоветуйте, пожалуйста.

Мне 45, вес 72 при росте 176. Занимаюсь много лет, чувствую, что собственного метаболизма не хватает, чтобы получить, что хочется. А хочется сбросить начинающий становиться упрямым жир на жопе и ляжках. Жирность верха - процентов 14, низа - 18. Манипуляции с калорийностью приводят или к потере оставшегося мяса, или набору сала.

Итак, курс:
- Пропик 300 мг/нед
- Мастерон 300 мг/нед
- Аримидекс 0.5 мг через день
- ХГЧ 500 ЕД/нед

От курса ожидаю минимум задержки воды и выход с минимально расшатанной гормоналкой (ну, а кто бы не хотел), отсюда не очень сложный компот на коротких препах, без нандролонов, без туриков и вообще без оралок и идеей удержать эстро/пролактин/прогестерон в рамках. Длительность - пока будет прогресс (но не думаю, что это может быть больше двух месяцев, скорее недель шесть).Возможно, буду пробовать и набор, через изменение углей, но это во вторую очередь.

Вопросы:
- что взять на ПКТ?
- каков примерно может быть антиэстрогенный эффект мастерона и вообще, этот эффект - это предотвращение ароматизации или что-то другое? Иными словами - ИА нужны?
- "удержать эстро/пролактин/прогестерон в рамках" - реально?

Анализы:

ФСГ 2.97 (0.95 - 11.95)
ЛГ 3.59 (0.57 - 12.07)
Пролактин 145.97 (72.66 - 407.40)
Прогестерон 0.20 (< 0.1 - 0.2)
Эстрадиол 61.0 (40.37 - 161.48)
Тестостерон общий 10.040 (8.330 - 30.190)

ТТГ - 0.9191 (0.3500 - 4.9400)
T4 - 12.78 (9.00 - 19.05)
T3 - 2.80 (2.63 - 5.70)

Спасибо.

 

Здравствуйте.
Сдаётся мне, что курс вам не нужен.
И как-то не могу представить человека с вашим ростом и весом,которому нужно сушиться.
И за 6 недель чудес не ждите.
И свой тестостерон уже низкий,а курсом можно усугубить ситуацию.
Можно попробовать скинуть вес подъедая кломид(здесь часто такое практикуют).
Возможно после курса кломидом, ваш тест будет выше чем сейчас.

 

Мне тоже 45,поэтому ,как бы в теме .Что я тебе скажу, подумай крепко. Твои половые гормоны у нижних рефов. Захимичишся, даже после грамотного пкт, они будут еще ниже. Следующий шаг - вечка или прозябать с низким тестом.
Может ты сейчас наладишь бжу, тренинг, и еще какое то время попробуеш подсохнуть натурально?

 

@Я рослав Чорный, привет бэндеровцам. Ярослав у тебя на эмблеме што за абревиатура?

 

Дратути))
Хочу первый раз курсануть, решил, что первый курс будет декой
Друг подогнал 3 пачки такие, поскажите по сколько ставить в неделю?

 

Тебе в другой кабинет)))

 

Смотря какая цель "курса")))
Здравствуйте

 

пиздец

 

Ты перспективный курсант.
Здоровья тебе пожелать хочется.

 

Он ему нахрен не нужен, ты фото видел